[脉轮与佛教]脉轮与佛教

脉轮是什么？

脉轮是指分布在人体中的七个能量中枢。

脉轮是指分布在人体中的七个能量中枢，分别为头顶、眉间、喉头、胸口中央、肚脐附近、下腹部和尾骨。印度哲学认为脉轮存在于身体中，掌管身心运作。

在瑜珈术中对人体七脉轮有着如此的介绍：人体中有七个能量中心，因为这七个能量中心是盘旋状，所以命名为七脉轮；人们可以经过这些脉轮来接受传递精神上的或者其它性能的能量，这些脉轮对应着不同颜色的光，而这些光也是能量的来源之一。

海底轮的介绍：

位置在脊椎骨尾端，代表着生命力和活力，是满足我们生存下来的欲望的脉轮。这个脉轮往下延伸到双脚，如同树干的身体往下延伸根部进入大地。

稳固的海底轮带来对物质世界的生机和活力，是一种积极为目标努力实践的行动力量。这个脉轮使我们追求在物质世界生存的热情，在逆境中求生存的意志及确保后代繁衍的基本能力，带来安全感及稳固的感觉，使我们体验到物质生活的丰硕和心灵上的满足快乐感受。

脉轮指的是什么啊？

脉轮是指分布在人体中的七个能量中枢。

脉轮的七个能量中枢，分别为头顶、眉间、喉头、胸口中央、肚脐附近、下腹部和尾骨。

在瑜伽术中对人体七脉轮有着如此的介绍：人体中有七个能量中心，因为这七个能量中心是盘旋状，所以命名为七脉轮。人们可以经过这些脉轮来接受传递精神上的或者其它性能的能量，这些脉轮对应着不同颜色的光，而这些光也是能量的来源之一。

脉轮能量起源：

轮脉能量学起源于古印度的脉轮学说，通过打坐冥想的方式通畅脉轮，使人体自身的能量系统（也就是医学所讲的经络气穴），脉轮得以很好为健康服务，同时，还能开启智慧。

瑜珈学的书籍中相关的知识介绍，说人体有七个脉轮，是七个能量聚集点，主宰着人体不同的组织系统，每一个脉轮都有帮助将能量分配到肉体、情绪、心理和精神的不同功能，它们基本上是通过内分泌及脊柱神经系统与肉体的各种功能连结，并借由神经神经管道以及循环系统为中介使能量进出身体，调节内分泌及免疫系统，借由这种方式，使所有的器官、组织及细胞就得到了能量。

脉轮是什么

脉轮的梵文是Cakra，其字义是轮，一个具有意识且恒动的旋转的能量轮。又名脉丛结。脉轮掌管着我们身体层和生命能量层。

它不只是能量的控制中枢，其实也是心灵的控制中枢，也是情绪的控制中枢。

人体主要的脉轮分布在我们的脊柱。从脊柱底端到头顶主要有七个脉轮：海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。每个脉轮都在以其独特的方式影响着我们的肉体、情绪、心智和精神。这是因为每个脉轮都有自己的振动频率，会以独特的速度自旋。所以我们也常常把脉轮中心称为——“能量的漩涡”。

十分钟动画片带你深入了解脉轮！

脉轮分享系列1-脉轮简述

一、气脉（Nadis）

在讲脉轮之前一定要讲讲气脉，古印度瑜伽术有提到，人体是一个能量身，全身遍布着能量，而气脉就是这些能量通行的管道，能量在这些气脉中运行。

许多经典都有记载：人体内外纵横交错着72000条气脉，其中有三条垂直身体的气脉是最重要的，它们分别是右脉、中脉（沿着脊柱）、左脉。在《哈他瑜伽之光》中有提到，瑜伽士练习的最终目标就是要把Prana（生命能量）引入到中脉。

二、脉轮（Chakra）是什么

在气脉相交的地方会形成一个能量中心，这个能量中心就被称为脉轮（也叫轮穴）。脉轮叫做Chakra，Chakra的原意是“轮子”或“圆盘”，这也意味着脉轮就是如轮子或者圆盘一样旋转、转动的。

脉轮既是各气脉相交的能量中心，也是传输各气脉能量的通道。当它们旋转产生能量时，能够让这条气脉的能量通向那条气脉，也能够让气脉这端的能量通向另一端，从而形成一个能量的循环，为我们提供能量。

三、脉轮的来源

脉轮体系最早可以追溯到吠陀时代，相传最初是从Tantra（密续）传统中流传下来的；最早见于《吠陀经》中，之后在《瑜伽奥义书》、《瑜伽经》中都有提及。

《阿育吠陀瑜伽》一书对脉轮来源有这样的概括：“脉轮理论的发展历史并不明晰……《吠陀经》已经涉及‘轮’(Chakra)的概念，但它并不是在如今的脉轮理论意义上说的；奥义书时代，尽管诸如‘轮’这样的词在吠陀经典中已经出现多次，但并没有诸如脉轮和昆达里尼的思想；涉及脉轮和昆达里尼思想是中世纪印度教(婆罗门教)和佛教经典时代才有的事。……比较系统地讨论脉轮思想的则都在10世纪以及之后的经典中，例如10世纪的《牧牛尊者百论》。”

或许脉轮体系在10世纪以前，都只是零散地被提及，但10世纪以后便已形成系统的理论，并在后世的发展中，逐渐产生不同的流派和体系。

四、脉轮在哪里

前面我们讲到人体内外纵横交错着72000条气脉，而气脉是能量的通道。在一些特定的部位，会有更多的气脉相交（形成能量中心），此时这个能量中心的能量会更集中，因此它主宰、控制的作用也会更强。这些能量更集中、更强的位置就是脉轮所在的地方。

脉轮所在的位置往往也是身体重要功能部位所在的位置，是重要功能比较活跃的地方，比如在心脏，肚脐，喉咙等这些地方有重要的生命功能，同时也是脉轮所在的地方。这些地方会有更多的气脉经过并且在此相交，脉轮会在这些位置旋转，产生能量，然后给它对应的区域输送能量，同时也把能量传递到其他脉轮，通过气脉传到全身。

脉轮除了有它们各自的位置，也有其排列方式。尽管脉轮体系也有许多不同的流派，但总体来说，最重要的脉轮都围绕脊柱排列。有些脉轮（如眉心轮和顶轮）不在脊柱周围，但它们也沿着脊柱的方向向上排列，和其他脉轮对齐。

五、共有多少个脉轮

传统文献记载，人体共有114个脉轮遍布身体内外，其中有2个在身体外部，其余的112个在身体内部。内部中有4个脉轮是需要靠其他脉轮的活跃来激活的，其他的108个脉轮中，有21个次要脉轮，分布于肩膀、手等部位，又有7个最重要的脉轮围绕脊柱排列。它们就是最普遍、最广为流传的七个脉轮。七个脉轮分别是：根轮、腹轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。

当然，不同的修行体系修持的脉轮和脉轮的数量也会有些不一样。有些流派修的脉轮是8个、12个、4个等等。睡梦瑜伽中主要修持的脉轮有4个（密轮、心轮、喉轮、额轮），在光的课程中脉轮有12个。

不同流派的脉轮符号和颜色也都会有差别，但相似或相同脉轮的位置差不多，比如眉心轮（或者叫额轮），它们都在眉心中间，并且有相似的功能，只是有些流派中，它会有对应的颜色，但有些流派是不讲究颜色的。

六、脉轮的活跃与能量平衡

前面我们讲到脉轮是能量中心，这个能量中心旋转的时候就会产生能量。当旋转速度越快，它产生的能量就越多，反之就越少。当脉轮不旋转了，它不再产生能量，那它就堵塞了，此时它没有办法发挥自己的功能。所以只有当脉轮活跃起来的时候，它才能产生能量，并为我们提供能量。

但这并不代表脉轮越活跃就越好，脉轮的修习讲究的是脉轮能量的平衡。脉轮能量平衡是指能量不能过多，也不能过少，而是要刚刚好。以1-10来计算，0不好，同样10也不好，居于中间的能量才是平衡的状态，最理想的莫过于5-6之间。

正如一个硬币有正反，脉轮也有“正反”两面性。这个两面性指的是，它能扩张，就会收缩；能向上流动，就能向下流动；能向内就能向外……这两股相反的能量始终要平衡，脉轮才会处于个健康、平衡的状态。

脉轮平衡的观念与我们传统文化中的阴阳平衡概念有些相似，《道德经》、《易经》等传统典籍都在告诉我们要保持阴阳平衡，不能不柔也不能太柔，不能不刚也不能太刚，刚柔并济才是平衡。

脉轮也一样讲究平衡，而不是我们想象中的能量越多越好，俗话说“过犹不及”，太多了，就要出问题了。所以，脉轮相反的两股能量要均衡，才能保持脉轮的平衡。

七、脉轮的重要意义

1. 首先，脉轮体系是构成所有瑜伽的理论基础。瑜伽练习基于能量或脉轮的概念。

有一句话说：“瑜伽的体式其实都是围绕脊柱在做功课。”瑜伽的体式练习其实就是在矫正脊柱回到天然的正确的位置上，当脊柱回到正确的位置时，围绕着脊柱的各个脉轮也会回到其位置，各个脉轮的能量能够达到平衡，正常发挥其功能。

学习瑜伽，或者作为一个瑜伽修行者，掌握脉轮的知识，学会调节脉轮能量平衡对于我们的身心灵成长都有极大的好处。

2. 脉轮能量的平衡影响我们的身心健康。

在瑜伽修行中，我们相信影响我们粗身（身体）健康的并不是身体本身，而是精身（能量层面、意识层面）出现了问题。每个脉轮都有其对应的身体部位，以及身心灵层面的功能。在脉轮能量平衡的时候，我们的身体功能、心理都会处于健康、稳定的状态。

3. 脉轮携带的印记会影响我们的身心健康，从而影响到我们的生活。

传统瑜伽和阿育吠陀都相信，每个脉轮都会携带前世今生的印记，比如记忆、情绪、创伤等等。其中有些印记可能在潜意识层面，我们不会意识到这些印记的存在；有些印记会在我们的意识层面，并且被保留在不同的脉轮中。不管是在哪个层面，这些印记都会影响我们平时的判断、行为、性格等等。我们可能永远不会知道某些印记，因为它不会显现出来，但我们能够感受到它的存在。

当我们了解了脉轮，透过脉轮的修习，我们会对原来没有意识到的东西有所觉知，把它们带出来之后，有意识地用不同方法去清理它们。在《哈他瑜伽之光》中就有提到透过不同的练习去清理和净化经脉和轮穴中的堵塞，让能量更好地流动起来，进入到中脉。

4. 脉轮是灵性修行体系之一，脉轮的平衡直接影响到我们的身心灵修行进程。作为身心灵修行人，了解和掌握脉轮，学会保持脉轮的平衡对我们来说很重要。

开启脉轮有什么好处？

脉轮是人体中有七个能量中心，包含：海底轮、生殖轮、腹轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。

海底轮：位置在脊椎骨尾端，往下延伸到双脚，这个脉轮使我们追求在物质世界生存的热情，在逆境中求生存的意志及确保后代繁衍的基本能力，带来安全感及稳固的感觉，使我们体验到物质生活的丰硕和心灵上的满足快乐感受。

生殖轮：位置在耻骨上方到肚脐的位置，这个脉轮呈现出对亲密关系的渴望，这个脉轮的器官专管体内压力腺体－肾上腺及各种荷尔蒙的分泌。

喉轮：

由眉间轮向下，到喉结的地方，称为喉轮，这里一共有十六根气脉，像倒转的雨伞，接眉轮诸脉，包括到上胸部的食道及气管，这个喉轮又名受用轮。依照印度治病的方法，注重气脉治疗，喉轮的十六脉若不干净，心中便难得安宁，烦恼多病，所以瑜伽术中有用白布清洗食道及胃部的办法。

四川治疗疟疾，也有用鲜的葛根，去皮后，以病人中指为一寸，由口腔通入食道及胃，疟疾即愈。所以如能保持食道清洁，则可健康少病。

以上内容参考：百度百科-三脉七轮