初学佛者,应该如何修行,应该如何选择读诵的佛学经典
学佛,和“向佛”还是有着严格区别的;学佛,意味着“学习”而进一步刻苦钻研,最后成为一个学者;那你务必要“做一天和尚撞一天钟”,每天打坐诵经。
向佛,则完全不一样了;“在家”同样可以修行。尤其是东亚流行的禅宗,更是不必读佛学经典,“不立文字,教外别传;直指人心,见性成佛”。
什么意思?禅宗认为,芸芸众生的佛性本具,不是从外界得来;换言之,得佛心者知佛不从外得,信佛教者知其不从外来。
佛教,经过千百年的不断演变,在中国又融入了儒教和道教的学说,佛教经典浩如烟海,那一本是必修,哪一本选修?谁说得清楚。
怎么才能“向佛”呢?其实就是“参”或者“参禅”——《红楼梦》中贾母评价宝玉和黛玉两人“不是冤家不聚头”,她的原话是这样的,“好似参禅一般,都低头细嚼此话的滋味”;
参禅,说白了就是一个“悟”字;《西游记》中唐僧的徒儿名字中都有一个“悟”,悟空、悟能、悟净——;潜心向佛,其实就是“悟”,所谓“直指人心,见性成佛”。
简单说,不想成为学者,不去报考佛学院,用不着读经,一心向佛,从身边开始“悟”,比如“家和万事兴”,怎么去“悟”呢?里面的“道”又是什么呢?
读读老子庄子王维苏东坡吧!他们的更好懂,更容易“悟”。
谁知道几本佛学入门的书籍啊
1.看大成佛经 以尽快地明白佛法的根本 首先明理 先看《楞严经》都看文言文 白话文对照的 《金刚经》《大般涅磐经》《法华经》《地藏菩萨本愿经》《圆觉经》《楞伽经》《净土诸经》等
2.看修行的书 明理不求实证 则无意义 目前时代 最好最易成就的 就是藏区的大圆满法 能即生开悟 大圆满法 天赐众生福泽 能修习 当累世修的机缘 甚难得
六祖以后,禅宗已不适合人的根性,能度脱现代人的,最佳的就是大圆满法了。正如莲华士大师所预言:铁鸟(飞机)飞翔时,大圆满法将传遍世界。
推荐修行的两本书:元音老人著《大手印浅释》
丹贝旺旭仁波切著《金刚密乘大圆满》
修习大圆满法 须拜有仁波切称谓的大师为师 灌顶修行
有仁波切称谓的大师 不仅仅是开悟 且证量足 能够灌顶加持 并非是普通意义上的活佛摩顶
去青海省果洛洲久治县的德合隆寺
去拜 丹贝旺旭仁波切 为师
或 四川省甘孜洲白玉县阿宗寺 :江央确吉宁玛仁波切。
修习大圆满法 能即生开悟。
如何正确打坐
谢邀!我理解为:入静后静坐观心!简单的说,就是在心平气和的状态下,坐下来闭目养神。生活在当下,我们不能被事务绑架,别说我很忙,忙得“心”都丢在一边去了,你不看顾“心”,谁会做你的主呢?时间总会有的,就便利用闲暇和环境静坐一下,放下牵绊,放空思绪,也是不错的生活之道。
静坐时须把握四个字“松、静、守、息”。松,是将全身放松;静,是让思想平静下来,排除外界干扰;守,意守丹田(小腹),聚精会神;息,调整呼吸,要匀、细、深、长。
姿式随意,以自然舒适为宜,背不要后靠,可散盘、单盘,可依托所处环境特点自然坐下皆可。坐好后,用意识体会自身感觉,使注意力和身体融和,即形神相守。初练静坐,最难的是“入静”,一定要坚持,先是“身、心、意”合一,其次进“万念归一”的“空”境,再而进入“一意归中,一念不存”的“入定态”。我们每个人,如果觉悟到固守本真的重要时,都会静坐养身心的,这是对生命体的关爱。
人的思维考虑身外之物过多,烦恼就多,很少顾及身体的承载,神总是外驰的,形总是俱疲的。静坐使全身“神与身合”,聚精会神,生理机能和谐平衡,气足神旺,是强化人体生命活力的好方法。朋友们,忙中偷闲静中坐,定会收获别样的快乐?
我从14年左右开始静坐,现在大约8年多时间了。感觉静坐养生,对人身心健康帮助很大。
如果平时有留心养生,宗教的人士,我们就会发现,几乎所有宗教,儒释道等都对静坐有专门研究,并且划分了不同阶段,等级,功法等等;国外也有冥想训练。
作为一个初学者,如果没有专业人士的引领,我个人觉得刚刚开始静坐,不要那么复杂,从比较简单的方式做起,会比较容易有进步,也不会出现什么偏差。如果是入门功法,我个人推荐是从真气运行法入手,这个简单明了,不出偏,网上资料很多,个人比较容易上手!大家有兴趣可以网上看看。
如果想更简单一点,我结合自己静坐的感受,谈谈自己静坐感悟,供有缘人参考!
初级静坐,我觉得需要关注的无非是一内一外而已!
一内,就是关照内心,让自己杂念得以释放!我们平时忙于工作、学习、交往等等,很难有时间关照自己内心,自己压力也很难释放,通过静坐,让自己思想放松一下,学会关注自己念头,不用刻意去管念头减少增加,多与少,这不重要!重要的是我们要学会让思想念头慢下来,慢下来之后,你的身心自然就得到放松,这就是一内的基本原则。
一外,就是关注呼吸,让自己心情得以平复!
学会注意关注自己一呼一吸,让心情平稳起来,身心自然得以放松。身体就会自动进入自我调节状态,内分泌系统慢慢进入正常,各种亚健康问题,逐级的就都会得以解决!
这个是我个人的一点感受,至于坐姿,手势,关注呼还是吸,还是呼吸都要注意,意念要不要守丹田等等,各家各派都有非常复杂具体的论述,我觉得做为初学者,暂可不必太多涉猎,当我们静坐到一点阶段后,你自然而然就会有一些新的领悟,慢慢探索即可!
当然,如果有专业人士引领,我们又另当别论!
还有,我个人觉得,这一内一外,看似简单,实际上不同阶段,会有不同的领悟!
打坐只是你坐在那里安置的一件事情,有什么可指导的?你每天不是要么站着,要么坐着吗?有什么刻意指导的,放松你的身心,就是最好的指导。无所得故,菩提萨埵无所求的心就是最好的指导。
同时要弄清楚为什么打坐?
先回过头,知道打座的目的是为了清静自在,而不是去贪求、紧张、焦虑,马上心就轻松下来,就离开了那种粗大的相执,当下心里就放松,自在喜乐瞬时发生。
每个人的目的其实都是为了快乐,所以佛法叫极乐世界。希望每个人都够往生极乐世界,无苦之乐。
回过头来说,既然是为了快乐,快乐是从贪求紧张的心来,还是从放松自在的心来呢?
——摘自七非先生答疑解惑