对于太过于追求完美的完美主义者你有什么看法?
完美主义者认为追求完美应该是一个人的起码人格，于是他们就会不厌其烦地教导别人该如何行事，而这些婆婆妈妈的说教只会让他们在别人心目中的地位降低，让别人感到厌烦和无法忍受。他们这种妄加批评和处处充当权威的精神使他们降到与吹牛者一样的地位。
追求完美并没有什么不好的，但是活在这种状态下会让人感到有些累。完美主义者的性格特征是追求完美，这种欲望建立在认为事事都不尽如人意、不完美的基础上，因此陷入了深深的矛盾之中。
由于他们的这种态度，使得他们在处世时显得十分严谨、他们不愿意轻易地下结论，但选定某个目标时就显得十分投入，他们自认为自己的生活与别人有十分的不同一他们认为自己的生活至少大致看来是完美的·自己的人格也是无可非议的：因此完美主义者对其他人对自己的评语（尤其是无能的评语）显得过度的敏感。
太过于追求完美，反而什么事情也做不好，或者到时什么事情也没有做到。一个人不要太过于过分追求完美，逐件事情去做好，对得住自己的心，我相信你会变得平和，一切还有更好的发展。心急永远吃不了热豆腐，如果你开始变得急躁了，不妨想想自己如何可以平静下下来。
那些能够在学校或社会上脱颖而出的人往往被父母和老师奉为榜样，这是他们开展的必要条件。此外，许多“好学生心态受害者”可能也感觉到自己没有什么其他选择。在一个超级竞争的社会中生存，他们急于表现最好，在学业、活动和工作上追求完美，以获得名誉、地位和个人成就的荣耀。
名人故事:关于古人逆境故事
故事一：晋代时，车胤从小好学不倦，但因家境贫困，没有多余的钱买灯油供他晚上读书。夏天的一个晚上，他正在院子见许多萤火虫在低空中飞舞。一闪一闪的光点，在黑暗中有些耀眼。
逆境与成功的名人故事篇1 曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一，然他小时候的天赋却不高。有一天晚上在家读书，一篇文章重复不知道多少遍了，还在朗读，因为，他还没有背下来。这时候他家来了一个贼，潜伏在他的屋檐下，希望等读书人睡觉之后捞点好处。
勾践卧薪尝胆 越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。
佛教问题
1、第一个问题：佛教是消极还是积极的？消极、积极代表对人生、对世界的认识和态度。前者看得虚无，易流于断见；后者看得实在，易落入常见。很多人认为佛教消极，主要来自三方面的误解：第一，出家制度。出家人放弃世俗生活和对感情、财富、地位的追求，从世间标准看，给人消极的印象。其次，生活方式。
2、过去佛去那里了？过去一切诸佛皆在十方世界继续不断的示现度众生，如北方常喜世界有佛，佛号欢喜藏摩尼宝积佛，此佛即过去无量劫前之古佛，然此佛亦在我们的娑婆世界度众生，此佛就是文殊师利菩萨！佛在经典中说文殊菩萨即欢喜藏摩尼宝积佛为帮助释迦牟尼佛故在此世界现菩萨相，助佛来应。
3、．佛到底是什么神仙？佛就是觉悟了的人，不是神仙。佛说的天今天航空人员已经有证实了。2．佛不是计算机，计算机也不是佛。你也具有计算机的能力，计算机毕竟是人造的。
4、【问】释迦牟尼佛，到现在有少年岁了？【答】自佛降生在周朝的昭王二十六年算起，到今天的民国二十四年，共有二千九百六十二年了，在现在的宗教中，没有比佛教年代再多的了。在这三千年中，经过了多少有才能有大学问名人的研究，都说很好，可见是不错的。
5、而南传佛教和藏传佛教还是吃三净肉的。这也有其原因，南传佛教保持佛陀住世是的风貌，托钵乞食，施主给什么吃什么，不能挑剔，施主给肉吃，自然得吃肉，不然也不能让施主给自己单独做或扔掉。而藏区呢，蔬菜几乎不能生长，蔬菜的价格比肉还贵许多，僧人不吃肉都得饿死了。
如何控制焦躁
减轻压力：根据自己的情况，找到减轻压力的途径，比如散步、听音乐、阅读、锻炼等。 放松心情：尽可能地放松自己的神经，比如做一些舒适轻松的事情，比如泡个澡、听听舒缓的音乐。 与他人交流：找朋友或亲人倾诉自己的烦恼，或者去看看心理医生，让自己的心情得到宣泄。
转移自己的注意力，从而放松自己的紧张情绪。在一件事情上，过于关注也不好，要学会适当的转移注意力，从而缓解自己焦躁的紧张的情绪，放松自己的全身心。体察自己所出现的紧张心情，寻找合适的机会表达。
意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。主动释放法。事后把自己的意见。
磨炼自己的性格 通过做一些特定的事情，譬如下棋、做手工活、画画等，来培养自己广泛的兴趣和爱好，提高自己的耐性，从而克服焦躁，使自己的个性变得宁静、稳定、平和。
告别10年抑郁,我总结了16条经验。
1、无论是哥哥张国荣，还是小女孩“走饭”，再到最近的乔任梁，抑郁给我们带来的总是那些无法挽回的遗憾。这让我们对抑郁感到恐惧，甚至有人认为它比癌症更可怕。但抑郁真的那么可怕吗？我不知道。我只知道我已经走出来了，回归了正常的工作和生活，甚至几乎忘记了抑郁时的感觉。
2、面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态。2找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。3从记忆中寻找快乐。4找朋友顷诉，加以发泄。5大哭一场，尽情的流泪。6冷静的分析情况。7凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定。
3、我也不知道抑郁症是什么，就是脑子里面毎时每刻都想轻生，也不想去面对他人，租个房子不想见人，朋友也一个个离开。 我想让自己坚强，告诉自己这不是抑郁症。 可是，精神压力太大了，每时每刻都有离开的感觉。
4、记忆框架重构。抑郁时有两套记忆在脑子里独立运行，一套是我在潜意识中试图压抑的痛苦经验，另一套是剔除那些痛苦经验后的残余部分，平时靠后者运行以支撑我的生活呈现稳态，可一旦抑郁发作，前者立即强制覆盖执行。
5、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。
