怎么才能消除手淫的罪,用佛法
1、寻求心理支持：心理支持可以帮助您缓解压力和焦虑，从而减少手淫的次数。 念佛念经：念佛念经可以帮助您培养正念，减少杂念，从而减少手淫的次数。总之，通过改变生活习惯、念佛念经等方式，可以帮助您逐步消除手淫的罪。
2、考试的时候放松心态，不要压抑，压抑情绪会有把压抑的情绪借手淫发泄出来的倾向。
3、可以看一看《寿康宝鉴》印光大师增订版，看一看《妙祥法师问请问法师该如何彻底打消淫欲心呢？》多读《楞严经》中的“四大清净明诲”多念“恭敬观世音菩萨”，修学“不净观”。
4、显然，邪淫根源在于前因，也就是我们阿赖耶识上的淫业种子；所以要对治邪淫，根治之策在于破坏我们的业种，清净我们的业障。《心地观经》曰：“若覆罪者，罪即增长，发露忏悔，罪即消除”。
5、然后到30多岁，身体不好了，家庭不顺了，事业也搁浅了。可见邪淫多么可怕。你多忏悔，可以拜占察忏，要下大忏悔，以后再也不手淫。也要劝别人不要手淫。因为在干这个行为的时候，思想上会产生很大贪心负能量。
我想通过学佛戒除手淫,应该具体怎么做呢
1、可以看一看《寿康宝鉴》印光大师增订版，看一看《妙祥法师问请问法师该如何彻底打消淫欲心呢？》多读《楞严经》中的“四大清净明诲”多念“恭敬观世音菩萨”，修学“不净观”。
2、寻求心理支持：心理支持可以帮助您缓解压力和焦虑，从而减少手淫的次数。 念佛念经：念佛念经可以帮助您培养正念，减少杂念，从而减少手淫的次数。总之，通过改变生活习惯、念佛念经等方式，可以帮助您逐步消除手淫的罪。
3、具体的戒除方法，可以学习佛教的不净观，白骨观。
4、佛经中讲，”观身不净“，是对治淫欲的好办法。不净观、白骨观威力很大，只要常常观想，可以戒除SY和邪淫。SY不仅影响修行，也会阻碍好运气，一定要戒除，运气才会好转。
5、先要学会在事相上做到不看，然后在再心上做到不动念头。每当自己的心一往这些方面跑，就要把它收回来，这样慢慢的用功夫，而且还要求大慈大悲观世音菩萨加持自己，渐渐念头就会越来越少了。
6、戒除手淫的方法：被褥宜轻薄，不可过暖。就寝前用冷水洗涤生殖器及腰部。就寝时屏除欲念，默念佛号。或观想极乐世界，以至睡去。迟睡早起。多作轻便运动。
佛教中手淫是邪淫吗
1、属于犯戒，是犯邪淫戒。SY属于较轻的犯戒，要在佛前忏悔。邪淫最损福报，最损运气，修行人应该彻底戒除才有利于修行，有利于运气好转。
2、手淫，在佛教戒律中，是属于邪淫，佛经上讲，邪淫，不仅今生运气变坏，将来后世也会有严重的因果报应。古人讲，“万恶淫为首”，这个恶习，必须彻底戒除，才会有幸福人生。具体的戒除方法，可以学习佛教的不净观，白骨观。
3、手淫虽然也算邪淫的一种，但属支分罪，通忏悔。学佛者受持五戒，应知犯戒分上、中、下三品；上品不通忏悔（属犯根本重罪），中、下品则通忏悔。
4、何谓邪淫？从佛法角度看，邪淫包括身淫、语淫、意淫三类。（一）身淫。包括自淫与淫他二种。自淫即手淫自渎。淫他，婚姻之外的与异性的两性关系。如：未婚同居、未婚性行为、婚外恋、包二奶、一夜情、同性恋等等。
佛教如何戒掉手婬
1、念佛念经：念佛念经可以帮助您培养正念，减少杂念，从而减少手淫的次数。总之，通过改变生活习惯、念佛念经等方式，可以帮助您逐步消除手淫的罪。
2、预防与戒除手淫的方法：要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活，将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，不说绮语。
3、可以看一看《寿康宝鉴》印光大师增订版，看一看《妙祥法师问请问法师该如何彻底打消淫欲心呢？》多读《楞严经》中的“四大清净明诲”多念“恭敬观世音菩萨”，修学“不净观”。
4、”观身不净“，是对治淫欲的好办法。不净观、白骨观威力很大，只要常常观想，可以戒除SY和邪淫。SY不仅影响修行，也会阻碍好运气，一定要戒除，运气才会好转。许多富豪和大官都是因为邪淫落马，可见邪淫最损福报。
5、当你有手淫的念头时，可双脚分开平肩宽站立，用鼻子慢慢吸气，同时提肛，吸到不能吸为止。然后闭住气，直到自己不能忍为止，再用嘴慢慢呼气，同时松肛，连续做上5---10次。
6、淫念起时，就专心默念（不出声）：南无（音：那摩）观世音菩萨 的名号。淫欲会慢慢消解。
求一本佛教关于克制性欲的书籍,要通俗点的!
1、你在网上请一本【如何解脱人生的种种痛苦】一书认真研读。书中有克制性欲的陀罗尼。
2、另外，你平时也可以多念念观世音菩萨名号，不用念出声，但自己要能听清楚。
3、如果你能静下心来无论什么佛经都在阐述如何摆脱这些困扰我们的“贪”“嗔”“痴”。般若波罗蜜多心经是个总纲 看看不错“空”“色”一切都是过眼云烟浮尘。
怎样戒除手淫及恢复身体健康,佛教网
预防与戒除手淫的方法：要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活，将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，不说绮语。
培养健康的生活方式：保持健康的生活方式，如健康饮食、适当运动、保持良好的作息时间等，可以帮助您减少手淫的次数。 寻求心理支持：心理支持可以帮助您缓解压力和焦虑，从而减少手淫的次数。
一定要去加戒色QQ群和百度介绍吧，里面有很多人啊。被邪淫伤害的人。和我们是同类人。一定要多读，戒色文章。
磕头拜忏 ！ 磕头为主 ！ 其他为辅！（ 或放生）就是给佛磕头 家里在佛堂就行 没有佛堂的对着佛的照片也行或经书 亦或意想对西方极乐世界所有佛磕头拜忏。
大量学习戒色文章，给自己洗脑。多修修印光大师推荐的不净观和毒蛇咬根观。洗脑可以上网看看不净观图片，口味蛮重的。持咒念佛，这是修定力，戒不掉手淫是因为定力不够，不能降服心淫。
