圣严法师对付生气有一套
1、圣严法师教人对付生气有一套：把意念放在丹田或脚底、数呼吸、念佛号都是，但要多练习，才能熟能生巧。
2、生气不能解决问题，只有用慈悲心或是用智慧来处理才能真正解决问题。因为用斗争、强权、愤怒，只能够让人家一时间有点怕你，根本不能解决事情，所以瞋不是一个好办法。
3、烦恼即菩提，并不是说没有烦恼，而是虽然有烦恼，但是你不以它为烦恼。 100. 只要心平气和，生活便能快乐。
圣严法师:应以何种态度面对癌症
1、对于癌症不需要太过紧张，要防癌也不用矫枉过正。有些东西不应该吃就不吃；该吃的吃够了，就不应多吃；营养够了，也不应贪吃。同时也用不着一定要吃很名贵的东西。
2、面对癌症，患者需要积极配合医生进行治疗，采取乐观积极的态度，遵守医生的建议和要求，完成治疗方案。此外，患者需要建立健康的生活习惯，包括合理的饮食、充足的睡眠、适度的运动和避免吸烟等，以帮助恢复健康。
3、许多数癌症晚期患者要比预计时间活的长。他们大多对生活抱有积极态度，在他们身上，我们可以看到希望，坚韧，毅力与勇气。 既来之则安之，如果我们无法选择疾病，那么我们可以选择面对疾病的态度。
圣严法师:随时要有面对无常的心里准备
我们在任何时候，都要有面对无常的心理准备，走完第一步后，即使顺利踏出第二步，仍然可能出现变化。
变化绝不因你惧怕它而不发生，或不存在；怕也要变，不怕也要变。因此人无论处在什么样的环境之中，都应头脑清醒，认清“有常”和“无常”的辩证关系。
顺境思无常，逆境思因果，是一种在生活中保持淡定、客观、通透的人生心态。“顺境思无常”的意思是在顺境的时候，要想想事情会有变幻莫测的时候。在顺境时，要多考虑身边变化的因素，没有人永远生活在顺境中。
给你看看圣严法师对禅定的开示：禅定的意思是心无二念，开始练习时必有方法，方法的作用是使得我们的心念由散乱状态而至集中状态，再由集中状态而至统一状态。
无常的意思就是，没有的能够变成有，可是相对来说，有的也会变成没有。一般人都喜欢见到自己拥有，而不能够忍受从有变成无，例如有钱变没钱、多情变无情，所以这是种苦。
圣严法师《懂得放下,才能自在》
1、问：法师常劝人遇到困境时，要面对它、接受它、处理它、放下它；其中最难的是「放下」，大部分人一旦忧虑，就是时时担心，如何才能做到「处理后就心无牵挂」呢？放下，需要智慧。没有智慧，就放不下。
2、要能放下，才能提起、提放自如，是自在人。识人识已识进退，时时身心平安；知福惜福多培福，处处广结善缘。提得起放得下，年年吉祥如意；用智慧种福田，日日都是好日。
3、想象一下跳跃的动作——当你想向上跳起时，首先要做的一个动作，是下蹲。你能不用下蹲就跳起来吗？真正的放下，同样如此。没有拿起，无从放下。一味想着“放下！放下！放下！”，你是不可能做到放下的。
4、佛菩萨以智慧处理事的业是「慧业」，以慈悲帮助人的业是「福业」，虽然都是业，但是这种业不会制造障碍，是能成长我们的功德，让我们左右逢源。
5、世间缘法形成法师；这个肉身现在没有了、法师也没了（当然，说没有、还是假有）。
接受自己
如果你觉得难以接受自己，可以考虑以下几点： 培养自我爱和自尊：学会善待自己，接纳自己的缺点和过去的错误，并意识到自己的价值和能力。 寻求支持：和信任的人分享你的感受，他们可以给予你理解、支持和鼓励。
接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一方法。 接受自己的不完美，接受生活的遗憾，继续努力绽放，努力向前。如果事与愿违，上天自有更好的安排。
接受自己的不足：每个人都有自己的弱点和不足之处，接受这些是正常的。保持积极的自我对话：学会对自己说一些正面、鼓励的话，提升自信心。放下过去的错误：不要因为过去的错误或失败而责备自己，而是学会从中学习和成长。
在心理学上讲，接纳自己，首先要了解你自己，认识你自己。这个非常难。推荐你看毕淑敏的《心灵游戏》，去发现和认识真正的你自己。
而自信的核心，其实就是在接受自己之后—— 笃信真实的自己，是会让人喜欢的。请逐字、反复阅读这句话，直到你真正理解其中含义。
接受自己就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。批判别人，是源自于不接受自己；会批判别人，就一定会批判自己，所以每一次批判别人，自己都会受伤一次。对别人的限制，其实正是对自己的限制。
