和尚天天打坐,会不会腰疼,下句怎么接
1、目视前方，放松身心，意识放空，自然呼吸，和尚天天打坐，可能会出现腰疼的情况，因为打坐时，人的身体状态是静止的，长时间保持同一姿势，容易使腰部肌肉疲劳，导致腰疼。
2、很少听说，但姿势不当还是有可能的。腰椎间盘突出与打坐关系不大。
3、若是打坐后才有的毛病，应看打坐时腰是否挺直，若弯曲会引起疼痛。3，若打坐后才腰痛又不是以上两种情况，那就应立刻改舒适的坐姿为站姿，将打坐改为向佛像恭敬虔诚地顶礼。
4、刚开始打坐，由于身体不适应，会出现腰疼的情况确实是比较正常，等身体适应之后就不会出现腰疼的现象了。但是如果每次打坐都出现腰疼，长期的堆积下来，会造成腰肌肌肉痉挛、腰肌劳损等腰部疾病，所以出现腰疼还是需要重视一下的。
5、打坐不一定非要双盘刚才扯远了，接着说盘腿。大家可能都知道一个常识，坐飞机久了，或是垂腿坐久了，容易引发下肢静脉血栓形成。尤其是老年人，更应尽量避免长时间坐着不动。老人长时间打麻将，突然就脑血栓了的病例，并不鲜见。
打坐能治百病吗?
1、另一种现象是练功者在练功过程中，指的是正在打坐时，便会闻到檀香气味，以及别的各种香味，这是练功者内脏的正常体香，换句话说，若是功夫不到这个程 度，是不会闻到的，是为修习禅定的功效。
2、经常打坐可以有效的预防心血管类的疾病发生现在的生活和工作节奏都是比较快的，很多人一到办公室或者自己的工位里面，一坐就是一天，下班之后回到家里也是直接躺到沙发上，不愿意起来。
3、打坐可以预防颈椎病的发生。在我国，有许多人都有颈椎疾病，中老年人甚至更加严重。之所以会出现颈椎疾病，是因为这些人在日常生活中缺乏必要的运动。
4、双盘可以帮助快速消除疲劳，增加记忆。双盘练的不仅是筋骨，而且能够把经络全部打开。如果练成，并每天坚持双盘20分钟，可保70岁登山如小伙，日常基本百病不生。双盘练成后，打坐就不会再腰疼。
为什么和尚打坐那么久不会得颈椎病呢?
很多中老年人和上班族都有颈椎病，这些人之所以出现颈椎病，都是因为平时缺乏锻炼或者坐姿不正确导致的。
打坐可以预防颈椎病的发生。在我国，有许多人都有颈椎疾病，中老年人甚至更加严重。之所以会出现颈椎疾病，是因为这些人在日常生活中缺乏必要的运动。
很多朋友由于工作太过繁忙，所以回到家中往往能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，这种状态是一种不健康的生活习惯。长期坚持打坐，可以将这种不健康的生活习惯打破，让生活变得越来越规律。
血液循环会受影响。而坐着是最舒服的。只有腿的一部分压迫。而身体的躯干是不受压的。据说有的僧人都是“夜不倒单”的（坐着睡觉）。
现代研究表明，打坐时放松入静，有意识地克服大脑中连绵不断的杂念，脑电波会呈现出良性变化趋势，即阿尔法脑电波增加，频率减慢，磁共振显示脑能量利用显著减少。
不正确的姿势，不仅仅收效大打折扣，甚至还会给我们的身心造成伤害。比如刚才我提到的那位师兄，常年这样坐下来，很容易伤害腰椎、颈椎。另外，因为过度含胸，压迫胸腔里面的脏器，会引起情志压抑。
