出入吸念佛出气时用停一下在吸吗?
这样在坐中万缘放下,安心默念,由呼吸出入的自然规律,佛号也就随之而念念不断,心息相依,经过持久练习,心就愈来愈静,气息也若存若亡,而一句佛号仍绵绵密密,不散乱,不昏沉,渐渐进入无念无不念的境地。
三到五天消失以后恢复平静,还是用呼吸念佛方法。当然这是极少数人出现的。 随声默念一梵音。就是(呼吸念佛方法被心脏强烈的跳动声所干扰时)随着心脏的跳动声念佛号。 外音入耳犹幻梦。
鼻吸口呼,慢吸慢呼,吸气时舌抵上腭,意念在檀中穴,先吸半个胸腔,停留10秒左右,再吸满。呼气时舌尖放下,用口呼出,呼净。
从一至十,如此循环,起到和数息一样的效果。除此之外,出声念,默念,金刚持,坐念,绕念,站念,跪念,皆无不可,无时无刻都可以念佛,可以持珠,也可以依印光大师的十念计数,都是安全,稳当的念佛方法。
那时不用再去想先把呼吸调匀,再“阿弥—陀佛”那么念,不用了,只要静止下来,自然一呼吸就是“阿弥陀佛”。一定要注意,不要“憋气”念佛,憋气念佛念久了会感到胸胀、胸闷。
不是。如果按佟老师那个速度念佛的话,应该是吸一口气念一句佛号,把“佛”字念完后,再吸一口气,再念四个字,如此循环。佟老师的念佛方法最关键的地方是念得清清楚楚,听得清清楚楚,并保持听不间断,呼吸倒还在次要。
什么叫“呼吸念佛法”?
无心念佛是真念佛。什么是无心念佛?念而无念,无念而念。真念佛是无念哪,有个念佛的念头就是第六识在念佛。第六识(意)是管分别的,有分别就是凡夫,用凡夫的分别心来念佛,怎么能得力呢?念佛无计量,清净平等心就是佛。
呼吸念佛主要是以呼吸配合念佛的方式摄心,使念佛时不起妄念,以清净心持佛名号。呼吸念佛法一般这样修,吸气时念“阿弥”呼气时念“陀佛”。其中不能夹杂其他妄念。
自然呼吸,吸气时念“阿弥”,呼气时念“弥陀”。或者吸气时念“弥陀”,呼气时念“阿弥”。都在自然状态下,不要憋气。2 不影响别人时可出声念,累时可不出声,心里默念。或金刚持,嘴动不出声。
刘素云呼吸念佛方法是慢呼吸法,也叫深呼吸法,是一种能调节身心,促进身体健康的心理调节方法。该方法可以帮助人在忙碌的生活中调整心态,缓解压力,恢复身心的健康。
虚云老和尚在哪里开示过呼吸念佛法?
出息入息念佛就是呼吸念佛。虚云老和尚讲:“净土法门,用出息入息念佛方法最稳妥、最有把握、最有效。”可见这呼吸念佛方法,这些高僧大德们早就发现了,只是我们没有注意、没能理解,所以不能万人修万人去。
高旻寺斋堂是虚云老和尚开悟的地方。自从寺院恢复建设以后,始终坚持丛林制度,拥有来果老和尚制定的禅宗最严谨的参禅制度。每年的禅七非常著名。海内外禅和子来参禅的前后有上千人,德林老和尚97高龄依然亲自开示。
初七第一日开示(2月22日) 这里的大和尚(苇舫法师)很慈悲,各位班首师傅的办道心切,加以各位大居士慕道情殷,大家发心来打静七,要虚云来主七。这也可说是一种殊胜因缘,只以我年来患病不能多讲。