佛学千古大谜团
1、悬而未解的千古谜团有花山谜窟、林家宅37号神秘事件等等。花山谜窟 为什么说这一“谜”是千古之谜，是因为这“窟”可称得上是惊世骇俗的古建筑工程奇观。
2、我觉得也不算是千古的谜团。这个道理很多人心里都是明白的。当只有一个人的时候，喝水用水是人的第一需要，他依赖不上别人，所有的工作，就需要他一个人干，他不干也得干。
3、现在就跟随小编的脚步一起来看看咱们中国历史上有哪些千古谜团吧。
4、这时候的曹操在上面又加刻了“大魏受汉传国之玺”八个字。司马氏篡权后，玉玺便入了司马氏手中。南北朝时期，这一大乱世中，传国玉玺经历了很多位皇帝。直到隋朝的建立，玉玺便就此入了隋宫。
5、平阳古刹，经受百年天灾人祸后，殿宇大多毁损，但古老的大雄宝殿（如今的藏经楼，又称无尘殿），却遗留了下来，这座古建筑可谓弥足珍贵，留下来的谜团也就来源于此。到平阳禅寺游玩，这处宝殿一定要仔细探寻一番。
6、正仓院，位于日本奈良县东大寺内，建造于公元8世纪中期的奈良时代，其内藏有东亚历代文物近9000余件，其中大部分都来自于中国，让这里素有“丝绸之路终点”的美誉。
静坐首先要放松
1、首先，找个舒适的地方坐下，或者躺下。腿部、手部没有固定的姿势，只要自己觉得舒适就好！ 自然的闭上眼睛，放松你的面部，放松你的肩部，放松你的手部，放松你的腰部，放松你的臀部，放松你的腿部。
2、静坐是一种很好的锻炼方法，那是身体和精神得到很好的放松，他静坐时一定要把脑子放松，什么都不想，虽然打倒一片空白很不容易，但是尽量的放松自己的心情。要让他保持一种似睡非睡的状态。
3、下面我们进行第二步，调息是调整呼吸的意思。重点在于身体放松，呼吸自然，不要刻意的去做呼吸。就这样静坐一会儿，身体就慢慢的有舒服的感觉了。第三步啊，我们要调心，为什么把调心放到最后呢？是因为调心重要啊。
4、一）凡在静坐的时候，必须使脑神经以及全身神经与肌肉放松，绝对不可有紧张状态。最好是微带笑容，因为人在笑时，神经自然会全部放松。 （二）初学静坐者，不可以吃过饭就打坐，以免妨碍消化。同时也不能在肚子饿时打坐，以免分散心神。
最简单的静坐方法
双足跏趺：先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐。先将右足置左腿上，再将左足置右足上，称如意坐。按有的传承，不论男女都采用金刚坐。
一 端身正坐：不拘姿势，正襟危坐于椅子上也行，但背不要靠。最好能盘腿，因为盘腿静坐不唯于心灵有益，对身体的健康也功莫大焉。而盘腿也不拘单、双、散等坐法。
眼部。按古法应该双眼微闭，目光注视前下方距离自己3米远的地方。但现代人用眼频繁，远远高于古人，所以，以笔者的经验，建议闭眼静坐。身体脊椎。身体必须中正，脊椎要竖直放松，不能含胸弓背。
最后的方法称为“守息”。守息又称为“瓶子瑜伽”，和其它的静坐方法不同的是，守息是主要利用憋气的方式帮助身体放松的一个简单又有效的方法，也可以把它当成是一个收功的方法。
调心的方法有很多我们就简单的说下，比如数息，心专注与呼吸，呼吸长知道呼吸长，呼吸短知道呼吸短，一呼一吸是一息，就这样一息、二息、三息、、、心若是起了杂念，赶紧收心从新再数。
静坐有两种方法 一：双跏趺坐，也名结跏趺坐，复有两种方法：一是将右脚放在左脚上，再将左脚放在右脚上，名如意吉祥坐。
如何学静坐?
1、可以是大声地吟咏，或静静重复祷告或念咒。咒语是在练习超觉静坐时持续不断重述的话语。 ▼某个念头：通常将注意力放在某种特殊的念头，真实、诚实、爱及热情等都是常用的例子，这种特殊的练习称之为冥想或分析性静坐。
2、一起来学习下吧。既然是静坐，让我们先谈谈如何做。当然，有许多坐姿。让我们来谈谈最常用和最有效的“盘坐”。淘洗可分为双人坐、单人坐和分散坐。从左到右，有两套，一套和三套。
3、盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响静坐入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是一个非常重要的练习。
4、静坐是修养身心的一种重要方法。静坐首先要能静下心来，因此我们可以按照“调身、调息、调心”三个方面入手。静坐的姿势也有很多种，我们就简单说下散盘、单盘、双盘。
5、盘腿静坐 先坐下来，然后再盘腿，把双手放在脚上，眼睛可以闭着，让全身处于放松之下。
6、我们学习静坐，调和气息，是下手时一项重要的功夫，而要调和气息，先将呼吸的方法来研究一下，也是非常必要的。
为何修行是选择静坐?静卧行吗?
1、静坐的过程，是修行的过程，是人生需要有的一个实践过程，它是一种实践，而不是说教，更不是空头的理论。
2、静坐是打通经络的最好方法，完全靠精神内守使气机自然而然地融会贯通，一股冲和之气运行经络之间，化解郁积之处。这样地去通经络将是长久有效的，比起推拿、针灸等外界方法不知要高明多少倍。
3、正确的姿势。 选择瑜伽中的静坐方式坐定，然后双手的大拇指和食指相抵，其余三个手指伸直放松，把双手放在膝盖上，掌心朝上。而后，放松全身肌肉，逐渐缓解身体的紧张。冥想的方法。
如何打坐
1、每天按时上座，养成习惯就容易入定，最好早 上打坐，凌晨更好。坐时不要急于入定，心情平和地以一种平常心安然入座，不 急不缓地从容持咒，既不要求入定开悟，更不妄求神通。
2、打坐的正确方法：姿势 一般最好用盘坐的姿势，确实没有盘坐条件时，也可用坐椅式。盘坐时，依自己的能力散、单、双盘均可，不必勉强坐双盘，道家不要求一定要双盘。头部位置 头正颈直、下颌微收、舌抵上腭。
3、打坐要坐得端然正坐，不要向后仰，也不要向前俯，也不要把头低低的，把头正直起来，眼睛看鼻子，看这个鼻子是冲上冲下呢？要看清楚了。鼻就看着口，那么鼻上有眼睛吗？它看口，慢慢就会生出眼睛了。
