什么是佛教养生?
佛教养生就是让我们修自己是善心，让我们心平气和，不急不躁，也就是修心。禅定。中国有个叫午火先生的人在做佛教养生做的非常好。佛教养生和中医养生区别就是：佛教养心，中医吃药。
养生术，就是根据生命生存演化的规律，为达到保养身体、和谐精神、增进智慧、延长寿命而形成的系列理论和方法。也就是说，它包括保养身体和涵养精神两个方面。
佛家养生讲究无欲无求，不要过分强求一些事情，顺其自然，将心放平，才能真正做到佛家的养生。 念身不求无病。 念佛就是念佛，念佛不与健康相挂，不求无病长寿。
佛家养生食疗奇方
1、首先，豆腐 材料：豆腐500克。辅料：玉米30g，青豌豆30g。调料：香油50g。练习：水豆腐用盐水煮三分钟，去除腥味。将鱼香豆腐放入煎锅中稍微煎一下。加入芝麻油，煮沸 煮到水稍干，再倒入玉米和青豌豆炒出糖色。
2、湖北黄梅五祖寺的白莲汤，具有养心益肾、补脾健胃的功效。浙江杭州灵隐寺的佛茶，香味浓郁，可以清心，可以养气，可以聪耳，可以明目。“燕窝腰花”等菜，色香味惧佳，虽为荤菜名称，却是用莴笋、蘑菇等素菜做成，构思精妙，巧夺天工。
3、延缓衰老：香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。同时香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。
4、其最终确定了“吃树叶啃树皮”的终极配方，建一平将其定名为野生全松，此名取自藏语“布达藏秘”的日文直译，即不为人知的养生之法。全松食疗法做为自然疗法的重要组成部分，是近年来颇为流行的一种祛病延年的养生方法。
佛家辟谷是什么意思
佛教说辟谷是什么意思 辟谷有哪些正确的方法 辟谷，属于道教。“辟谷”，就是一段时间之内，不吃东西，源自道家养生中的“不食五谷”。
辟谷是道教的养生方法。佛教的养生方法，是日中一食，或者过午不食。“过午不食”，既可以养生，也可以减肥，确实非常实用，有毅力的人可以试试。
辟谷是指普通人通过一些特殊的修炼，进入一种长期不吃饭还很精神的状态，以期达到治病养生的目的。
在小说里面就是不用吃饭的意思“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。
