如何修行呼吸念佛
只能在呼气的时候念佛,吸气的时候就要一心一意的吸气,注意力都放在吸气的过程上,气到哪里,注意力就要到哪里,这样气血通畅,身心舒适,心定下来非常快。
首先必须在静止的状态下练习呼吸念佛方法。打坐时、睡觉没入睡之前或者醒时未起床时用呼吸念佛方法。切记切记,呼吸念佛方法在“动”的状态下很难使用,走路我们可以随着脚步念佛,切菜可以随着手动的频率念佛。
呼吸念佛主要是以呼吸配合念佛的方式摄心,使念佛时不起妄念,以清净心持佛名号。呼吸念佛法一般这样修,吸气时念“阿弥”呼气时念“陀佛”。其中不能夹杂其他妄念。
我的做法有点不同,我是一吸念一个字,一呼念一个字。这样就不会节奏紊乱,完全随顺呼吸,呼吸即念佛。我认为这样可以达到念佛与呼吸的协调统一,互不干扰。
呼吸念佛法技巧
自然呼吸,吸气时念“阿弥”,呼气时念“弥陀”。或者吸气时念“弥陀”,呼气时念“阿弥”。都在自然状态下,不要憋气。2 不影响别人时可出声念,累时可不出声,心里默念。或金刚持,嘴动不出声。
只能在呼气的时候念佛,吸气的时候就要一心一意的吸气,注意力都放在吸气的过程上,气到哪里,注意力就要到哪里,这样气血通畅,身心舒适,心定下来非常快。
首先必须在静止的状态下练习呼吸念佛方法。打坐时、睡觉没入睡之前或者醒时未起床时用呼吸念佛方法。切记切记,呼吸念佛方法在“动”的状态下很难使用,走路我们可以随着脚步念佛,切菜可以随着手动的频率念佛。
呼吸念佛左脚吸气右脚呼
1、犟牛居士讲呼吸念佛法,现在很多人都在练。还有在散步时也可以这样念(不动嘴),左脚伸出念阿弥吸气,右脚伸出念陀佛呼气,我觉得这可以修身和修心。
2、自然呼吸,吸气时念“阿弥”,呼气时念“弥陀”。或者吸气时念“弥陀”,呼气时念“阿弥”。都在自然状态下,不要憋气。2 不影响别人时可出声念,累时可不出声,心里默念。或金刚持,嘴动不出声。
3、呼吸念佛主要是以呼吸配合念佛的方式摄心,使念佛时不起妄念,以清净心持佛名号。呼吸念佛法一般这样修,吸气时念“阿弥”呼气时念“陀佛”。其中不能夹杂其他妄念。
4、佛号要与脚步和呼吸配合好,念「南无」时迈右脚,念「阿弥」时迈左脚,念「陀」时迈右脚,念「佛」时迈左脚。要将这句佛号口里念得清清楚楚,耳里听得清清楚楚,这样念佛易与佛相应,避免了昏沉和掉举。
什么叫“呼吸念佛法”?
1、无心念佛是真念佛。什么是无心念佛?念而无念,无念而念。真念佛是无念哪,有个念佛的念头就是第六识在念佛。第六识(意)是管分别的,有分别就是凡夫,用凡夫的分别心来念佛,怎么能得力呢?念佛无计量,清净平等心就是佛。
2、呼吸念佛主要是以呼吸配合念佛的方式摄心,使念佛时不起妄念,以清净心持佛名号。呼吸念佛法一般这样修,吸气时念“阿弥”呼气时念“陀佛”。其中不能夹杂其他妄念。
3、自然呼吸,吸气时念“阿弥”,呼气时念“弥陀”。或者吸气时念“弥陀”,呼气时念“阿弥”。都在自然状态下,不要憋气。2 不影响别人时可出声念,累时可不出声,心里默念。或金刚持,嘴动不出声。