《八步骤三种禅修》上～扫尘除垢,转染成净
1、第一步是读懂每个句子，第二步是了解每个段落的内涵，第三步则是从发现问题到解决问题，从传承法义到建立认识。这是修学不可或缺的基础。在前三步的基础上，第四步就是建立正确认识，即观念的禅修。
2、观察修 通过对相关资料（书本和音像）的学习，结合现实问题进行思考，由此获得正见。第通过学习，准确理解法义，知道它要说明什么道理。
3、八步骤和八步骤三种禅修，八步骤是方法，在第三第四步理解法义建立观念，观念思考人生，同时也蕴含了结果。八步骤三种禅修是运用观念，建立正向，重复正向心态，造就高尚的生命品质。观察修和安住修。
4、师父说修行是一项技术而八步骤三种禅修是一种方法论。是将法义落实于心行的一套利器。书院的两年，几乎天天用八步骤，究竟效果如何？是不是观念心态生命品质有很大的提升与改变？我相信改变是有的，但没有想象中那么大。
5、在第二课学习如何修学的时候，接触到了十八字方针以及八步骤三种禅修，但只停留在表面理解的阶段，没有深入体会。
6、十六字窍诀和八步骤是禅修中的两个重要部分，它们之间的关系是互相支持和促进的。十六字窍诀是禅修中的一个重要口诀，字面意思为“放下，放松，放空，放心；对待、观照、无我、无为”。
八部三禅中哪几步分别是接受,运用,理解
八步三禅是包含止观的关系。八步三禅是运用理性，通过闻思经教，重新认识生命和世界，解构以往的错误认知，摆脱凡夫心，八步三禅是一种修禅的方法，其中修禅就是止观，是修行法门之一。
这种空观法，好处在于有经验事实作为基础，易于被受众接受。我看到瑞士的精神分析学家方迪就运用这样的思维方法建立了“微精神分析学”。
第四禅：入初禅、第二禅、第三禅各数分钟，出定后，检查禅支，作意舍弃“乐”（心生快乐），剩下一境性（专注于单一目标），另外“舍”的禅支显著起来，共有二禅支。
八步骤运用有哪两种
1、分别是修学态度、方法、效果这几步。修学态度决定了我们对法的“理解、接受、运用”的程度。
2、第通过观察思考，获得正确认识，安住于正确认识中。第反复观察思考，不断摆脱原有的错误认识，树立正确认识，持续安住在正确认识中，由此完成观念的转变。
3、八步骤则是禅修的八个步骤，依次为正知想、正努力、正念、正定、正念、正见、禅悟和运用。这些步骤提供了具体的行动指导，帮助修行者在禅修过程中逐步深入，达到内心的平静和觉醒状态。
4、八步骤三种禅修，禅修在一般人眼里以为就是在闭着眼睛，盘腿打坐，实际上是一种心底功夫，怎样用心就会怎样改变我们的心，就会有收获，打坐只是一种辅助方式，只要保持正念，带着正确的观念正确的心行，随时随地都可以禅修。
5、下面我想用ABCD法则，举例说明一下八步骤的具体应用。
6、八步骤三种禅修是运用观念，建立正向，重复正向心态，造就高尚的生命品质。观察修和安住修。观察修和安住修的心理基础是开智慧，见真理，智慧和人的理性有关，思考对人生进行审视，看到自己的不足，从而加以改变。
八步骤三种禅修3
1、八步骤三种禅修就是修正观念，调整心态，运用正确的观念重复正向心态，造就高尚的生命品质。
2、观念的禅修（一到四步）禅修要领：运用所学义理，结合人生现实进行思考，完成观念的改变。观察修 通过对相关资料（书本和音像）的学习，结合现实问题进行思考，由此获得正见。
3、十六字窍诀和八步骤是禅修中的两个重要部分，它们之间的关系是互相支持和促进的。十六字窍诀是禅修中的一个重要口诀，字面意思为“放下，放松，放空，放心；对待、观照、无我、无为”。
4、八步骤三种禅修是一种具体修学的方法论，与真诚认真老实的态度互为表里。可以把八步三禅比作一场种智慧树的旅程。
八步骤三种禅修1
在第二课学习如何修学的时候，接触到了十八字方针以及八步骤三种禅修，但只停留在表面理解的阶段，没有深入体会。
八步骤则是禅修的八个步骤，依次为正知想、正努力、正念、正定、正念、正见、禅悟和运用。这些步骤提供了具体的行动指导，帮助修行者在禅修过程中逐步深入，达到内心的平静和觉醒状态。
学习了第十一课“八步骤三种禅修～上”后，明白了首先要有“真诚、认真、老实”的修学态度，然后去理解、接受、运用。八步骤的前三步非常关键。
初学八步骤时刚进书院，那时觉得除了新鲜还是新鲜。至于实质与内涵把握甚少。两年后再学八步骤，内心虽没有了期待，学完之后满满的收获与喜悦。师父说修行是一项技术而八步骤三种禅修是一种方法论。
八步骤三种禅修是一种具体修学的方法论，与真诚认真老实的态度互为表里。可以把八步三禅比作一场种智慧树的旅程。
八步三禅，是把法义落实到心行，通过听闻佛法，不断思维，依正见建立三观，运用新观念，完成心态的改变，进而强化心态，造就佛菩萨那样的生命品质。
