念佛怎样涉心
1、念佛时，心中（意根）要念得清清楚楚，口中（舌根）要念得清清楚楚，耳中（耳根）要听得清清楚楚。意、舌、耳、三根，一一摄于佛号，则眼也不会东张西望，鼻也不会嗅别种气味，身也不会懒惰懈怠，名为都摄六根。
2、就听绕佛的同修念佛的音声，注意听，这样好，都能够摄心。
3、当摄心切念，自能归一。摄心之法，莫先于至诚恳切。心不至诚，欲摄莫由。既至诚已，犹未钝一，当摄耳谛听。无论出声默念，皆须念从心起，声从口出，音从耳入。
4、摄心之法，莫先于至诚恳切。心不至诚，欲摄莫由。既至诚已，犹未纯一，当摄耳谛听。无论出声默念，皆须念从心起，声从口出，音从耳入。（默念虽不动口，然意地之中，亦仍有口念之相。
末学真是百思不解,恳切向师兄们请教
南无阿弥陀佛。随喜师兄从妙祥法师的开示里受益。如果师兄能从中受益，末学深感欢喜。末学学佛以来，看到的宣化上人的开示非常棒，因此，非常喜欢看宣化上人的各种佛学开示。
当然可以啦，只要主办方认可。放生是善行，解救众生性命。佛菩萨和龙天护法都惠很欢喜，保佑公布顺利的。
看修行的书，明理不求实证，则无意义。目前时代，最好最易成就的，就是藏区的大圆满法，能即生开悟。
万法唯心，梦见佛，不一定都是当生的感应，也有可能是含藏识中的过去生中所落谢的影子。至于说佛缘，仙缘根本就是两码事，佛是究竟大觉，究竟解脱。要自正心诚意，何必去找外道问究竟。
如何打坐?
1、按时上座 每天按时上座，养成习惯就容易入定，最好早上打坐，凌晨更好。坐时不要急于入定，心情平和地以一种平常心安然入座，不急不缓地从容持咒，既不要求入定开悟，更不妄求神通。
2、把打坐中的静定功夫推广到日常动用中去，在 行、住、坐、卧当中冷冷自用；绵绵密密地观照，一切无住，既不让境界拉着跑， 也不随妄念流浪。 第六：心量广大，容纳一切。
3、打坐姿势有三种：散盘、单盘和双盘。身体气血的运行是从左抄到右，再从右到左，所以双手相扣容易达到阴阳平衡。打坐最忌讳的是身体向两边袭歪，宁可向前弯，也不能向左右歪。所以打瞌睡时只能向前弯，不能向左右歪。
4、七支坐法 双足跏趺——此有二式：①通途是以左脚在下，右脚置于在左大腿上，再将左脚置于右大腿上，称为如意吉祥坐。②或将右脚在下，左脚置于右大腿上，再将右脚置于左大腿上，称为不动金刚坐。
5、如何打坐 首先，五心朝天最基本的要求是双盘。无论哪种方式，他的一只脚都会被完全固定住，不能露出来。
忧郁症如何治疗
1、抑郁症的治疗和恢复方法可以从以下几个方面进行： 寻求专业帮助：寻求心理咨询师、心理医生或精神科医生的帮助，他们可以根据患者的情况进行评估，提供个性化的治疗方案。
2、抑郁症的治疗通常采用药物治疗和心理治疗的综合方法。一些研究表明，药物治疗可以减轻抑郁症状，而心理治疗可以帮助个体应对病情、提高自我认知和自我调节能力。
3、药物治疗是抑郁症治疗的重要方法之一。药物治疗可以帮助调节患者的神经递质水平，改善抑郁症状，例如抑郁、焦虑、失眠等。抗抑郁药物是药物治疗的主要手段之一，其作用机制是调节脑内神经递质的含量和作用，缓解抑郁症状。
