怎么控制欲望?
延长时间：通过延长时间来减少欲望的影响力。如果你感到自己无法控制欲望，尽量避免诱惑并努力将注意力转移到其他事情上。增加失控后的代价：在失控欲望后付出代价，例如浪费时间或金钱等，可能会使你更有意识地控制自己的欲望。
多做自己感兴趣的事 如何控制自己的欲望？克制欲望的方法很多，比如说不去想它。每当欲望来袭的时候就去做别的事，转移下注意力。也可以多出去走走，分散自己的注意力。我不为欲望而活着，我有自己的人生。
转移注意力。有的时候自己也会选择听歌，打游戏，甚至是看电视来克制自己的欲望，转移注意力，自己不想就不会有欲望了。洗冷水澡。
如果想控制自己的欲望，可以使用以下的方法：明确自己的欲望，如果想控制这些欲望，应该知道这些欲望到底是什么，分清楚哪些是必需的，哪些是不必需的，比如合理需求、食物、水、安全、爱的需要，这些都是合理的需要。
我国传统的佛家道家修行中有什么方法能克制自身的欲望
1、佛家靠“观止”，即面壁、坐禅、十诫或顿悟等修炼方式去除欲望。而道家则仰仗坐忘、静观、致虚无、守静笃和清静无为等方式，消除杂念。
2、其实很简单正所谓饱暖思淫欲，当然了，正解不是说你说的“”淫欲。如果你现在还为衣食发愁，肯定也就没心情又什么淫欲。
3、出家人的话就自当要受戒，色戒当然在其内。你就一个俗世人信佛的话也不会影响你正常的夫妻生活，有一点要注意的，佛教认为除了正当的夫妻之间的房事以外所有的男女之事都称为邪淫，要戒之。
4、所以，要戒邪yin，先须明白邪yin的祸害，于此陈述邪yin十二种危害，以提醒迷途： 一害天伦 男女各有配偶，这是天定的人伦。如果和配偶以外的任何人，发生了邪yin的心或行为，便是乱了伦，与禽兽无别。
5、其实，道家修行的主要宗旨在于身心安泰，从本质上来说，修行就是为了让万物生灵得到更好生活。而所谓的更好生活，则包括肉体和精神两个方面的协调和完善。
佛教中消除人色欲的经典是什么
念起即觉，觉之即无：这句话的意思是当欲望或色欲出现时，要立即觉察并意识到这个念头，然后将其消除。这需要培养自我觉察和自我控制能力，通过不断练习来提高自己的控制力和觉悟。
这个《楞严经》，它是一个真理，是佛的舍利。既然是佛的舍利，它就清净无比，多大的淫欲心，它都能克服。有时候淫欲心起来了，我们诵几句楞严咒，马上这个淫欲心就下去了，了无痕迹。
念南无观世音菩萨就可以 观世音菩萨普门品有段经文“若有众生。多於婬欲。常念恭敬观世音菩萨。便得离欲。若多瞋恚。常念恭教观世音菩萨。便得离瞋。若多愚痴。常念恭敬观世音菩萨。便得离痴。无尽意。观世音菩萨。
释迦牟尼佛曾说，阻碍世人修行的，最强大的就是色欲，幸亏世界上，只有淫欲这一种障碍最为强大，如果还有另外一种障碍与淫欲同时存在，那么世上就没有人可以解脱生死轮回了。
学佛如何消除欲望情欲是灭欲压制吗
对出家修行的人，佛教规定，就是要摒弃一切男女情爱与欲望，远离一切红尘欲望，这是修习禅定必须的戒律。如果人还有一丝的男女情爱，四禅八定就不可能，甚至轻安都不能得到。
佛教不是让人灭欲，而是断贪嗔痴，我们凡夫的欲望就像毒药，我们感觉很开心但是实际上对我们自身伤害很大，是让我们轮回痛苦的根源。佛是希望我们能有清净心，理智心不被虚妄所障碍。
所谓放下，是停止无意义的烦恼执着，不是让你放弃行为。而这个行为，需要有正确的思维去把握及控制，不能随自己的欲望、妄想去自由发挥。放下的是错误的执着，而不是放弃手中、身边的事情、社会义务、责任。
听说佛教有一个咒语能抑制性欲,有人知道是怎么念的不?
“叭”读作“bā”，部首为“口”。它是一个拟声词，用来形容断裂、敲打等声音，也是佛教咒语用字。“咪”读作“mī”，部首为“口”。它通常用来模拟猫叫声。
以后佛教和尚在修行时，常用此种观念想法来挡阻女色的诱惑，佛教称此为“不净观”。其实，释迦本人及其弟子中的若干人是有“结婚”经验的。以后他们厌弃家庭，飘然一人出家修行，因此，他们对女人能作“不净观”。
婆卢羯帝 烁钵啰耶。pó lú jié dì shuò bō là yē。菩提萨埵婆耶。pú tí sà duǒ pó yē。摩诃萨埵婆耶。mó hē sà duǒ pó yē。摩诃迦卢尼迦耶。mó hē jiā lú ní jiā yē。唵。ōng。
修行的人和不修行人的差别在哪里？修行的人明理，他知道怎么做。虽然有一些他可能做不全面，但是他知道怎么做了，这就是佛法佛理的指导。性戒就是这样，如果你不信佛，做了，也有很大的恶报，是这个意思。
佛教还宣传要求人们消灭欲望,忍耐顺从,刻苦修行,这样来世才能到达...
消除欲望不是消极生活，是说理智积极的生活，是说做这件事情的时候不要牵挂其他，直接面对这件事情，做好这件事情，这就是法的现量，直接。
佛教他说放下欲望求往生。所以他告诉你第一步要戒。先把所有的东西都放下，先把这个东西培养起来，那么培养一个执着，然后在破掉这个执着就是这样子一个方式。
佛家思想：佛教宣扬“众生平等”，反对婆罗门宣扬的种姓制度。它认为人的生老病死都是“苦”，苦的根源是人的欲望，只有消灭欲望，忍耐服从，刻苦修行，才能摆脱“苦”，到达“极乐世界”。
