十月初八是佛教的什么日子
农历十月初八是佛教的涅槃日、天下放生日。在过去的无量世中，众生曾在此日发生了极大的灾难，死亡的人数无法计算。因此在这一天里，若是能行善、吃素，就可以得到诸天神圣的护持。
农历十月初八是佛教中的大涅磐日 也是放生行善的好日子 农历十月初八，天下放生日。佛经禅门日诵记载：『农历十月初八为涅盘日。』『每年的十月初八称为大涅盘日。
农历十月初八为涅盘日。根据佛家说法，每年的十月初八称为大涅盘日。在过去无量世中，众生于此日曾发生极大的灾难，死亡的人数无法计数。所以在这一天中，若能吃素、行善，可以得到诸天神圣的护持。
农历十月初八为涅盘日。每年的十月初八称为大涅盘日。在过去无量世中，众生于此日曾发生极大的灾难，死亡的人数无法计数。所以在这一天中，若能吃素、行善，可以得到诸天神圣的护持。
缓解压力对我们有什么益处
1、保护心脏 我们都知道压力大的时候对我们心情有巨大的影响，很容易的熬制血压升高、心脏病的发生。国外有关组织研究显示，多放松心情能够有效的缓解压力，有助于保护心脏的健康。
2、提高身体健康：缓解压力可以减少身体内的压力激素，降低血压和心率，减少患病的风险。 提高心理健康：缓解压力可以减少焦虑和抑郁，提高自信和积极性，增强心理韧性。
3、散步减压。散步也是一种通过锻炼来缓解压力的方式。对于一些上班族来说，散步是一种非常好的减压方式。首先，它能有效缓解大脑的疲劳，呼吸新鲜空气，从而在行走过程中放松心情。通过有氧运动来缓解压力是一种安全有效的方法。
4、生命的热情更加满足，恢复活力，将压力转移到电力中，继续更好地让手势，每天都能做到最好。任何人都喜欢追求完美，这是一种心态，但它是一种不完美的境界。这是一个王国。
5、学会缓解压力，对自己的心理确实有很大的帮助。人在压力面前有时候是很脆弱的，一不小心就把压力压得喘不过气来，甚至会有轻生的念头。
6、运动和放松：适当的运动可以释放身体的紧张和压力，同时深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧也可以帮助舒缓压力。良好的睡眠：保证充足的睡眠是减轻压力的关键，因为睡眠不足会导致身体和心理的疲惫。
人为什么会有回光返照
1、有科学依据。主要是肾上腺分泌的激素所致。肾上腺是一对非常重要的内分泌腺体，按结构分为皮质和髓质。皮质分泌糖皮质激素和盐皮质激素。
2、人在去世之前，之所以会出现回光返照的现象的原因是体内的激素水平发生了变化。其实人在要死的时候，会跟飞蛾一样，有一种飞蛾扑火的壮烈感，就算是生命的最后一刻，也希望把自己所有的能量全部耗光。
3、人死前会回光返照是大脑表现出来的强烈求生意识。人体是很神奇的，它会自己运行，在遭到病菌侵入，自己会抵抗，在病魔的折磨之下，它会“拼死一搏”。
4、疾病不可控制之后，机体开始关闭部分器官的运行，大脑恢复能量和血液供应，出现回光返照。
5、回光返照”是对人临死之前精神忽然兴奋的现象的比喻，人在正常自然缓慢死亡之前（指除意外死亡暴病而死或其它迅速及特殊死亡），有时会出现脸色渐渐红润，瞳孔略微缩小，精神忽然兴奋等有背于生命体完结的现象。
佛教怎么看待体育运动
从佛法来理解，佛法的目的不是让你去争出个所以然，而是说让你完全做你自己，表达出真正的自己，释放出自我全部的能力，把事情做到真正完成而不是放弃。
休闲体育在佛教中有两种形式，禅坐和武术。禅坐表现出来的直接效果是平时所说的内练一口气。也即提高八大系统和器官的机能，而武术展现直接的效果是外练筋骨皮，即增强体质，提高人们的运动能力。
休闲体育在佛教中主要有禅坐和武修禅两种形式。佛教体育的身体的外在表现形式主要包括两点，禅坐和武修禅的实践行动证明生命在于静止。佛教中禅定的理念与方术。
在佛教养生里面，明确指出，患有高血压的朋友，可以通过漫步来进行锻炼，这样不仅可以降低血压，还可以提高身体素质，朋友们在日常生活中可以加以运用。
学佛者可以参加体育运动。学佛五戒：不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒 佛教给人勇气而不是恐惧。所以不用有心理负担，信佛只会让人走向对的路，佛教永远都要给人信心，给人希望，给人欢喜，给人方便。
体育锻炼，通过加快新陈代谢的方法，是自己的机体始终保持在一个旺盛的状态，可是如果细胞分裂不能无限的进行下去的话，长时间这样做的后果就是牺牲细胞的生命力。修炼恰恰相反，强调静，新陈代谢都延缓了，所以修炼可以长寿。
阿弥陀佛!请教师兄回光返照的解释在哪部经文上?急!感恩!
1、宋·释普济《五灯会元·道揩禅师》：“凡圣皆是梦言，佛及众生并为增语，到这里回光返照，撒手承当。”回光返照原为佛教、道教用语，指检查自己的身心，自我反省。
2、南无（音：那摩）阿（音：a） 弥陀佛 南无（音：那摩）观世音菩萨 南无（音：那摩）地藏王菩萨 修行需要先消业障，在消业障方面《地藏菩萨本愿经》甚佳，读经、念：南无（音：那摩）地藏王菩萨 名号。
3、故经中有云：“理则顿悟，乘悟并消；事非顿除，因次第尽”，亦是说“悟后起修”。悟前无有“实修”，资粮位而已。大乘见道，必是“顿悟”，无有“渐悟”。以上所说，随心而论，未有条理，师兄指正。
4、阿弥陀佛！这句话应该是出自三世因果经。师兄，在下以为地上看佛经，意为以不恭敬之心，含有贡高我慢之心读诵佛经，则会招致矮小之因。
5、建议抄《地藏菩萨本愿经》，七部（一部就是一遍）。地藏经较长，约2万余字。其他的经《阿弥陀经》、《无量寿经》都很好。只要自己发心，随自己的愿和自己的缘去做就如理如法，先人就能受益，得到超度。
佛教中的禅坐使大脑产生什么影响?
1、过度专注：有些人可能会过度专注于打坐或修行，导致他们忽略了日常生活和人际关系。这可能会导致他们变得沉默寡言、不合群，甚至失去与外界的联系。 缺乏社交互动：一些人可能会因为缺乏社交互动而感到孤独和无助。
2、打坐又称静坐，可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。
3、现代研究表明，打坐时放松入静，有意识地克服大脑中连绵不断的杂念，脑电波会呈现出良性变化趋势，即阿尔法脑电波增加，频率减慢，磁共振显示脑能量利用显著减少。
