你打坐吗,入定后是怎样的感觉
呼吸消失,身体消失。会看到很多场景,听到一些声音。不同的人体验到的会不一样。当然,不管看到、听到什么都不必太在意。下坐后一定要按摩双腿,活动双腿,否则会留下后遗症的。
不同门派,入定后出现的状态也是不一样的。有一点可以肯定,在常规思维上,觉得是不可能出现的状态,但却实实在在的出现了。
不同入定的深度,状态也是不一样的。我体验过一种,就是胳膊会感觉消失不见,那种感觉,非常玄妙,我只达到这个深度,由于水平有限,再深没达到过,最深的,会全身消失不见,只有意识存在,没有体验过的人,很难想象那是什么样的感觉。
超常的体验,会让你真正觉得原来打坐修行原来是真的。感觉胳膊消失不见,但你去移动下胳膊,瞬间胳膊的感觉又回来了。非常不可思议的体验,这也就是为什么各种信仰能持续的几千年不灭的原因吧,还是有真东西在的。
有一段时间,我因为身体状况不太好,总是头疼耳鸣,还起疹子,鼻炎发作等,总之就是亚健康状态,为了改善身体状况,我开始练习瑜伽,其中也包括打坐。
我打坐只是初级阶段,不会双盘,就一般人都能做到的盘腿坐而已。时间从开始的5分钟慢慢增加到了现在的30分钟左右。
一开始的时候,感觉双腿僵硬,后背酸困,总是无法静心。后来慢慢可以把注意力集中在呼吸和对身体的感觉上,后背可以挺直了,酸困感慢慢减轻,双腿也开始变得松弛。感觉好的时候,能明显感到身体一段段从腿部往上放松,然后会有身体里气体充盈的感觉,会觉得如坐舟中,有一点身体变轻了,要向上漂的意思。整个过程自我感觉意识更加清醒,但至今不知道入定是什么感觉。打坐结束后会感觉神清气爽,就像好好睡了一觉似的。
我打坐单纯是为了强身健体,也不想追求开悟,入定之类的。只是自己的一点感受,跟大家分享一下。
我打坐已经很多年前,一般都保持在半小时左右,都是一边坐一边心里念佛叫佛号,到似念非念时就会出现境界,境界里面就像我们的生活环境一样,有人物、山水,但不能执着,当觉得出现境界时心里念佛,耳听佛声,佛来佛斩魔来魔斩,这样在静坐中是修心养性对身体健康最有帮助的,南无阿弥陀佛[祈祷][祈祷][祈祷]
我不打坐,我是躺着就入定。可能我走了很多捷径。我的老师说我有慧根,很快入定胎息。感觉吗?可能我说出来有人不相信。有次在评论里说几句胎息的事,有人发了一个吹字,很伤自尊。今看到都是圈里人也说几句。入定出现的情景我认为是一种信息,不是什么谜信,只是科学一时还不能解释。我也看了几个回答,同感的就不说了。说两个不同感的地方,有经验的回我一下,同进展。一是时间感觉不同。有个人说觉得入定时间很长了,一看才十几分钟。我在时间感觉上,觉得时间很短,出定个把小时,有时俩多小时一晃而过。二是胎息不呼不息时,我只觉得喉咙前的凹陷的窝微跳。我看到有人说下丹田脉博跳。希望不同观点的发表。还有我在胎息中,看到乳胶状白色晶体的自己站在床边,着实吓了自己一跳。第二次是和我平行在离我一米的上空,也是自己。还有飘出了一次………老师说不能回不来。后来就把时间缩短,别出此现象。不打妄语,亲身体验。我不把此当天机当谜信,但也不会和不懂得人去说。人体生命是一门科学,著名科学家钱学森19岁练气功,一直热衷人体科学研究,写出三本书都是有关人体与科学技术方面的。(不过我还没找到,想买本看看)我想随科学技术发展会有所解。1984年中国社科院下属的北京生命科学研究所成立了。据我了解,探讨研究人体生病治病方面东西,对生命的来龙去脉还是未开发。(个人体会,希望指教!)