我想学道家的打坐入定的方法最好来个名师指点不懂的别来害人求教啊 佛法静坐图

我想学道家的打坐入定的方法最好来个名师指点不懂的别来害人求教啊

道家修行，不是光打坐，那只是一种形式罢了。

不懂理，不持戒，好比死木枯坐。着相执着皆是错，无为又落空。初学者，一定要从背诵经典开始。《太上老君常清静经》《太上感应篇》《阴符经》，特别是《太上感应篇》是道教的根，一定要会背，落实的去行。修道一样要持戒，断欲。如此打坐，才有清静心。现在许多修道人也佛道双道，一般都会研读佛教经典。因为道理都是相通的。无量天尊。

打坐时身体会排汗，请问怎么样祛杂念？佛教说的“入定”，真的什么都不想吗

打坐时出汗是非常正常的。因为打坐也会消耗大量的体能，跟人们跑步时消耗大量体能时出汗是一个道理，都是在消耗大量体能后，体内会留下很多不能转化成能量的垃圾，只能通过排汗的形式带出体外，这就是运动或打坐出汗的原因。佛教说的“入定”是让你没有别的杂念，一心向佛，而不是你说的什么也不想。打坐时要求是排除杂念，你应该知道这里提到的“杂念”是什么，就是遇打坐没有关系的思想行为都不要想，必须排到大脑思维之外。那么打坐时如何才能做到排除杂念了，首先你的给大脑一个在打坐时正确思维方向，而不是让大脑里一片空白或什么也不去想。其实打坐是外静内动的，只是外行不知道打坐的人在做什么而已。入静、冥想、调息、走气是打坐时，必须要做的几个环节，如果你的大脑就集中在这几个环节上，自然就能排除了别的念想。