人生唯有少执著,多放下
1、世间上的人因为不能破除“我执”与”法执”，多多少少都有一些执著：观念的执著。自己认定的东西，就执著，不能修正。如果正确的也罢了，不正确的却也要执著、计较。
2、一部让你放下、自在，追求快乐的书！佛说，人活在世上，就是要追求快乐；快乐源自于放下、自在，不为旁人一句话而恼，不为他人一件事而怒。
3、这句话的意思是，人生中会有许多苦难和挑战，但是只有自己能够克服它们，帮助自己走出困境。人们需要放下执念，不要过于固执己见，要学会接受不同的想法和观点。
如何破我执?
胡小林大德的解答我执，实际上就是自私自利，就是这个问题我们这几天一直在讲这个事，如何破我执，放下自己。
所以破我执一个很好的方法就是：多替别人想，多替别人做事。还有另一个方法：对你所有的东西练习放下，最少一天想一次：把全部放下。
应学习佛法，了解方法，以如实观察实相来破除。要了解生命的组成，内心的运作，观察身体和内心的无常。抉择无我。有了正确的认知，下一步就是依照方法，修习止观，在禅定中，深度观察真实，确认无我。
学佛网“净界法师:我执,法执到底是怎么来的
1、【我执、法执都是因为有无明的存在才会那样愚痴，修行决不可能离开五蕴、六根人的身体与心。
2、用更简单的话来说：“法执”是把外在的一切事物当真了，这就产生了分别心、爱憎心，符合自己心意时就产生贪心，与自己心意不符时就产生嗔恨。《唯识论》云：“由执我法，二障俱生。” 学佛就是要化除这二种执著。
3、法执的意思就是执着于经法，不懂的变通的意思。一般就是指修行到了一定的高度，法反而成了前进的瓶颈，这时间就需要放下法，才能豁然开朗。
传喜法师答:我的嗔念和我执很重,请问师父该如何对治
1、念大明咒可对治，或者念本觉大密咒，又称：去贪嗔痴三毒咒，：嘛嘛郭林塞门达，持此咒能悟自性本空，断除三毒烦恼，成就法身，命终荼毗，能出舍利，且能超度，一历众生耳根即能消除宿业，度亡，放生，功德极大。
2、最好每天抽出一定的时间来念，一小时左右吧，身心放松平静下来，慢慢把心收回，专心默念（不出声）：南无（音：那摩）观世音菩萨 如果累了，思绪散乱了，就放松放松，调整调整，松静自然了，再念下去。
3、佛法 说而无说 修而无修 无修而修 不证而证 所有的烦恼都是 贪，嗔，痴 你要看着他们（不要执著要把它们消灭，那也是痴）就个人经历而言 我烦恼的时候 马上就想起这三个字 ，贪嗔痴。
济群法师《放弃我执》
1、如能突破我执，放弃对这片云彩的执著，凡夫心就失去了立足点。一切执著的根本是我执，即执著有个自我。因为我执，就和众生有了自、他的对立，由此带来新的痛苦。
2、我们要消除我执，必须依靠止观的力量。通过禅修培养止的力量，通过闻思正见培养观的力量。首先在观念上认识到五蕴是空的，色身是空的，山河大地是空的。
3、转自：济群法师 人有没有命运？又是由谁来决定这一切？其他宗教多认为，命运是由外在的主宰神或某种神秘力量决定。而佛教认为，命运就是生命发展的规律，决定这种规律的力量仍在我们自身。
4、在每天的奔波中，我们凡夫不断在制造各种烦恼，但同时我们也具有自我解除烦恼的能力，所以我们需要了解并开发自身的潜质，完成我们自己生命版本的升级。
