佛学:求《定慧初修》和《如何修证佛法》word或txt
二）这是南教授最重要著述之一，对实际学佛修证的步骤，有精辟的讲解及具体的指引，是绝对的过来人语。
南怀瑾的《静坐修道与长生不老》、《定慧初修》等，圣严法师的《禅修指引》、《禅的体验》等书。如果古文比较好，可以看隋朝智者大师的《释禅波罗蜜次第法门》、《六妙法门、《小止观》等书。
可以看南怀瑾的 jin坐修道与长生不老，然后看他的 定慧初修 再来看 如何修证佛法。
楞严经讲座，禅海蠡测，定慧初修，楞伽大义今释，楞严大义今释，如何修证佛法，南禅七日，宗镜录略讲，金刚经说什么，般若正观略讲，唯识与中观，维摩诘的花雨满天等等。
南怀瑾选集中包括什么书籍?最好是加上书名,谢谢
1、本套选集，以《论语别裁》起，以《人生的起点与终点》终，也是又一番心意的。我将慢慢阅读，细细体悟。
2、一本是《论语别裁》，讲圣贤做人、做事业的行为。
3、南怀瑾 老子他说 《老子》一书，原着不过五千言。可以说，几乎是一字就涵盖一个观念的好文章，一句就涵盖有三玄三要的妙义。它告诉了我们许多法则。
4、南怀瑾悟道，最高的境界是平凡。我在书店里，偶然翻到一本书《金刚经说什么》，发现作者南怀瑾有大智慧。回去以后，上网买了南怀瑾的全套书籍，以及他人写关于他的十几个版本的传记或回忆录，共上百本，一一阅读。
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“不二门中我亦僧,聪明绝顶是无能。此身不上如来坐,收拾河山亦要人...
1、释义：不二门中有发僧”者，成家立业，行其人伦，居家修行，一心向善，修戒定慧，戴发为僧也。
2、不二门中我亦僧－－南师虽未出家，现居士相，但佛法是不二法门，与出不出家无关，并非出家离佛近，在家离佛远。佛法重在心地，直心即道场，所以这点上说，僧俗无二。
3、不二门中有发僧，聪明绝顶是无能。此身不上如来座，收拾河山亦要人。太虚法师诗词中华诗词网作者：太虚法师 书剑聚成千古恨，英雄都化两间尘。从今删却闲愁恨，卧看荒荒大陆沦。
南怀谨的书有哪些?
1、论语别裁 《论语别裁》是2024年复旦大学出版社出版书籍，作者南怀瑾。台湾著名学者南怀瑾先生撰成的《论语别裁》，是一本关于《论语》的讲演录。书中对《论语》二十篇的每一段原文，都作了详细而又生动的讲述。
2、南怀瑾生前著作多以演讲整理为主，精通儒、释、道等多种典籍，全身心致力于中国传统文化的建设与传播，其出版代表作诸多，比如有《论语别裁》《孟子旁通》《原本大学微言》《易经杂说》等共计三十多册。
3、《论语别裁》《论语别裁》是2024年复旦大学出版社出版图书，作者南怀瑾。我国著名学者南怀瑾先生撰成的《论语别裁》，是一本关于《论语》的讲演录。书中对《论语》二十篇的每一段原文，都作了详细而又生动的讲述。
4、一本是《论语别裁》，讲圣贤做人、做事业的行为。
5、将之前比较“高大上”的国学和佛学，以一种通俗的方式讲解出来，使得就算是贩夫走卒们也能听懂一二，其余有点文化底蕴的人就更不用说了。
6、南怀瑾 静坐修道与长生不老 “长生不老”一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，方家各有所见。为答复学人的咨询求教，南怀瑾先生结合自己多年来的修习实践，以及古今述作，撰写了本书。
南怀瑾老师讲述:打坐的前三秒
1、第三秒钟，烦恼来了，本来你是看住它，后来思想来跟你捣蛋，在那里“剪不断，理还乱”，但是你不要去剪，不要去理，它自然就疏了下来。
2、首先，要选择一个安静、清净的环境，尽量避免外界的干扰。其次，找到一个舒适的姿势，可以选择坐禅或莲花坐等姿势，保持身体放松而直立。接下来，要集中注意力，将思绪聚焦于呼吸或其他点观察，如丹田或觉察身体感受等。
3、收功，建议初学者每次下坐前，做点收功。方法是先把双手搓热了，从按摩头开始脑顶、 后脑勺通通都抓一抓、耳朵搓搓、脸洗一洗、手臂、腰、腿、脚各处都搓热热的。
4、二）初学静坐者，不可以吃过饭就打坐，以免妨碍消化。同时也不能在肚子饿时打坐，以免分散心神。（三）静坐时空气必须流通，但是不能让风直接吹到身上。
5、南怀瑾老师设计的打坐垫） 为什么要垫坐垫呢？尾椎骨也就是最后一块坐骨下面，两边是凹进去的，空的，如果不加坐垫，平着坐着，身体整个力量就会支撑到后面去了，否则就会前倾后仰，或者左倒右斜。
6、臀部后半部，要求垫高一些，可垫棉垫或较薄的枕头。这样，可以使腰部自然伸直，避免打坐时因腰肌疲劳，慢慢弯腰曲背的弊病。腰部要自然伸直，腰不直则任督二脉气不通畅，也容易形成昏沉瞌睡得毛病。
