我母亲快60岁了,因为她信佛,吃素且每天只吃1餐,导致营养不良,现在身体...
1、面食蛋白质比大米高。烧素菜得时候，有时还可以放点枸杞子。大豆做的蛋白质粉，也可以吃。
2、在家人信佛素食，与出家人不同，俗务多，能量消耗大，可多吃些牛奶，蜂蜜，木耳，豆腐，花生，水果等补充营养。长期单一的蔬菜可能缺乏营养，要改善饮食结构，但不是一定要去要他改变信仰去吃肉的。
3、长期吃素，一定会营养不良，因为食谱太单一，也因为他不了解什么叫吃素。\r\n首先，吃素并不是只吃蔬菜，要营养均衡。豆制品、乳制品、干果类、坚果类、菌类、海带紫菜，海苔、水果，这都是必备的辅食。一定要粗细粮搭配。
4、长期吃素的人群通常都会有营养不良的症状，这是因为长期的吃素主义者，他们食用的食物里是缺乏蛋白质、脂肪等物质，而蛋白质、脂肪等物质是促进身体正常运转必不可少的营养成分。
你好,我在你给别人问题的回答中看到你信佛后吃素了一年半,身体变得更...
而且两颊很多斑。吃素之后，这些斑点全不见了。而且现在也极少过敏！不过说起原因来，在下觉得，是两方面的原因。一个是吃素，另一个是，学佛之后，心界打开，烦恼减少，那些斑自然就消失了。
我没有见到发心吃素的人，有因“营养不良”而生病而短命的，但是见到不少肆无忌惮吃肉的，有得千奇百怪病，甚至致病的。
我应该能猜测，你全家人和你活这么大，都是你母亲在给你们做饭。忽然有一天，也就是你母亲信佛了之后，没有像之前那么准时给你做饭了，于是，你感觉到 不方便，不适应，不爽了。
我信佛,长期不吃肉蛋奶都吃,可以吗
“凡属有知觉者，皆不宜食；虽无知觉，然有生机，如各种蛋，亦不宜食。牛奶食之无碍，然亦取彼脂膏，补我身体，亦宜勿食。
有的师父认为，现在的鸡蛋，都是人工养殖的，是可以吃的。有的师父则认为，鸡蛋也属于胎生、卵生、湿生、化生的一类，鸡蛋也是有生命的，吃鸡蛋就等于杀生，所以鸡蛋绝不能吃。
可以吃，也可以做给别人，入佛门没有必须要吃素一说，皈依弟子没有受戒，五戒里面杀盗淫妄酒也没有不吃肉一说，但是菩萨戒好像就不允许了，不过吃肉能断大慈悲种子。
我学佛之后就没有得过病，不吃肉明显身体更健康。上面说不吃肉对身体不好的，都是没试过的。让您吃鸡蛋的人都是没学佛的，吃鸡蛋不算吃素。让您喝牛奶的人估计也是没学佛的，《楞严经》上佛还不让弟子喝奶。
至于喝牛奶，还是可以的。 总之，信佛受戒也是信众们为了防护自己种下对自己的伤害之因，不必在吃喝上过于纠缠。 问题五：佛教允许吃鸡蛋吗？ 不能吃。
不可以，鸡蛋不属于素菜类，这是佛教禁止的食物。从佛教的观点来看，生命有四种形态，胎生、卵生、湿生、化生。鸡蛋属于卵生，代表着一个生命的存在，吃一个鸡蛋，就相当于杀生。
