和尚每天打坐难到打坐对人体有好处吗?
1、静坐时，身体能量 的消耗减少，心脏的耗氧量也比平时减少很多，血液循环的力量自然比平时加强了。有力的血液循环可以帮助我们净化血管中堵塞的物质，让很多“长期休眠”的血 管重新恢复生命的活力。
2、打坐对身体有什么好处做可以预防心脑血管的疾病。
3、打坐之后使人体精力更加充沛，做事情更有精力，注意力更集中。打坐可以帮助人体调整气血，提高抗病能力，特别是每天打坐时间控制在半个小时到一个小时之间，可以增加人体免疫力，对于抵抗病毒、细菌有一定的益处。
4、有助于大脑活动和提高自身免疫力。俗话说“心平气和”，这是有道理的。当人的心神平静时，气血才会和顺；反之，躁动不安就易患消耗性疾病，不容易治愈。
佛教僧人为什么要打坐?
1、【答】：因为告诉你、指点你，你不相信、不明白。即使明白道理，定力也不够，境界来了还是跟着跑，所以要打坐证得三昧。月霞禅师在参禅开悟后，觉得心还在动，他师父冶开老和尚让他闭关三年，三年后出来才行。
2、禅修打坐的目的是平心静气，用五心向天（手心脚心头顶心）的手段吸取天地之精华。
3、这个是坐禅的七支坐法之中对腿的要求，叫做跏趺坐，这种坐法有利于调整气血，安静心神，保持坐姿的稳定。虽说一开始会有腿部酸麻疼痛的感觉，但是在适应之后，就很有利于进一步的禅定的修行。
早年前,英国探险家在中缅丛林见一位老僧升空飞了一圈,是真的吗?_百度...
1、年，英国探险家到中缅丛林探险，见一位老僧盘坐的身体慢慢升空，在丛林上空飘一圈，才慢慢地落到地上。
2、家来华考察 1910年，英国探险家到中缅丛林 探险，见一位老僧盘坐的身体慢 慢升空，在丛林上空飘一圈，才 慢慢地落到地上。
3、年，英国著名的探险家彼得。亚巴尔到缅甸北部丛林考察探险，在一座边远山区的大寺院里认识了一位修行老僧。
