很多高僧一辈子吃素不吃荤,会不会营养不良?
会。和尚通常用多吃豆类来代替肉类补充蛋白质，但是植物蛋白并不能完全替代动物蛋白。
会，一些高僧死后留下的舍利子，就是一直吃素食而导致的体内结石。
其实很简单，是会的，只吃素食会导致我们营养不良的症状。首先我们知道很多的和尚是用豆类代表肉类，因为植物蛋白是取代不了动物蛋白的，动物性的食品，如瘦肉、奶、蛋等是蛋白的8种氨基酸，而且很容易被人吸收。
和尚不吃荤,不会对身体不好吗?很多人都想错了
1、如果不吃肉很容易导致优质蛋白的摄入不足，影响 健康 。
2、和尚如果不吃荤菜，其实对身体也不会产生太大的危害，因为不吃荤菜并不会造成我们体内营养不良，只要我们吃的素食种类比较的多，这样营养同样也会比较的全面。
3、很多高僧一辈子吃素不吃荤，不会营养不良，因为他们很注重食物搭配。这就和过去的人没有这么多营养讲究，粗粮粗饭一样会健康长寿，素食搭配得当，一样可以出现长命百岁没有疾病。
4、在之前的和尚其实是可以吃肉的，只是不沾荤，所以就不用认为这些不吃肉的和尚不会得病，而且还存在很多的胖和尚，他们的饮食和正常人是相差不大的。
在古代寺里的和尚不吃荤,只吃素。会营养不良吗?
不会，其实和尚会食用植物油和植物蛋白来补充从肉类那里得不到的脂肪和蛋白质。。单从营养成分上面来说，两者差别并不大。
会。和尚通常用多吃豆类来代替肉类补充蛋白质，但是植物蛋白并不能完全替代动物蛋白。
其实很简单，是会的，只吃素食会导致我们营养不良的症状。首先我们知道很多的和尚是用豆类代表肉类，因为植物蛋白是取代不了动物蛋白的，动物性的食品，如瘦肉、奶、蛋等是蛋白的8种氨基酸，而且很容易被人吸收。
只吃素食的和尚,是如何补充蛋白质的?
1、保证每日充足的蛋白质摄入，对素食者来说非常重要。
2、另外有些蔬菜中也含有丰富的蛋白质，比如菌藻类。其中蛋白质的含量以发菜、香菇和蘑菇最为丰富，在20%以上。并且这些蛋白质中的氨基酸组成都比较均衡，属于容易吸收的优质蛋白质。
3、和尚虽然不吃肉，但素食的营养完全可以满足身体要求。大豆制品含有丰富的优质蛋白，而且含钙量也很多。尤其是大豆深加工制品如水豆腐、豆腐皮等，这就更提高了大豆蛋白的吸收率。
和尚只吃素食不会营养不良么?
1、会。和尚通常用多吃豆类来代替肉类补充蛋白质，但是植物蛋白并不能完全替代动物蛋白。
2、会，一些高僧死后留下的舍利子，就是一直吃素食而导致的体内结石。
3、其实很简单，是会的，只吃素食会导致我们营养不良的症状。首先我们知道很多的和尚是用豆类代表肉类，因为植物蛋白是取代不了动物蛋白的，动物性的食品，如瘦肉、奶、蛋等是蛋白的8种氨基酸，而且很容易被人吸收。
