佛教的坐神有什么好处?
打坐佛教称为坐禅，可以澄清思虑，增进健康，使耐寒力和消化力增强，且使皮肤润泽，并有美容、延年益寿的功效。
所以佛教让人进化，就是提倡智慧和觉悟人生。因为人有智慧了，才明白到于生活中什么事情该做，什么事情不该做，哪方面对自己有好处，哪方面对周围有好处。
科学研究表明，打坐可以调节神经系统和内分泌系统的功能，降低血压和心率，增强免疫力，改善睡眠质量，缓解慢性疼痛等。打坐也可以帮助提高呼吸系统的功能，增强肺活量和氧气摄取量。最后，打坐也有助于提升心灵成长和意识觉醒。
打坐是一种养生健身法，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情，打坐又叫盘坐。在佛教中叫禅坐或禅定，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘。
亦可润泽肌肤，有美容功效。日本精神医学把坐禅列为治疗神经官能症、神经衰弱的方法之一，不少日本寺院清晨开放大殿，附近的人来这儿打坐30－60分钟，然后再去上班。
便秘怎么调理
1、便秘是临床上常见的一种病理现象，调理方面包括食疗、物理治疗、药物治疗以及手术治疗方法。便秘怎么调理是指通过增加膳食中粗纤维成分，多食用蔬菜和水果等方式缓解排便费力、排出困难等状况。便秘首先可以先从生活方面先进行调节。
2、调整饮食：避免偏食、增加水分及食物中粗纤维素含量摄取，必要时可加些琼脂，利用它们的吸水性，使肠内容物膨胀而增高，从而促进肠道的蠕动利于排便。
3、果胶 果胶属于“可溶性膳食纤维”，几乎能被结肠全部消化，还有一定体积，能促进肠道蠕动，还有软化大便的作用，有利于排便。果胶主要来源于各种水果和蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等。
4、你好，便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。长时间不排便、有便意排不出、排便困难、排便不尽、腹痛腹胀等是便秘的常见症状。
5、经常便秘可能需要一系列的调理和改变生活方式来解决。长期便秘的解决方法涉及饮食、运动、生活习惯和可能的医疗干预。以下是一些建议：增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，帮助食物更顺利地通过。
6、便秘有时候与人的精神状况有关。人的精神状态紧张，会影响整个身体的血液循环，使肠道的供血不充分，从而形成便秘。你的精神状态，会影响身体的变化。
治便秘数字咒语
1、治疗便秘的方子，默念：80 160 40。
2、太有效果了。坚持不停的诵念一个月以上，你就会有感应。做梦从不做噩梦，家宅平安，六时吉祥。
3、*阿瓦达索命咒 Avada Kedavra 置一个人于死地严重警告：标*的是“不可饶恕咒”。任何巫师只要在另一个人身上施这些咒语，就会被判在阿兹卡班终身监禁。
便秘怎么办
1、放松心态：保持良好的心态，学会缓解压力，可以避免功能性便秘的发生；饮食调整：多吃纤维丰富的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉、梨等。
2、如女性经历剖腹产、胃肠道的一些手术等都会引发或加重便秘，如果以上手段都无法改善的话，需要在医生的建议下使用促排便药物，但这只是缓解一时之需，治标不治本，建议不要长期使用，还是应当从生活及饮食习惯上入手，并长期坚持。
3、便秘怎么办怎么才能缓解呢 饮食习惯 经常吃油腻、辛辣的食物； 很少吃水果和蔬菜； 喝水少，常用饮料代替水。 不良习惯 经常久坐，不运动； 没有养成按时排便的习惯； 经常忍便，拖延排便时间。
4、浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用，可致便秘，最好尽量不食。 （6）蜂蜜、香蕉等有通便作用，可常食。 治疗老年人便秘的民间偏方 有些老人经常服用一些治疗便秘的药物，却又怕有药物依赖性，于是便吃吃停停，其效果也不是很好。
佛教治疗便秘咒
第一段音：怛（dá）侄（zhí）他（tā）。（e）（lán）帝（dì）。（e）（lán）（mí）。室（shì）利（lì）（pi）。室（shì）（lǐ）室（shì）（lǐ）。磨（mó）羯（jie）失（shī）（zhì）。三（sān）婆（pó）跋（bá）睹（du）。
化解冤结，比如犯小人，工作中与同事有矛盾，领导刁难，或者别人欺负你或者对你不好，都可以念解结咒化解，一般搭配消灾吉祥神咒。孩子不爱学习，读书吃力，可以给孩子念解结咒和心经。孩子沉溺游戏，需要念解结咒。
是“军吒利菩萨咒”又称“消万病咒”。这是佛教中用于治疗各种疾病的常用咒语之一。是一代高僧宣化上人就曾持此咒救人。军吒利菩萨咒原文：唵，室哩哆，室哩哆，军吒利，萨缚诃。
“好生者，志欲持斋，势所不能，食肉时，宜先默持神咒三遍。咒曰：‘多绖他，阿捺摩阿捺摩，阿视婆多阿视婆多，那舍那舍，陀呵陀呵，婆弗婆弗，柯慓多弭，莎呵。
