什么是藏传佛教
藏传佛教，系佛教的一派。
唐代印度僧人莲花生、静命法师等，把密教（佛教宗派。对顯教而言。谓真言的教议，真言（咒）是大日如来自证的法门，深奥难测，故称密教。其它法门，称为显教。）传入我国区域西藏（唐代名“吐蕃”），与西藏原始佛教及民俗相适应，形成喇嘛教（即藏传佛教旧称，“喇嘛”；是旧时我国藏、蒙古族信众对该教僧侣的尊称，即上人、师傅的意思。），传布於我国藏族、蒙（古）族、满族地区。
该教虽派别众多，但主要分新旧二派。旧教“衣红”，也称红教，为莲花生上师所创；新教“衣黄”，为明.永乐间宗喀巴大师所创。
流传于藏地，主要以藏语形式承载的佛教，被称为藏传佛教。
佛教传入西藏之前，雪域高原流行苯教。苯教是一种原始宗教，类似萨满教。不过后来苯教仿照佛教的形式，创立了自己的经书和仪式。其实，汉地道教在形成过程中，也仿照吸收了大量佛教的经书和仪式。
我看讲的都太复杂了，让我一个住普陀山紫竹林的通俗一点来说。
藏传佛教又称密教，中土佛教都叫显教，佛教代表人物观音菩萨的道场就在珞珈山和布达拉宫。
西藏那边的佛教信仰比较豪放一点，比如，他们讲究的是以恶制恶，比如遇到恶魔，藏传佛教的观音大士就会化身成怒观音，变成比恶魔还要凶残的样子；而我们中土的先是好言相劝，然后再用法术来攻击。
什么叫藏传佛教，顾名思义是传到藏地的佛教，始于松赞干布执政时期，松赞干布在西藏历史上应该是一个巨人，他首先建立了强大的古土蕃皇朝。
佛教进入西藏之前，它本土有个地方宗教苯教，原始信仰重视部落神和地方神，类似于古代的巫师。今天这个依然存在，今天看大部分的佛教节日，其实就是来源于苯教的节日，四川藏区就是我们所说的康区，就是苯教盛行的地区，旅游胜地九寨沟，黄龙就是苯教的活动中心。在藏区，似乎是佛教占领了舞台，上面演的都是苯教的节目。
苯教在学术定义上叫古象雄佛教。当印度佛教跨越喜马拉雅从尼泊尔进来的时候，经过几次的融合，印度佛教和西藏本地苯教的结合起来，最明显的特点，苯教徒把大量的苯教神融入佛教里面，形成了藏传佛教里面有大量的护发神的现状，为何呢，藏地老百姓不相信外来的神，为了更好发展佛教，佛教才接受大量藏地本土神。所以现代意义上藏传佛教是苯教和印度教的结合体。
西藏古老而神秘，说起藏传佛教，绝大多数人都两眼一抹黑，可藏传佛教的很多关键词与形象却广为人知：密宗、喇嘛、大昭寺、活佛、达赖、班禅、转世灵童，诸如此类。
佛教起源于古印度，对外传播之后分出了不同的分支，主要就是三类：
汉传佛教，也叫做大乘佛教，广泛分布在我国中东部与日韩地区；
到底什么是真正的瑜伽
“什么是真正的瑜伽？”
瑜伽是梵文“YUJ”，意思是连接、结合、联系在一起。那么到底是什么样的连接？和什么相连接呢？
《圣经》说：这种连接是个体与宇宙的连接；是自我意识与最高意识的连接； 是个人与神灵的连接；这是字面上瑜伽的意思。
这个命题有点大了。瑜伽不仅仅是体位法和一种健身方式，它更多地涉及了哲学、医学、心理学甚至神秘学。作为一种文化现象，它不仅仅深深地影响了整个印度文明发展的过程，同时也对中国的文化进行了长久的渗透和冲击。
瑜伽是什么
它就是一种运动，主要是以塑身美体为目的的运动。
瑜伽建议大家尽早使用第二代床垫，也就是昂首床垫，它也可以塑身美体的，也可以拉筋的，也可以当第一代老式床垫使用的。请参考。
瑜伽的真正含义就是能使人修身养性，锻炼身体柔韧性，提升身体素质，然后可能有减肥还有一部分延缓衰老的作用。 瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。 瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
