和尚明明顿顿吃素，那哪来的胖和尚呢
记得八九年我在无锡梅园工作，那里有一座“开元寺”，当时不要门票，吃斋饭也不要钱，甚至去借佛经回去，也不要押金，只是看完了还回去就行了，我几乎每天都会去梅园朝拜烧香，并供养，到了中午吃饭时间，只要每一张大圆桌凑满十二个人，就可以开饭，每人一碗斋菜，饭不够的话，可以再加，每张圆桌都会有一盆汤，大家分享，每天下午二点钟，寺庙会对外开课，居士和出家师父坐一起礼佛念经，并听法师开示佛法，每天如此，气氛非常和谐殊胜，这座寺庙里面出家师父大约有几十人，大家坐在一起，有老有少，有高有矮，有胖有瘦，有的满面红光，非常精神，有的却面黄肌瘦，感觉营养不良，我当时就觉得奇怪，为啥大家睡同一床，吃同一斋饭，为啥精神面貌却相差很大呢，时间长了，我逐渐明白了，这是因为相随心生，每个人修为有别，相报自然不同，那些满面红光，精神饱满的师父，内心豁达乐观，总是乐呵呵的，而面黄肌瘦，无精打采的师父，内心业障太多，心量狭小而显的相，所以，一个人学佛修行的人，到底修为如何，看面相就能一目了然了！
我认识的人里面，性格开朗、胃口好、食量大且喜欢吃土豆、红薯、南瓜这一类食物的，身材相对胖大些，喜欢吃肉的倒未必。比如我个人，属于无肉不欢那种，身高168，体重长期在一百三上下徘徊，五十年来也没真正胖过。我喜食咸、辣、苦，不爱吃水果，不爱所有的甜食，土豆、红薯之类也不感冒。
窃以为淀粉、糖含量高的食物，可能更容易让人长胖。
和尚天天吃素反而胖大，可能跟无俗务缠身，少烦恼纠结有关，俗语心宽体胖应该有一定道理；心胸豁达，胃口自然就好，食量可能就大一些。
按照农村的说法，人肚里有油水，饭量就会小，反之就大；出家人不食荤腥，要满足饱腹感，食物的摄取量会不会大一些？面粉、米饭以及很多瓜果豆蔬的淀粉含量较高，糖分也高，也许就是多见“胖”和尚的缘由。
本人非营养学家非专业人士，以上仅为揣度，不足为凭。
据说上世纪的海灯大法师，死因是营养不良。海灯法师身形消瘦，跟胖和尚完全不沾边，难道是因为练武消耗过甚，而素食的营养跟不上身体的需要？
不得而知。留给专业人士来解答。
气功怎么练才快？如何锻练能达到强身健体的效果
首先你要对气功有正确的认识，把它视为生命活动的必须而不是赚钱谋生的手段；
培养自己对练气功的一种崇高心理，不神话气功，也不要矮化气功，把练功放在重要的位置；
创造适合练功的生活氛围，也就是大环境，多阅读好的气功理论；
提升自己的道德修养和心性；
精进，克服惰性；
气功生活化，充分利用好时间，练功要具有多种形式：站、坐、卧、行，利用好乘车、候车等间隙时间；
培养创造适合练功的罗辑思维体系，如内向性运用意识；万物皆有灵，万物皆为师等；
要有足够悟性，其实这一点很重要。
气功锻炼，强身健体，是好多人追求的目标。是中国文化中我们许多人都在修炼的一项内容。气功是主张我们在修道前，必得先提高自身的修养，没有完整全面的道德修为，一个人只注重去提高所谓气功的功力，那是一种不科学的健康认识和修炼误解。过去一些中国武功修炼中，师外傅绝不收一个道德水平低劣而想一心贪求功法的人，那种人修到稍微一进步的境界，也是无法再能前进的。或者他由于心念不正，很快会出各种问题的。所以师傅不会收他做徒弟。气功修炼，也会是如此的。
气功，本来就是着眼于健康，着眼于我们身心的健康才由古代一些大师们发现、发明出来，成为中国文化中的瑰宝。只要修炼者理解正确，人生观念端，积极修炼，就可以修炼出境界。没有必要讲求快速成就。
凡事欲速则不达，学什么东西也都要按部就班，不要贪图快速，没有必要那么做。不然就是心态不正。世界上没有能够让你快速成就的事情。过犹之不及。
气功修炼，也是如此。就看你修炼的是什么功法，是硬气功，还是其他功法，每一个功法，都是由修炼者长期地努力，才得到的成就，没有一蹴而就的事。最好的老师是你自己喜爱一件事，然后就好好品味、玩味、沉浸到其中去，做一个真正的爱好者，成为内行，慢慢地去研究，学理、道理上通了，自己就能知道究竟该怎么去做，才是最好的方法。
弟子规说，不力行，但学文，长俘华，成何人？但力行，不学文，昧己真。我读到此处，再补了两句：不力行，不学文，破折弓，老何能？又力行，又学文，罪障消，正果成。
修炼，是自己的真功夫，是长期的成就。要知与行，并行，身心交作，身心相应，才能得到进步；只是有见识，而其实没有好好实践，没有好好去验证学理，最后就是纸上得来终觉浅。没有成就，完全靠不住的。而你总认为自己是老修行，老经验，认为自己没有过错与失误，功夫已经到家，别人可以永远超越不了你，其实，内里对这个领域的学理你仍然是十分模糊不清，认为自己的实践功夫就是可以超越别人验证，其实，这种状态还是靠不住的。因为：你更深的学理不通，难以达到更深的境界。后面两句，我想没有必要再此处再作解析了。
谢邀。气功怎么练才快，如何锻练能达到強身健体的效果？
气功不能练快，气功是通过慢练加上时间的累加，二位一体结合下练出的功夫，想快速练出气功
那是神话，欲速则不达，气功修练就是这个道理。想练气功，必须知道气功的基本原理和锻练方法。只有在这两个基本方法上下功夫，才能练好气功，达到你想要的強身健体的效果。
A气功原理。气功是一种看不见，无形体状态存在的功夫，它
也摸不到，在身体上没有肢体动作的功夫。它是一种内功静养心法，它是中华传统武术，中华养生文化，都积极刻意修练的功夫。气功它也是一个从古练到今的功夫。气功在中华大地修练的人群分布很广，涵盖众多的各类群体。中医练，佛道教练，传统武术练，中华养生文化练，普通百姓练。修练气功的群体，都共同认定，正确得法的修练气功，可以保健养生，強身健体，延年益寿。气功修练的基本三大要素与中华传统武术，中华养生文化一脉相承。气功修练三大要素，它是气功修练的核心价值
（练气生精，练精还神，练神还虚），这三练奠定了气功修练的基本方法和修练要领，三练的初练时讲究全身放松，自然呼吸
的基本方法，它与传统武术的锻练三宝（放松，呼吸，意念）的导入配合必须相益得彰，环环相扣，
要紧密配合融为一体，才能发挥气功，強身健体，保健养生的巨大能力。这样才能成就气功的（三练）与传武的内家拳法的三宝（精，气，神），的资源整合平台接口对接，这样才能产生医疗保健，强身健体的完美资源对接后，带来的保健养生的巨大效果。
B气功的锻练方法，全身 放松，自然呼吸，以意练气。用现代的医疗科技理念诠释气功的锻练，它其实就是一种锻练呼吸的方法，全身放松自然呼吸，以意练
