各位师兄好,请问打坐时双手怎么放最好呢?感恩
1、做不到金刚跏趺（双盘），可以单盘、散盘，或者缅甸坐式：一脚放前，一脚放后。2 双手结定印：右手在上，左手在下，两拇指相轻触，放于脐下 脐下就是丹田之处。不同修法手印也不同，如观修《心性休息》，是双手搭于双膝上的休息印。我们现在学佛陀一样结定印就可以。
2、坐姿：金刚跏趺或半跏趺坐。如果无法做到金刚跏趺，可以选择单盘、散盘，或者缅甸坐式，一脚放前，一脚放后。 手印：结定印，右手在上，左手在下，两拇指相轻触，放于脐下。不同的修法手印不同，如观修《心性休息》，是双手搭于双膝上的休息印。现在学佛陀一样结定印就可以。
3、打坐时通常会结手印，其中一种常见的手印是禅定手印，也就是所谓的禅定印。 在《聪明的一休》这部动画中，这种手印经常出现，表现为一只手放在另一只手上，双手的拇指相接。 不同的僧人可能会有不同的结手印方式，有些人会强调右手放在左手上的姿势，拇指相接。
学佛同修请进,关于打坐的问题
尔时弥勒菩萨摩诃萨。即从座起。偏袒右肩右膝著地。合掌恭敬。而白佛言。世尊。我等既悟出家菩萨摩诃萨。厌离世间住阿兰若。调伏其心修无垢行。然此菩萨住空闲处。自于是身应作何观。尔时佛告弥勒菩萨言。善哉善哉。善男子。汝为众生起大悲心。请问如来入圣智观妙行法门。汝当善听。今为汝说。
依大日如来七支坐法，尽量用双跏趺，不行用单跏趺，即右腿放在左腿上，再不行唯有任意散坐；当然双跏趺是最理想的，更好接通宇宙与如来法身连结。
在家的弟子，打坐前后四个小时之间夫妻不能同房，因为在打坐前四个小时之内同房或邪淫的话，很容易伤害肾脏；打坐后四个小时之内夫妻同房的话，也容易伤害身体。所以打坐之后不能马上同房，最少要隔开四个小时；同样地，同房之后也不能马上打坐，必须经过四个小时休息之后再打坐，如果立刻打坐就很容易生病。
看样同修是自己在研究参禅打坐，自己修也可以，但自己修和有人带不一样的，自修最好按次第修，这样就不会迷茫，没有人带心里也有底。不用看别人的看法，有的人就说次第修不好。如果对自己信心不够最好就是找人带，现在看同修很有自信。
问题一：打坐的最佳时间是什么 最好睡前打坐觉得脚麻就睡（30左右），凌晨4点起来再打坐脚麻了又继续睡，这钟点起来是很辛苦（用闹钟），不会影响睡眠（都在床上练）。练一个月保证你觉得身体明显好转。我年青时也是这样练。教我的老人已不在人世了，现在我传给你了，你信我吗？我晚上是九点左右练。
修禅打坐的正确姿势是怎么样的?
1、初学打坐最易掌握的姿势是盘腿，还有竖脊、手结定印、平放肩胸、头正、微收下颚、舌抵上腭等这些姿势也挺容易掌握的。盘腿 盘腿，即跏趺坐，可以分为双跏趺坐和单跏趺坐两种。双跏趺坐就是通常说的双盘，是指两只脚掌放在大腿上，这种坐法是最为稳固的。
2、两肩应舒张下垂，但不要挺胸。修禅的人在禅坐时，双手微微抬起，肩膀微微向后摆，肩腋是内空的。从外看，肩是一条平行线；从后看，肩是圆的。手结定印于脐下 把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起，放于脐下。
3、打坐的正确姿势：脊直：脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。由于自然生理弯曲造成的习惯，坐时腰椎易呈后突，应注意纠正。头中正：头不俯仰，不歪斜，下颏微内收（不是低头）。这即利于颈椎正直，又可轻微压迫颈动脉，减缓生理活动，减低新陈代谢，便于入静。
