4勤是一种简单的健康养生方法，它的意思是：四季勤劳、勤俭节约、勤学苦练、勤劳致富。
1、四季勤劳：指的是要按照四季的变化，积极参与各种室外活动，增加身体活动量，促进体内新陈代谢，增强体质，提高身体抵抗力，从而达到保护健康的目的。
2、勤俭节约：指的是要控制开支，尽量减少不必要的消费，学会合理安排生活，把所有的精力投入到有利于健康的活动中，从而节约资源，达到财富的积累。
3、勤学苦练：指的是要不断学习新的知识，提高自身的素质，不断改进自己的能力，从而提高自身的竞争力，把握机遇，达到自我实现的目标。
4、勤劳致富：指的是要坚持勤劳努力，不断开拓创新，把自己的能力发挥到极致，从而获得更多的经济收益，从而实现财富的积累。
勤是一种良好的生活习惯，它的意思是要坚持不懈，不断努力，不断学习，不断改进，从而获得更大的成就。勤是一种自律的精神，它的意思是要坚持做好每一件事，不断积累经验，不断提高自身的能力，从而达到自我实现的目标。
