净慧法师答问:为什么修行人要经常打坐禅修
1、修习者须明知：一个平常人，若有了大便频繁，甚至有泻痢的情形，那必然是胃病或肠炎之 类的疾病，毫无疑议，它给予的感受是痛苦的。
2、禅修打坐的目的是平心静气，用五心向天（手心脚心头顶心）的手段吸取天地之精华。
3、修行一定要打坐的原因：因为打坐是道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。
4、首先，打坐是为了让身体不因为身中气血的冲击而动。平常人在没事干的时候，总是会不由自主的这里摸摸，那里挠挠。所以通过打坐的方式，使人体不妄动。四肢不动，则意在脾。
5、而不单单只是坐禅。通过禅修能见到生灭缘起，这个原理是因为平常人的心思非常的杂乱变动迅速，因为不能聚焦，所以是没有见到世间真相的能力。而禅修可以使精神集中，就好比放大镜集中收集阳光后，焦点处能点燃。
6、不要因为回忆到不好的事而产生不高兴的情绪。也不要跟随回忆到好的事情而有多么开心。要保持平静。清空头脑，万念放下，不生一个妄想。只感受到“当下的临在”。这一步我估计是很多静坐人的一个门槛。
我喜欢上了一个出家人怎么办?心烦
1、你这种情况最好还是打消念头吧，毕竟人家是为了能够清静，才去出家的，你这就打扰人家的休息了，所以我觉得你最好打消这个念头，再去找一个你认为合适的人这样你才会过得幸福。
2、放弃吧，出家人不是你该爱的。你若真的坏了他的道行，罪过可大了。有一句话叫做：宁扰千江水，不动道人心。
3、如果你也爱上了这个和尚，你可以选择保持柏拉图式的感情关系，或者选择在彼此了解和尊重的前提下建立一种非传统的关系。但是，你需要意识到这样的选择可能会对你的人际关系、个人成长和未来的生活产生影响。
吾本来兹土,传法度迷津。一花开五叶,结果自然成
这句话的意思是：我（指达摩）原本出自印度的土著地区，来到中国传播佛法，但因为很多人迷惑不清，所以我的教法只能是一花开五叶，但最终结出的果实自然会成熟。
这句话的意思是：我来到这个国度的本意，就是传佛心印之法，救度迷惑的众生；我如一花，将会开出五个花瓣，至于结果，自然而然会成就的。“吾本来兹土，传法救迷情。一花开五叶，结果自然成。
这句话的意思是：我来到这个国度的本意，就是传佛心印之法，救度迷惑的众生；我如一花，将会开出五个花瓣，至于结果，自然而然会成就的。
这是达摩祖师当初来中国传教说的，我来自西方兹土，传授佛法本来玄妙，一朵花开五叶相伴，到时候结果自然成。
达摩说“自然”，即为生活禅。 “自然”得究竟，智慧自圆满。 “成” “一花开五叶，结果自然成”，这最后一个“成”字，一字千钧，含藏千年、万年、亿万年，无量无边，光寿无量。
一花开五叶，结果自然成‘是禅宗初祖达摩的传法偈，意思因为到了禅宗六祖惠能时，禅宗分成了沩仰宗，曹洞宗，临济宗，云门宗，法眼宗五派。不再传佛祖释迦摩尼的法衣，只传心印，一花就是禅宗心印。
