斋期的由来及如何循序渐进断荤吃素
二月、六月、九月，由初一到十九日都要吃素，据说二月十九是观音诞日，六月是菩萨渡海，俗传那天必然会落雨，九月十九是观世音菩萨在大香山成道之期，这说法大约是来自民间流传的香山宝卷，一般善女人都奉行不渝。
吃「素」是指普通人日常饮食中不吃动物性食物；而吃「斋」，则原指佛家弟子的修持行为，源于魏晋南北朝时期佛教的传入。
这就叫循序渐进——渐渐地减少，如果你从六斋日、十斋日开始吃，从三斋月开始吃，你上了轨道，就会慢慢地离开那些肉的味道。 素食的好处有很多，吃素，不仅身心会很轻安，即使有什么肠胃问题，通过吃素也能够解决。
因为除夕晚饭，都是大鱼大肉，荤吃得多，使人有油腻感。初一不吃荤，专吃素，这就从一定程度上缓解了人的油腻感，初二后再吃鱼肉，就会更香更美。这种过年吃俗，从科学饮食的角度来看，是一种最佳的春节饮食方式。
初学佛的在家佛弟子，虽然不能立断荤腥，但可循序渐进，逐渐断掉。暂时，可一天吃一顿素餐，或一个月吃几天素餐，或一年吃几个月的素餐等等，待机缘成熟，即可全部断掉。上述吃素的时间按排，称之为斋期。
破戒了怎么办
1、让自己暂时走开，深呼吸，冷静下来，告诉自己没有什么是不能弥补的。 想想自己经历过的许多小成功和小挑战，相信自己有实力克服这个问题。 电话，散步或游泳等运动可以缓解紧张和沮丧情绪，帮助自己放松身心。
2、问题一：破戒了怎么办啊 破戒后首先要做的当然是忏悔了，忏悔后要发誓不再破戒才行啊。不是佛不宽恕你，哪怕你的罪过和恒河沙一样的多，是因为自己被假象蒙蔽了双眼和心智，不愿意离开幻境、出离六道而已。
3、寻求帮助：如果你在持素过程中遇到困难，可以寻求帮助，例如与佛教徒或素食者讨论如何克服挑战，或者咨询专业人士如心理医生。
4、破根本大戒的会被驱逐出寺院。其余的按照丛林制度处罚。
5、破戒了应该怎么办？应该重新受戒。重受之后，戒又恢复了。我们建议在家居士应该把受三皈五戒当成每天的日课，如果今天没有破戒，再受三皈五戒可以巩固，可以用五戒的标准来检查自己的言行。
6、保持积极心态：保持积极的心态，相信自己能够克服困难，重拾信心。 继续学习：继续学习有关戒色的知识和技巧，提高自己的断念和化解欲望的能力。最重要的是，不要对自己过于苛求，破戒并不代表你失败。
问:破戒后,有补救的办法吗
首先要忏悔，接着忏悔后要发誓不再破戒才行。相对而言，如果违反了戒，自觉做不到，就到佛前忏悔、舍戒，如果自认还能持守，那么还可去重受。问题的重点在于戒应先去学习，自觉能做得到，可以求受五戒，而后才能守。
破戒后要及时改正，继续持戒修行。受戒后，众生由于无始以来的习气和烦恼，难免会有犯戒的时候。
破戒后如何补救，所幸净土法门给了破戒行人一线生机。《观经》下品中生就是针对破戒的众生施设的，经云：“或有众生，毁犯五戒，八戒，及具足戒。
如果你在发誓吃素后无意中破了戒，以下是一些建议： 立即忏悔：忏悔是认识到自己的错误并请求宽恕的行为。如果你在无意中破了戒，立即向佛陀忏悔，表达你的无心之过并请求宽恕。
大安法师:如何降伏淫欲心
读《普门品》，上面说常常念观世音菩萨，可以化解淫欲恶念。常常用“不净观”和“白骨观”对治，会很有效果。多吃清淡的素食，少吃葱蒜韭，少吃大肉大鱼。
戒除邪淫，首先要树立正确的性观念，避免色情刺激，减少幻想，逐渐减少直至完全戒除。 积极参加社会活动，适度进行体育锻炼，对戒除邪淫也有帮助。 戒除邪淫需要坚定的决心和意志，不能指望一蹴而就。
如果累了，思绪散乱了，就放松放松，调整调整，松静自然了，再念下去。久而久之，淫欲之心不再强烈，会逐渐断掉邪淫。
早晨散散步 不赞成忽然一次补充很多睡眠的做法，这种做法更消耗心力，反而会增加疲乏的程度。每周挑个清爽的早晨，去公园或小区里散散步，可以给一天带来好精神。
多出去走走，多培养一些自己的业余爱好。比如乒乓球。桌球。羽毛球之类的，或者多找些朋友聚聚。
世界真的有神仙和鬼吗?
1、嗯！存在的，无论道家还是佛教，都有记录。玉皇大帝属于至高神之一。
2、有的，师兄！鬼神是的确存在的！看不见的不代表不存在，就好象磁场、无线电波、手机信号等，都是不可见的，但是我们现在了解了它，运用了它，就没有什么神秘的。同样的未被我们所了解证实的无量无边。
3、你好，世界上没有神仙，但确有一位真神，我们从儿时就存在的一种敬拜观念已经证实了宇宙间确有一位真神存在。
4、关于鬼神的回答是肯定的没有。可以从2个方面告诉你。从科学角度考虑是人类科学还很有限等待我们去学习探索。从宗教方面考虑。创造出的神鬼只是为满足信仰需要，为了能够把思想表达的更深刻具体的一种工具。
5、世界上绝对是没有鬼的。 所谓“鬼魂现象”是某些人为了特殊目的而制造出来的，而且还在不断的制造过程中，然而，事实的真相一步一步展现出来，使人们能够认识到世界的本质。
