和尚与道士都吃素,为何有“胖和尚瘦道士”这说法?
一：背景观念不同。在古时候，和尚所代表的思想更符合当时统治者的利益，所以说当时的统治者是很尊重和尚的，而且还为和尚修缮庙宇，供人朝拜。有的时候统治者自己也会去庙里参拜。
主要是因为他们的修行方式都是不一样的，僧人的修行方式都是打坐，也就是所谓的：坐禅。但是世界上也没有坐着都能瘦的例子啊，所以说僧人的体型发胖主要还是因为他们缺乏运动。
为此，和尚的经济条件非常好。他通常吃得很好，长得很胖。另一方面，道教追求的是静不作为和修身养性。一般来说，他们在偏远的山区冥想，并发展出一种独立、独立、自发和富有同情心的天性。他们不需要全世界的尊重和赞扬。
因为道士是要学习一些武功的，所以他们更多的锻炼，而和尚就坐在那里念经，所以会导致肥胖。
盘脚打坐正确姿势
双脚向下交叉，置于大腿下方。缅甸坐 双脚平置于坐垫之上，不交叉，一脚在前，一脚在后，两脚平行，如此能保持身体平衡。跪坐 双腿长跪，臀部坐在脚掌上，上身挺直，双手置于膝上。
双盘的正确姿势是先将右脚放在下面，再将左脚放在上面，并且让左脚的脚踝压在右脚的膝盖上。这样能够使身体更加稳定，也更有助于静心修行。
盘腿打坐的标准姿势是。坐端正，直起背。弹起腿两手平平的放在膝盖处，头脖子还有背，处在一条直线上。并且闭上眼睛调真好，自己的呼吸。
打坐的正确姿势 如果想要保持一个正确的打坐方式，关键是脊柱垂直，臀部可以垫一个稍微高一点的软垫，保持重心的稳定。姿势的选择，如果是把右足垫在左腿下，左足放在右腿上，称为单盘。
盘腿打坐的正确坐姿如下：臀部后半部，要求垫高一些。可垫棉垫或较薄的枕头，这样可以使腰部自然伸直，避免打坐时因腰肌疲劳，慢慢弯腰曲背的弊病。腰部要自然伸直。
打坐的时候需要长时间一动不动,为什么说打坐能促进血液循环?
1、加上姿势正确，在静坐时不会让腿部充血，也就不会产生麻痹感。静坐一段时间后，起身敲打腿部，进行适当活动，就达到了血液循环的效果。
2、促进血液循环。身体坐久了会影响下半身的血液循环，久而久之容易诱发各种胃肠、心血管疾病。但是冥想不仅不妨碍下半身血液循环，还具有促进血液循环的功能。
3、促进血液循环 打坐的时候身体处于放松的状态，身体内的经络不会受到外力的压迫，可以使自身的气血流畅，可以有效地促进体内的血液循环。消除抑郁 现时代过于喧嚣和斑斓，很多年轻人会感觉到焦虑和浮躁。
和尚们是不是打坐都可以双盘?如何练成?
1、初学打坐的人，一定要从单盘（半跌跏、如意坐、金刚坐）开始练起。“双盘”打坐是由“疼痛”开始的，原因是：练习者的下肢关节的韧带过于紧张所致。
2、双盘。打坐不强制要求双盘，很多人都不能双盘。当然如法地练习，久了也可以的。最开始散盘都可以，关键是心别散。
3、这个不用担心，虽然双盘是打坐的最佳姿势，但是并不是每个人天生就能够学会的，这也关系到你的血脉是否畅通、腿部经络是否舒展的原因。
和尚打坐的正确姿势是什么?
佛教打坐的正确姿势为将左脚置于右腿上，再将右脚置于左脚上，脊椎自然挺直，两肩舒张但不挺胸。右手掌置于左手掌上，两拇指轻轻接触，自然放松置于腿上。
双足跏趺 先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐。先将右足置左腿上，再将左足置右足 上，称如意坐。两种坐姿都可以采用，也可以在腿痛时轮换交替。如果不能双盘，便用单盘。
禅坐的正确姿势如下：（一）双足伽趺：如果不能双盘，便用单盘。开始习坐，单盘也不可能时，也可以把两腿交叉架住，散盘。（二）脊梁直竖：使背脊每个骨节，犹如算盘子的叠竖。
初学打坐非常简单，死记三个词六个字：调身·调息·调心 调身分四个要点：盘腿而坐（双盘最佳，其他姿势也可以）。
打坐时的正确姿势与方法 打坐时的正确姿势与方法 最理想的坐姿为“七支坐法”。所谓“七支”是指对身体要求的七个要点： 双足跏趺：先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐（男士用）。
