佛教提倡的“禁欲”对身体有伤害吗?
事实是很多和尚都活到了100岁以上，虚云法师120岁，本焕长老106岁，佛门长寿的人很多，所以禁欲对身体有害纯属无稽之谈。
禁欲不是勉强的，如果能适当的积极的面对自己的欲望是有利的。如果只是一味强制压抑反而犹如抽刀断水了。寺院中的出家人是把主要的精力转移到了修行上。
禁欲是不会对你有太大的影响的，欲望是人正常的需求，没有必要强制禁欲。
由于对宗教的忠诚，并不会发生因强烈的性欲而引起的心理冲突。在这种情况下，禁欲不会损害身心健康，即使终身禁欲也一样可以保持心理平衡，健康长寿的高僧便是证明。
求指点!弟子有幸得闻佛法,但是弟子多邪念,异念。时常无法控制自己...
1、生真信，发切愿，志诚恳切，念佛名号。勿用观心念法，当用摄心念法。楞严经大势至菩萨说，都摄六根，净念相继，得三摩地，斯为第一。念佛时，心中（意根）要念得清清楚楚，口中（舌根）要念得清清楚楚，耳中（耳根）要听得清清楚楚。
2、也不必恨，就是这样的无欲自处！旁断法 旁断法，主要是用其他的事来分您的心，使您在生起淫欲时就被打插 ，而不再浸於淫欲中。如念佛、念法，或是想像您被旁人得知时的为 难...等等。
3、拜佛重在心诚，不是要额头都红肿，真诚不是外表做出来的，要看心诚不诚。你儿子的智慧没打开所以才会这样，所以你们必须每天念21至49遍《心经》，念之前说：求大慈大悲观世音菩萨帮我的儿子（姓名报出来）开智慧。
4、不知道以前也算罪过，这是肯定的。人生下来就是有罪业的，将来还会不可控制的破戒，还会造很多罪业。担心自己罪业深重这是好事情，但是太过操心就患得患失的心态就不好了。
5、念佛念的我觉得我要死掉了，本来就有非常严重的头疼，可以说是精神障碍吧。念多了头难受的要死 以前念也是，三四天头就疼得不行了。要死了一样。就不念了... 以前念也是，三四天头就疼得不行了 。要死了一样。
6、但是，一动意念就有相，故也不离色法。所以，这个“色”包括我们身外、身内的一切有相相，同时也包括心识的无相相。这一切色都不异空，因为这一切色都无自性，都是因缘和合而成。没有因，不能成事；有了因，没有缘，也不能成事。
怎么有效戒除手淫
预防与戒除手淫的方法：注意几点！1，被子应轻薄一点，不要太过暖和 2，睡前用冷水洗涤局部或腰部 3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体力有适度的发泄。
分散法：积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或多参加体力劳动，使自己无暇顾及手淫。学习法：学习性卫生知识，正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处一消除对性的神秘感。
养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
那么，具体该怎么做才能戒掉手淫呢？运动：可以在生活中尝试做其他的事情来转移注意力，适当的运动就是非常不错的选择。跑步、骑自行车、跳健身操等都是常见且容易进行的运动。
