在古代寺里的和尚不吃荤,只吃素。会营养不良吗?
1、不会，其实和尚会食用植物油和植物蛋白来补充从肉类那里得不到的脂肪和蛋白质。。单从营养成分上面来说，两者差别并不大。
2、会。和尚通常用多吃豆类来代替肉类补充蛋白质，但是植物蛋白并不能完全替代动物蛋白。
3、其实很简单，是会的，只吃素食会导致我们营养不良的症状。首先我们知道很多的和尚是用豆类代表肉类，因为植物蛋白是取代不了动物蛋白的，动物性的食品，如瘦肉、奶、蛋等是蛋白的8种氨基酸，而且很容易被人吸收。
4、不会，大量的实验表明其实吃素是不会营养不良的。关键要吃得营养均衡。
5、海带海藻类食物除了上述各类共同优点外钙的含量更为丰富。最后一点，素食并不意味着没有动物蛋白的摄入。牛奶、羊奶等乳制品，由于不伤害生命所以吃素的人也是可以食用的。所以即便不吃肉也不会营养不良的。
小和尚从小只吃素,会不会营养不良?会长肌肉吗?
要是吃素营养不够，牛，马，犀牛。。是怎么长那么大的？他们需要同样的营养来制造和你我的身体相同的所有部分：肌肉，脂肪，表皮，骨骼，血液，各种组织。
影响生育：对于女性来说，长期吃素会让体内的蛋白质、脂肪以及碳水化合物比例失去平衡，从而造成记忆力下降、内分泌失调等症状，甚至影响到女性正常的生育。
实际的情况恐怕会让所有自认比素食者有劲的肉食者人大吃一惊（素食者并不会吃惊的，他们早就知道他们比肉食者更有劲） 与咱们的观念大颠倒：奥运会似乎是素食者表现大力气的地方，奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方。
素食主义者也有练肌肉的，而且也练的不错……补充点材料吧，只想证明很多搞运动的都是素食，没见谁说缺营养或肌肉力量长不起来的。必须要吃荤的观点实在不科学。
信佛的人如果因长期吃素身体缺乏营养怎么办?
1、如果不注意其他营养的补充，即使是吃肉，也会不健康的，所以平常多注意补充一些微量元素和维生素。比如，定期的补钙，补锌，适当的补充维生素。这是那些连吃肉的人也经常做的，吃素的人就跟应该注意。
2、素食者，应该多吃豆制品、坚果类、菌菇类以及藻类的食物，同时多进行户外运动。素食者，由于长期吃素，很容易导致营养不良，造成蛋白质、维生素、微量元素、钙等营养成分的缺乏，影响身体健康。
3、学佛的人应该放得下，无担忧。让她多听听法师讲经，开发自性的智慧。山药是补气的，可以与很多的素菜同煮。面食蛋白质比大米高。烧素菜得时候，有时还可以放点枸杞子。大豆做的蛋白质粉，也可以吃。
4、平时给他吃五谷饭，或者麦片以及燕麦粥。这些对人的身体都有益处。要改变观念是很困难的。主要是因为不知道他素食的原因为何。再来是素食非佛陀所宣说的。在律藏记载，提婆达多提出不吃鱼和肉，结果被佛陀拒绝。
5、吃素一段时日后，可去验血常规，如没有贫血的话，那大可放心呀！如果缺乏其他维生素及矿物质，可口服一些补充性的营养用品，比如：B群、复合维生素矿物质等。
和尚不吃肉会营养不良吗
不会，大量的实验表明其实吃素是不会营养不良的。关键要吃得营养均衡。
很多高僧一辈子吃素不吃荤，不会营养不良，因为他们很注重食物搭配。这就和过去的人没有这么多营养讲究，粗粮粗饭一样会健康长寿，素食搭配得当，一样可以出现长命百岁没有疾病。
不会，肉里有毒素，如果说吃肉才营养够用的话，那你吃一块肉摄入的毒素远比营养要多。
