佛教的养生理论与养生方式有哪些?
1、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒食肉）及十戒（不杀生、不偷盗、不淫、不妄语、不饮酒、不涂饰香烟、不歌舞观听、不眠坐高广严丽床坐、不食非时食、不蓄金银宝）等。
2、佛家养生之素食纵论 在寺庙中生活的僧人，为了养生、强体，他们遵照戒律的规定，自制了许多独具特色又利于健康的饮食。湖北黄梅五祖寺的白莲汤，具有养心益肾、补脾健胃的功效。
3、佛家养生法是以智慧作真实的观照，然後直接应用於生命本质的回归与生活极乐的体现。因此，佛教自始至终都洋溢著生命的热爱。
4、循疗渐进步行走路，选择适当运动量，循序渐进，以不感到疲劳为度，还可在步行基础上增加竞走、快慢步结合、慢跑等项目，量力而行，坚持不懈。
5、佛家养生之禅定的治病方法 以禅定治病需要根据人们的病情，以及具体的情况来进行治疗，其中以下十个条件是必须要具备的，10个条件为：信：确信按正确方法修禅，必能治我此病，这是能见效的先决条件。用：实修禅定。
6、佛教养生就是用佛教的理论、佛教的理念、佛教的观点来保养身体，如何延长我们短暂的生命，使之健康长寿。
佛法中改变寿命的方法
1、念佛 持咒 吃素 放生 佛教中不管哪一个法门，长期深入的去做，都可以延寿。也有专门延寿的法门。
2、要想给老人增寿，第一件事就是断恶，断除一切恶业习气，消除贪嗔痴。断恶同时修一切善，广行布施，利益他人。随放生团放生，念经念佛，种诸善根。常念南无阿弥佗佛，阿弥陀佛就是无量寿。这都是增加福寿的善因。
3、长寿需要断除妄念 不随妄想习气境界转，在一切时中，不分行住坐卧，动静一相，本自如如，妄念不生，自然疾病减少，并能健康长寿。
佛教中如何求健康
为自己和家人积德，这样也能更好的为家人求健康，向菩萨表示你的诚心实意。每天闲的时候都可以念，也可以在初一十五的时候，去庙里烧香祈福，并诵读经文。
首先，佛教徒生病也是去医院看病而不是求神拜佛的。其次，求健康可以拜药师佛。药师佛全称为药师琉璃光如来，又有人称大医王佛、医王善逝或消灾延寿药师佛，为东方琉璃净土的教主。
但中国从梁武帝开始，用法令禁制吃肉，用国家权力推行了佛在《楞伽》等经中所说的遗诫，这确实又是佛教华化过程中的一大进步。素食之有益于健康和有助于延寿，近代医药科学的调查研究已提出充分的证明。
学习修行实践佛法可以延长寿命吗?为什么?
1、他们可能会把自己的精力放在修行上，而忽略了自己的精神健康，从而导致精神疲劳，从而导致短命。
2、普通人没有学习过佛法经典，因果的概念都是通过书籍的转述，他人的灌输这种途径得来。但这些见解鲜有真正依据佛法经典而来的。都是大家认为因果是怎么回事，是大家的依靠自己的认知来推测出的。这就造成了很多的误解。
3、也可以作为为人处世的指引，如果你想求人间福报那么修习佛法可以增福添寿，比如不杀生多放生护生可以得到好身体，多行财布施可以有很好的财运，多行法布施会逐渐变的聪明等等。
4、顾得了今天顾不了明天，认为我的生命只有今天没有明天，于是急功近利，只注意到很短时间的损益，没有长远的打算，这就是命浊。所以，学修佛法，虽然不一定能让所有众生寿命都延长，至少自己的寿命是可以延长的。
5、命运无时无刻都在改变，往那改变、怎么改变才是应该讨论的问题。
6、即使是我们地球上的人，也不见得是在寿命增长，虽然长寿的人现在比以前多，但全世界每天死于交通事故的夭折的人很多很多，交通事故，古代是没有的。平均计算的话，寿命不见得是在增长。
