你有听说过道长的辟谷养生吗？你对辟谷了解多少
我听说过道家的辟谷养生，在古代的时候，辟谷需要经过专门修炼两到三年才可以，可是经过我们当代郭连杰老师经过许多名师点化和加持，开发了自己的许多潜能，在内蒙古赤峰市林东召庙静修五年，在这期间他修炼了辟谷功能，他在辟谷中悟到：人人都有辟谷 的潜能，只是没有开发而已。但是传统的辟谷需要多年的修炼才能实现，对于普通人来说往往遥不可及。
因此郭老师于2008年创编了一套《道医辟谷速成法》，可使没有任何功法基础的人轻松进入辟谷状态，从而使辟谷养生从深山老林走向普通百姓，这种《道医辟谷速成法》为人类的健康开辟了一个新天地。
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辟谷养生，是通过
心能量
启动和开发，同时运用自然催眠
等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素
，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能
一种方法。辟谷又称“却谷”、“断谷
”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷
，而是食气，接收心能量。过去道家
当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生师
运用心能量来修养身心。所以辟谷养生对于人体还是有益处的，喜欢辟谷养生的可以自己尝试。
站在科学的角度，辟谷养生犹如十多年前红极一时的气功，先不谈其真假是否有用，单就其所倡导激发人体第二系统的论断就觉得匪夷所思。辟谷疗法认为饥饿疗法是通过几天不进食达到激发人体第二潜能的目的。这是不可取的，人体靠消耗自身细胞中的养分维持生荐，而食品是给人体供应消耗的基础来源；当这种供应中断后，人体会通过对自身的破坏性消耗来保证生荐，结果就是被消耗的身体免疫力急剧下降，造成恶邪入侵。
那么为什么有时看电视里老道、和尚能面色红润，白须飘飘呢？完全虚构吗？也不尽然；这就要谈谈‘天法自然’的威力：1.生存空间，环境优美、空气清新、日出而起日落而息（早睡早起）……；2.食品，自给自足（蔬菜基本靠种，主食简单，烟酒不粘、无零食乱嘴，远离化肥农药、激素、抗生素蔬畜）；3.心境，无生荐压力、俗事烦身、亦无可引起紧张焦虑的责任与担忧。
正是由于以上种种，饮食不肥甘而避免了暴饮暴食，与俗事有距而避免了情绪起伏，杂事少而心境平和等等因素才是长寿的根本，但凡亦借佛法、道教之天法自然长生东拉西扯、混淆视听皆严重脱离现实，违背科学规律的，只能批判接受。
