每天拜地藏柔忏多少次
最初开始锻炼，上午拜二次，下午拜二次，一次大概是四十多分钟。等你炼的身体相适应了，一天要拜七次，差不多十二个小时都在拜忏。
一般每天至少1个108拜，当业相现前时，有几次，就拜几个108拜，以消除宿业，填平业海。如果业海不填平，修行路上多有障碍。此即为贤首宗42世祖师海云继梦和上开示之圆融道修行法门。
是的，每念一句佛号就叩拜一次，每个佛号念三次就要叩拜三次。还有就是拜忏开始起“唱赞”时唱到“南无香云盖菩萨摩诃萨”（三称...是的，每念一句佛号就叩拜一次，每个佛号念三次就要叩拜三次。
每天念三到五部地藏经和三到五遍礼佛大忏悔最后到晚上一起回向是可以的。
你可以选择一天拜一页，或者一面的经文。给自己定个计划，每天拜多少。每天拜完你所定的量后就做个回向。
念佛当然可以，但是佛菩萨都有殊胜的地方，念地藏王菩萨名号也是可以的么。这些忏悔的法门都是依据经典和高僧的实践制定的一些修学模式，既然有地藏经的要求，自然也有好的作用，念地藏王菩萨名号也好，随你因缘吧。
柔忏是什么
1、是地藏七网站最新推广的一种拜忏方法，它结合了瑜伽、拜佛、忏悔的运动方式。调节身心改变命运。能让更多普通大众接受的一种拜忏方法。 传说参加过的人都非常享受柔忏过程。
2、从国家法律上来说，地藏七是违法的。从佛教的内容来说，地藏七不属于佛教。更不该借用佛教的名号。
3、而且共修的师兄都说拜柔忏跟做瑜伽似的，很柔和，拜了很舒适，一边消业障真心忏悔，一边强身健体，一举两得，是现在公园里老少皆宜的养生之道。
