和尚靠什么补充蛋白质?
另外非常重要的一个来源就是豆类，豆类含有丰富的蛋白质，特别是大豆所含蛋白质高达36%~40%，并且其中氨基酸的组成结构比例比较合理，在人体内的利用率非常高，属于优质蛋白质，所以大豆蛋白质是植物蛋白质中非常好的蛋白质。
含蛋白的食品，可选择余地并不小；蔬菜类、豆类，是我们的主要选择。
还有很多途径可以补足一天所需的蛋白质，如豆类（豌豆、扁豆等）、坚果、鸡蛋、大豆及豆制品、小麦蛋白（谷类、面包、米饭、玉米等）、各种乳制品等都是蛋白质很好的来源。
和尚吃什么菜?
1、他们认为要是吃了肉的话，那么就一定会杀生的。因为有人吃肉，就肯定会有人杀生的。
2、和咱们在家人一样，比如：吃饺子、炒菜、排骨、烧鸡等，但他们吃的都是素食的。在家人吃的是荤的。他们吃的所有的都是素食，排骨等一般都是用豆制品做成的，也很好吃。
3、问题一：和尚鹦鹉吃什么最好 和尚能吃的东西很多，小米、谷子、燕麦、高粱、绿豆、荞麦、瓜子、麻子、花生、红花子、核桃（不要带盐）各种水果蔬菜，滋养丸 ，嫌麻烦可以直接买小型、中型鹦鹉混合粮。
佛教主张吃斋,和尚会不会营养不良?
不会，蔬菜、谷物里面已经有足够的营养和碳水化合物了。
吃素的好处有很多，降低胆固醇，降低脂肪，青菜也是长寿的保证 寺院里的高僧一辈子吃素，但是不会出现营养不良，反倒是出现了很多高寿的师傅，这也是值得我们学习和推荐的。
和尚由于长期只吃素食，会导致他们身体内的营养不均衡，从而导致他们摄入的蛋白质非常的缺乏，从而导致磷脂的生成速度也会减弱。素材并不代表没有脂肪，由于人体缺乏磷脂，大部分脂肪酸进入肝脏，从而造成了肝脏病变。
不杀生的食谱有哪些?
你说的没错，青菜也是生命，但是相比动物，植物属于无情众生，你吃他，他不会仇恨，报复你，而动物如果你吃它，将来在轮回里他是一定要报复你的，除非他能学佛明理，放下仇恨。两害相中取其轻，只能就选择吃植物。
谁说的，什么生物都不杀，植物也是有生命的，也是在佛教的众生之中，但众生中又有：有情众生和无情众生两种、佛教说的不杀生，素食，是培养慈悲心，指的是有情众生，包括（胎生、卵生、湿生、化生）。
至于吃的东西，现在很多素食可供选择。如果实在无法断除肉食，可食用三净肉。
西藏喇嘛，上师。活佛。有些吃肉，有些不吃的，但是他们绝不杀生。他们地方局限性，素菜很少。他们吃肉之前会加持那肉，就像跟素菜一样了。没什么禁忌，随喜好了。一般的高级点的素菜就行了。
我们平日里吃的早点面包，蛋糕，牛奶等均有荤物在内。弟子想请教师父在家平日里应吃哪些儿素食！阿弥陀佛！... 阿弥陀佛.弟子初学佛法.懂得杀生的果报，可弟子有一事不明？我们平日里吃的早点面包，蛋糕，牛奶等均有荤物在内。
和尚能喝牛奶吗?
和尚能喝牛奶，但是最好不喝。从慈悲心的角度不喝牛奶。虽然戒律没有明确规定不能喝牛奶，但是牛奶本是母牛喂养小牛的乳汁，人类为了自己的贪欲而剥夺了本该属于小牛的母乳，是没有慈悲心的表现。
僧侣可以喝牛奶。《维摩诘经》记载了一个故事：释迦牟尼佛在极其困难的条件下在菩提树下修行。在一个又饥又渴的晚上，一个牧羊人路过，给释迦牟尼喂了一些牛奶和羊奶粥。正是这些牛奶和羊奶让释迦牟尼坚持了下来。
不可以，牛奶属于荤，因为吃牛奶等于变相剥夺了小牛的饮食了。如果是素食者为了补充营养可以吃，但僧人是不能吃牛奶、鸡蛋的。
和尚能喝牛奶，牛奶是牛在吃了草以后分泌的一种液体，鸡蛋是要视具体情况而定，如果是生不出小鸡仔的鸡蛋，就可以吃。如果是正常可以孕育生命的鸡蛋，就不能吃。而普通的信佛之人，鸡蛋牛奶和肉类都可以吃，荤素不忌。
因为奶里面没有生命，而血里面有生命。喝牛奶不是杀生，所以可以喝牛奶，不可以吃牛肉和血。
