和而不同
1、词目 和而不同 发音 hé ér bù tóng 释义 和：和睦；同：苟同。和睦地相处，但不随便附和。 引用 《后汉书》卷八十下·文苑列传 ...水，谁能食之。
2、和而不同的意思是：和睦地相处，但不随便附和，指君子在人际交往中能够与他人保持一种和谐友善的关系，但在对具体问题的看法上却不必苟同于对方。君子和而不同，小人同而不和。
3、和而不同，出自《论语·子路》“君子和而不同，小人同而不和”，它的意思是指和睦地相处，但不随便附和。
4、和而不同：和：和睦；同：苟同。和睦地相处，但不随便附和。出处：先秦·孔子《论语·子路》：君子和而不同；小人同而不和。
止观禅修和内观禅修的区别?
1、佛陀所教导的禅修体系分为两种，一种是定力培养的止禅，一种是修慧的观禅。止禅有40种业处，而观禅也是需要最基础的定力‘近行定’。
2、止观双运是指通过禅定运用智慧来观察佛法。内观禅修，是禅修的一种形式，指通过禅定运用智慧来观察佛法，也就是止观双运，就是让心摒除杂念。
3、内容不同：默照禅强调对本性的觉醒和证悟，是一种内观禅修。而止观则强调对禅修对象（如呼吸、身体感觉、思维）的观察和分析，是一种外观禅修。
4、内观分为16个层次，叫做16观智。 内观就是指四念处，可以这样理解。 注意腹部和注意呼吸都是一样的，只是每个人用的方式不同。
5、由以上所讲，我们也就分清了所谓内观疗法与禅修的本质区别了。就是在于它们的目的是不同的。内观疗法以疗法命名，本身就说明了它的目的，而禅修，是一种出世法，是以离苦得乐、成佛做祖为目的的宗教修行方法。
6、禅定的第一个用处即是：它可以澄清我们心水中的尘垢，以减低感情、官能、以及思想等对我们的内心所产生的压力。
“葛印卡内观”是怎么回事
不是。葛印卡内观，又称“内观冥想”，是由印度内观禅修协会的创始人葛印卡所传授的。内观禅修可以帮助人们提高自我意识、减轻压力、改善心理健康，并不是一种宗教信仰或者精神治疗手段，而是作为一种辅助性的心理保健方法。
区别如下：目标：葛印卡的内观是一种修行方法，旨在通过观察自身来净化身心，达到解脱的目的。而普通打坐则更注重养生健身，提高身体和心灵的健康水平。
《内观》 【印】葛印卡；【美】威廉·哈特 阅读力 主题：佛学 ”内观是生活的艺术，是对治身心痛苦的良药。内观使人内心达到完全净化，对一切众生充满爱与慈悲。“看这本书好像会隐隐听到郭大路在跟我讲话。
我的第一次禅修体验-十日内观
1、内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程。
2、每天的作息时间都差不多一样，4点起床，30开始静坐，除了吃饭时间和短暂的休息时间，一天中有10个小时都在静坐禅修，是很累的，到后面几天身心俱疲，很困很困，明显的没有第三天第四天的专注，感觉这是我从小到大吃过的苦最苦的一次。
3、下午到达丹东内观中心，下午两点到五点报道，领被褥，晚上就开始进入禅堂学习内观，至七月一日上午离开，我经历了什么，得到了什么。
4、因为2024年第一次印度参加内观禅修的受益，促使我七月再次参加了郴州桂东佛法中心内观十日禅修课程。 课程开始前一天下午5点前到达中心登记，认领各自必须生活用品，将手机上缴（全程最挑战的环节，哈哈）。
5、第四日开始慢慢扩展到观察全身的感受，遵从“戒定慧”一步一步按照老师教导去体察身体当下实时的感受，平等心和无常是被无数次强调的关键。
内观的内观传承
毘钵舍那（Vipassana），简称内观，是由释迦牟尼佛所传下，在阿育王时期，由须那迦（Sona）及郁多罗（Uttara）二位尊者传至缅甸。二十世纪初期缅甸最有名的雷迪尊者 （Ledi Sayadaw）将此法门依次传承。
内观文化的禅修学传承马哈希尊者的教导。实践阿姜·念禅师的身念住内观法与马哈希三段式（基本进阶，禅修进阶，内观进阶）内观法，修通16观智。
内观修炼的方法如下：观察呼吸法。坐定后，闭上双眼，将关注力放在鼻尖的吸与呼，观察自己一呼一吸，想象自己是一杯充满杂质的水，时间越久杂质越能沉淀。
因为内观是一种获得幸福和智慧的能力，最好每个人都学会训练自己的内观。该怎么做呢？有一个很简单的方法，你找到一件让你最痛心的事情，或者是某一个人，然后反思，从自己身上找一找问题出在哪里，也就是找自己的原因。
葛印卡内观是骗局吗
1、而在西方实行免费的时候，也有人劝诫葛印卡老师，说这里的人不会相信的，免费的东西在他们看来一定是个骗局。老师说，没关系，这么好的东西大家会接受的。后来内观中心开了一个又一个。
2、内观不是传销组织，首先这是个全球性的组织，不是只有中国才有，是非常正规的。其次，进入内观需要审核上传各种正式的文件然后是否能够进修也看缘分，有可能报名了也选不上。第三，所有的报名均为自愿，不做任何强迫。
3、内观是佛陀教导的精髓，可使众生清净、克服愁叹、灭除痛苦、实践真理、体证涅盘。中国内观中心有南禅寺内观中心，厦门真寂寺内观中心，丹东双灵寺内观中心，河南先锋内观中心。
4、年趁着十一的假期终于得以参加在南禅寺的十日课程。体验了十日禁语和两餐的生活，学习了葛印卡老师的静坐内观方法。
