圣严法师《心自在和身自在》
1、什么叫自在？自在的意思可分身自在和心自在。身自在是指我们的身体进和退没有阻碍，心自在指从烦恼中得解脱。身自在如果能修得神通，就能够变化。
2、. 不要抱怨别人，倾听别人的抱怨，接受别人的抱怨。有一颗不抱怨的心，美丽便会尽收眼底。
3、顺逆两种境遇都是增上因缘，要以平常心与感恩心相待。 4 过去、未来、名位、职称，都要看成与自己无关，但求过得积极、活得快乐，便是幸福自在的人生。
4、圣严法师经典禅语 心不平安是真正的苦，身体的病痛不一定是苦。 如果一个人总是把他的优越感摆在别人面前，那是一种无礼.无智.以势压人的愚蠢行为，最终只会遭到他人的攻击和唾弃。
心随境转则不自在,心能转境则无处不自在是什么意思
1、心随境转则不自在，心能转境则无处不自在的意思就是：如果我们的心随着外界的环境变化而变化，那么我们的人生就会处处受到牵制，无法自在地生活。
2、心随境转，则是心态随着环境的变化而变化，喜怒哀乐受着环境的控制，这样的人就是一般的凡夫俗子了。
3、境随心转意思是一个人所处的环境及境遇会随着心境的转变而转变。？心随境转意思是一个人的心性和心境随着外界环境和境遇的变化而变化，此处的境，不单指环境，更指境遇。
4、境随心转，意思是说心态的变化有时候真的可以把逆境转成顺境，所谓坏事变好事。能做到这样的人当然是圣贤。佛说：“境随心转则悦，心随境转则烦”。
5、心随境转意思是一个人的心性和心境随着外界环境和境遇的变化而变化，此处的境，不单指环境，更指境遇。 《大方广佛华严经.夜摩宫中偈赞品第二十》中说，“应观法界性，万物唯心造”，更有“即心是佛”这一禅语。
修佛的启示—修心
佛可以把十法界，当下转化成一真法界，佛就是在一真法界当中，佛在这个界里面。修行，就是慢慢地把心清净下来，去除烦恼，去除执着，心就会动得越来越慢。
慈悲心是拔出一切众生的痛苦，给予一切众生安乐。所有的病患，医生最难治，所有的众生，自以为是的人最难渡。生命里最难能可贵的，就是生活得平常。
你可以回复说：“修心是修佛的前提，只有通过调心养性，修正自己的心态和行为，才能达到真正的修行境界。
佛学中的“不自在”“观自在”是什么意思?
二 观自在：观照自己在本位上不动摇。这个自己不是肉身的自己，了了灵知才是自己。但又不住了了灵知。十二因缘又是一个连环钩锁，相互牵连的关系。更有流转门和还灭门。上面所讲的就是流转门的十二因缘道理。
佛家总说观自在，对于观自在的解读也是众说纷纭。慧律法师的解读相对比较清晰，就是：“「观自在」的意思就是自观自在，自己观照自己的内心，把烦恼、无明放下，放下就能够自在，自在就能够解脱。
观自在是指观察世事而了无障碍，自己内心得到自在。资料扩展：观自在是梵语的音译，原词为Avalokitesvara，是佛教中的一位菩萨。观自在的字面意思是观世音或观音，在佛教中被视为慈悲与智慧的象征。
照见五蕴皆空，度一切苦厄”。可见“观自在”有两层意思，一是“度一切苦厄”可理解释为观音的大慈大悲，救苦救难，解众生于水火，一是“五蕴皆空”即得大智慧，达到空的境界，完全“自在”不再受六道之苦。
意思为：1．观音菩萨的别名，因观音菩萨无论是自利或利人，都能得到大自在。2．观一切法很自在的意思。
通指：观自在菩萨，即般若观慧已得自在的菩萨，不一定特指补怛落迦的观世音菩萨。菩萨依德立名，有某种特殊功德，即名为某某。如《华严经》中便出现若干同名同号的菩萨。印顺法师依此认为，谁有观自在的功德，谁就可以名为观自在。
念佛心散乱,该如何把握
先讲防止散乱。防止散乱的最好办法，是持名念佛名。至诚恳切持念，至诚恳切自己去听。念得至诚恳切，听得至诚恳切，不但能对治散乱，还能对治昏沉。大家不相信，请试一试，只要一句佛号听得清清楚楚，保证没有散乱。
所以我们在念佛的时候，要听大家念佛的声音，不是只听自己念佛的声音，而是要把自己念佛的心及声音都溶汇在大家的有规律的念佛声音中去，这样念佛自然就容易感应，也不会觉得疲劳。这是第三点。第四点：要防止散乱和昏沉。
正因为你的内心开始清净才会感知自己的散乱心。所以继续努力下去不要刻意的去关注，否则可就是头上安头脚上安脚了，也就是分出心来关注散乱心也就多了一个散乱心。所以要继续努力念诵经文少去理会散乱心。
本来就是那么散乱，没念佛没收心的时候心思散乱不容易感触到而已。
所以一定要把「都摄六根，净念相继」作为自己专心念佛的一个原则，要把它落实下来，心不能散乱。即使开始散乱，也一定要把散乱慢慢地收摄。摄到心外无佛，佛外无心，心不离佛，佛不离心的程度。
心随境转则不自在,心能转境则不出不自在。这句话是什么意思??_百度知...
心随境转则不自在，心能转境则无处不自在的意思就是：如果我们的心随着外界的环境变化而变化，那么我们的人生就会处处受到牵制，无法自在地生活。
心随境转，是讲心随着外界的环境变化而变化，遇到有益于自己的事就高兴，遇到不利于自己的事就烦恼，随外缘而喜怒哀乐，心不能自主，自然是一般的人（凡夫），因为一般的人都是这样的。
境随心转意思是一个人所处的环境及境遇会随着心境的转变而转变。？心随境转意思是一个人的心性和心境随着外界环境和境遇的变化而变化，此处的境，不单指环境，更指境遇。
境随心转，这里有两层含义：其一，他的心如如不动，周围境界无法干扰他；其二因为他的如如不动，周围环境被其影响而发生改变。
境随心转意思是一个人所处的环境及境遇会随着心境的转变而转变。 心随境转意思是一个人的心性和心境随着外界环境和境遇的变化而变化，此处的境，不单指环境，更指境遇。
