佛说宇宙间没有物质存在,那我怎么去克制自己的欲望不贪呢?感觉放不下...
1、生存的欲望，是在不威胁他人的前提下，找到自己生存的途径和办法。那就是，在极端的环境之下，要有所道德。不能，因为没有吃的，而去抢劫杀人。不能因为自己生存下来，而剥夺他人的生命。
2、所以“不贪”即无欲，“不嗔”即无恨，“不痴”即觉悟。
3、降低预期 克服执念，最主要的是你要主动地降低预期。对于某些事、某些人，不要抱着一种100%的非常完美的幻想，那么，当你去从中获得些什么的时候，就会发现所有东西都会是意外之喜。
4、生总是苦乐参半，知其乐，忘其苦。明其心，苦其志。追其型，忘其意。所说，所想，所做，所为，所用，所弃，所喜，所怨，所忧，所虑。皆为人之五行，心志之所发。
佛说如何放下执念?
执念，执着的念头，一般佛学上面分为“情执”与“法执”。意气就是佛法里面讲的迷执，迷惑、执著，也叫做情执，感情的执著，这最容易造作罪业，造作罪业必定是伤害别人，也未必能够利己。
不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。世界上最快的速度不是光，不是电，而是我们的「念」。一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。
佛说：不要只盯着这个季节，错过了今冬 十你随时要认命，因为你是人。十你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 十这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，强求只有痛苦。
一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。曾经的美好留于心底，曾经的悲伤置于脑后，不恋不恨。过去终是过去，那人，那事，那情，任你留恋，都是云烟。学会放下，人生总是从告别中走向明天。
佛说：五百年前结缘来，前生注定非今日。我叩首：若非今日是何日？佛说：修百世方可同舟渡，修千世方能共枕眠。前生五百次的凝眸，换今生一次的擦肩。佛说：凡事太尽，缘分势必早尽佛说：今生种种皆是前生因果。
佛教既然说不灭欲望那怎么断除欲望
1、要能守好「作意」，一方面要建立正知正见，具备如理作意的思维能力，另一方面要有净念相继、一心不乱的功夫，当功夫能够做到绵绵密密，泼水不进时，自然能够身口意清净。
2、首先食素，食肉多欲，所谓肉欲。不食芝麻香油，牛奶，巧克力，易多欲。然后最好不吃晚饭，这点有利于身体健康也能逐步消除欲望。最后少上网，看报等，里面充斥杀盗淫妄等。
3、因而透过禅那而灭除欲欲。第六种能帮助灭除欲欲的方法是适当的言谈：善知识会借着涉及十种不净观的言语来勉励致力于去除欲欲的人。因此注释者说这六种方法有助于灭除欲欲。你需要六管齐下才能有效消除欲欲。
4、本能的欲望多用禅定压住。后天的欲望多通过智慧看破。总之，本能的欲望好像基本上都会有的吧，高僧大德好像也有色身吧，色身是活在欲界里的，也要有吃喝拉撒睡的本能生理欲望。
5、首先要认识到，对这种欲望的执着也是一种习气，也是我们六道轮回之因。这种习气同杀生、嗔恚、偷盗一样，是可以戒除的。
佛教中灭情欲的佛经有哪些?
1、如众流归海，终无有满足，爱欲亦如是，终无有满足。如火焚草木，无有厌足时，爱欲亦如是，终无有满足。《大宝积经.优陀延王会》节录于己父母弃背恩养，于他女人尊重承事，种种供给，无疲厌心，即是成就地狱之本。
2、四禅八定就不可能，甚至轻安都不能得到。对于修习佛法想要永出三界为目的的佛教徒来说，人类一切痛苦与烦恼的根源，就在于“贪、嗔、痴”三种心理。情欲，正式属于这个“贪”，所以必要完全断除，才能超越六道轮回。
3、有很多佛经论中，都有诃责女色之言论，如在《四十二章经》中，竟有十九章说到女色与情欲的危害。
4、佛言：「如是，迦叶，菩萨数千巨亿万劫，在爱欲中为欲所覆，闻佛经一反念善罪即消尽。灯炷明者，于佛法中智黠明是也，冥爱欲即为消尽。
佛家如何戒除淫欲?
1、在家学佛断除淫欲的方法： 戒除邪淫，首先要树立正确的性观念，避免色情刺激，减少幻想，逐渐减少直至完全戒除。 积极参加社会活动，适度进行体育锻炼，对戒除邪淫也有帮助。
2、方法就是观想异性体内的屎尿脓痰，白骨骨架，这是佛教修习禅定的方法，持之以恒采用不净观，白骨观，就可以得清净心，消除霪欲烦恼，进入禅定。这种方法，出自《禅秘要经》，请阅读《禅秘要经》具体学习。
3、七种有效戒除淫欲的方法 前提是知苦回头。佛法四圣谛：苦集灭道，展开来就是知苦、断集、慕灭、修道。所以第一步就是知苦。若没有深切感受到邪淫的危害和痛苦，甚至反而认为邪淫是快乐的，那一切无从谈起。
4、除正常夫妻以外的，属于邪淫，邪行。。至诚忏悔，还是念佛，在佛前，念南无阿弥陀佛，发愿后不再造。
5、和尚要想戒邪淫，就得远离色情电影、黄色网站，多打坐，多念经，多敲木鱼，总之别让自己闲着，免得温饱思淫欲。
6、禅宗达摩言：“若见自心是佛，不在剃除须发，白衣亦是佛。若不见性，剃除须发，亦是外道。”“只言见性，不言淫欲。”“只言见性，不言作业。”“若见性，疑心顿除，杀生命亦不奈他何。
人应该怎么想才能彻底摆脱对肉体和快感的强烈欲望和贪恋呢?这个问题...
不放下贪恋男色，就会折磨你的心灵 要放下贪恋，首先要知道如果你只是贪恋男色，就容易求而不得。因为求而不得，你就会获得痛苦。
另外，戒手淫的人在生活中还要避免与手淫上瘾的人相处，注意不看黄色视频与黄色读物，只要不去碰、不去想，不意淫，欲望就会远离你。
其实，如果能跟自己真正心爱的人在一起，只要是能够抱在一起我就满足了，我就希望能整夜的抱着她睡到天亮。还有，发生那种关系并不是伤害她，只要是在她想要的情况下。
