打坐对人体有什么好处
打坐的确威力无比，本人打坐有二年，中途会默念护身咒。之前一年不间断，现在一年断断续续，但是坐下感觉气流涌动，头部胀的很厉害，浑身血液畅通，流遍身体每一处骨骸毛囊。打个比方，就好像晨练出完汗，浑身无比的轻松，充满力量。或者是澡堂热水池泡澡搓背休息睡醒之后的感觉，总之轻松，力量，舒展，愉快。
打坐能使人心静，打坐能增强腿部的力量，打坐能使人身轻气爽。打坐最主要的是要持之以恒，长久坚持！每一个初练者，开始时都无法平静这颗浮躁的心，但随着打坐时间的持久，在一呼一吸中平衡自己的内心，思绪会慢慢的回归。打坐能双腿盘上，到能分分钟钟的坚持，或以小时计数非一日之功，需要恒心和毅力。凡能双盘一小时以上，都是长期时间的积累！想心静，想领略双盘之意境，就利用空闲和点滴时间盘起吧，它会给你带来神奇。凡事做就会有好处！！！
打坐是古人的调理身体的方法，打坐的时候。静极生动，气在体内的通道中流动，形成循环。这个循环的路线就是经络。小周天走的是任督二脉，大周天走的是奇经八脉。其实经络和血管是一样的遍布全身，气足经络通，身体自然无恙。气不足，则血不达，是一切疾病的开始。
打坐还是出家人的修行方式，通过打坐可以成仙，返老还童，明心见性。
俗话说“一动不如一静”，打坐讲究的就是一个“静”字，很多人为了追求静，不惜忍饥挨饿地跑进深山老林，或者是钻进山洞来进行苦修，他们修的就是心。
有人说乌龟之所以长寿，就是因为静的原因，野兔之所以命短就是因为爱活动而招致的杀身之祸，从养生的角度来讲，貌似都有道理，自从有了徒步伤膝盖的理论之后，马路边早晚放着音乐徒步的人群明显的减少，公说公有理婆说婆有理的养生概念，让无数人无所适从。
唐僧念的紧箍咒翻译为中文是什么
经咒乃佛教之灵魂，佛弟子常以诵经念佛为首要，而咒语是针对具体景况，对症各种情缘而念诵。各类经典有特定的含义，诵经者必须知晓经典的内涵，明白经文之教义。而咒语就是咒语，是一个特定的符号。持咒人只需懂得咒语用途，不需了解咒语本身的含义。
佛弟子们诵经都要求懂得经文要理，秉承经典含义来修正自己。读诵经典不懂经典含义，读得最多意义不大。但是，持咒不同，咒语都有名字。例如：楞严咒是咒中之王，亦是咒中最长者。佛经上说“这个咒关系整个佛教的兴衰。世界上只要有人持诵楞严咒，就是正法存在。”大悲咒可以灭除累劫重罪障难，获得一切安乐圆满，乃至成就无量功德善法。往生咒专指超度亡人的；消灾吉祥神咒是保佑事事如意万事如意的；药师神咒专治百病……当然这些都是佛教的观点。
在我们的生活中遇到一个特定的场合都有相对的咒语，只是人们记忆有限，掌握的咒语有限。念咒不作文字像，否则的话古人早就翻译了，不翻译就是为了不让着相。
很多网友回答了这个问题，都各有特色，值得学习。我也来凑个趣说说我的见解。
唐僧念的紧箍咒书中找不到内容，可能是保密吧！这个咒语与戴在孙悟空头上的金箍相配套，是专门对付孙悟空的。
它的原文不得而知，根据书中描述唐僧每念一遍，孙悟空头痛都会加剧，看来紧箍咒就是一个现代的音频遥控器，撑控着金箍的松紧度。念的慢箍捏合的慢，头痛就轻些。念的越快箍捏合的越紧，头痛就加剧。书中就有八戒说:“师父别念了，猴哥痛昏过去了。”可见这个紧箍咒的历害，生生的把个齐天大圣治的服服帖帖。
看了《西游记》唐僧稍微不顺心就念紧箍咒，那孙悟孔头痛的满地打㨰儿。
《真假美猴王》中为了识别真假美猴王，唐僧不忍心也忍心的念动紧箍咒，两个美猴王齐呼痛疼一一一一
其实假美猴王通天地之灵气，只要真美猴王有所触动，假美猴王自然感悟到了。
唐僧念紧箍咒孙悟空就头疼欲裂。
你这只泼猴叫你不听话，如来保佑让这只猴子脑壳疼吧脑壳疼吧，看起来疼的不厉害，在多疼一疼啊，疼的他在地打滚以后老实为止吧，佛祖保佑，观音保佑，阿弥陀佛！
开个玩笑，唐僧念紧箍咒时其实是只见嘴动不见其音的，至于念了什么，暂且我们继续猜想。
你听过什么离奇的故事
小时候，我每晚和二婆睡觉，开始二婆为哄我睡觉，每天给我讲一个故事，她没有读过书，讲的故事都是一些神魔鬼怪的故事，都是一些上辈人传下来的故事，当然也有她那个时候发生的事情。我记得她给我讲她四妈的故事，当时把我吓哭了，所以，至今记深刻。
故事是这样的。二婆说她娘家（与我们是邻村）的四妈，不知道得了什么病，卧床不起半个多月，她四爹急得到处请医生给看，到几十里外的山里请了一个中医大夫，中医大夫给号了脉，说她四妈不行了，让他们准备后事，但她四爹还是求医生救救病人，死马当活马医。医生答应了，但又接着说如果治不好，请别见怪。她四爹答应了。医生给开了五副药，说能好就再来给看，不好，劝早早放弃治疗。四妈喝了两副药后，大量吐东西，吐得血都是黑色，吐到半夜就死了。四爹赶紧请人给穿“老衣”，穿好后，家族里的明善二爹给四爹说，四妈死的日子恶，建议在家停放一天，到天黑时抬到坡上安葬。四爹家穷，也不敢多停放几天，停放的时间长，花销（开支）大。第二下午五点多，亲戚和本家小伙子来帮忙把四妈抬上坡，棺材刚抬起，就听棺材里有响动的声音，大家仔细地又听了一会儿，确定声音是棺材里发出的，于是大家把棺材停在地上，又听里面打得咚咚的响。大家迅速打开棺材盖，四妈从里面一头坐起来，吓得众人退后几尺。只听四妈在一个一个叫大家的名字，大家才知道四妈还活着。后来四妈又活了三十五年，直到八十四岁才死。
司马小绢讲一个埃及金字塔长老用什么办法让八个活着的人给自己看墓的离奇故事。
有八个游客到埃及金字塔旅游，有一个人不小心触动了金字塔一块石头上的机关！突然开了一个石门；门里有八个人说：＂终于开门了，我们抓紧出去吧＂！里面的八人走了出来后，外面的八人刚走了进去！石门突然又关了起来；一开始里面黑的伸手不见五指，渐渐的发现里面越来越亮了！再看看里面有八张床，八个石凳子，八个石碗和一罐子小麦；还有一罐子水。他们八个人想出去可就是找不到开关在哪里！没办法渴了就用石碗喝罐子里的水，饿了就吃罐子里的小麦；这罐子里的水和小麦光吃不少，也不知道过了多少天！这一天石门突然又被打开了，他们八人赶紧从里面走了出来；外面的八人刚走进石门，石门又被自动给关上了！任凭他们八人在金字塔外面找开关就是找不到，他们八人回到家里才知道自己已经失踪八年了；这时他们才明白原来金字塔里的长老是用八个活人给他看墓的，八年换一批人。
这是六六年的神奇故事，我家七口人，生产队分给我家二百多斤小麦，春节过后还剩百十斤（不舎得吃）盛放在泥瓦罐缸里，上白用锅盖盖着，三四月的一天，母亲发现缸里的麦子溢出来了，母亲惊讶地告诉了父亲，俩个揭开锅盖麦子果然多了不少，父亲说，这是老天爷赐给我们的，快，上香烧纸跪拜老天爷，又把溢出的麦子盛到另外一个容器里，把锅盖盖严，找来红布盖上，三天后麦子又溢出来了，庄邻乡亲都来看，这时，驻村干部老李也来了，他也感到非常奇怪，亲自把多出来的麦子盛出来，然后整平盖上盖贴上封条，三天后他又带了两个干部来看，麦子又溢出来了，其中一个干部说，把缸移出来看看到底是啥缘故，先把缸里的麦子弄出来，麦子弄了一半地时候，惊呆了这位驻村干部（上广告），怎么啦？原来是缸底破了底层的麦子受潮长芽了
小时候有一件小事，任何人没有在意，但在我的记忆里铭刻心中，浮现眼前。
我和小芳，小巧同龄，同学，天天在一起。小芳父母早亡，有哥哥姐姐带大，有点野。小巧家教很严，什么事都小心谨慎，滴水不漏。我父母宠爱，哥哥姐姐保护有加，很优越感，无忧无虑的。
有一天我们放学回来，在田野玩耍，到了傍晚还没有回去。碰巧邻居老奶奶拎一篮橘子走过，对我们说：这么晚了还不回去吃饭，我给你们一人一个橘子，你们早点回家，父母要着急的。
小时候有没有听过长辈讲鬼故事？相信了吗？当时的感觉怎么样
鬼是不会有的，但鬼影是有。我的一个靠谱的亲戚，他也是一个很成功的男士他亲口所说：：一天吃过晚饭他想早点去学校，他去了，走进围墙学校里，走进学校风景区，顺着一条走郎就到教室了，他往前看了一下，看到前面有个人也在走，他心里想也有人比我早来学校上晚自习的。他看到那人走进门里面去了，心想门已经开了不用我开门了，跟进去就行了。可当他走到门前一撞，那门是紧闭的而且是上锁的。以前上锁锁头是在门外边挂住的。他想这回糟了，见鬼了。当时他全体麻了，因为去得早周边没其他人，幸好他是个高才生，他有胆有识，他惊而不慌，他震定退出。鬼影这个是什么的科学原理就不知道了。
结婚前我和岳父在床上聊天，岳父对我说他的父亲以前是做豆腐的，有一天卖豆腐回家晚了，夜里拖着板车走在荒郊野外，忽然听到身后有女的哭声，我岳父的父亲往后一瞧，一个女的跟在他后面一身白衣，我岳父的父亲心想肯定是遇到不干净的东西了，就坐下抽旱烟，那个东西也不敢靠近他，他就抽旱烟把板车拖到家，过后大病一场，我岳父说的把我吓的不轻，那一夜我紧紧的抱着岳父
说一个真事，我大爷说他年轻的时候，走亲戚回家晚了，夜黑风高的，路过一坟地，本村一张姓男子去世没多久，看到坟地有一盏小灯，还听到有女子的哭声，以为是他老婆在哭，心想去劝劝她，走到他坟前灯灭了，什么也没有，当时吓的脸都白了，从此再也不敢走夜路了
谢谢你提出这样的问，勾起了回忆，我们那时是没有电，只有煤油灯，那煤油灯都是用墨水瓶做的，特别是五六月的时候，天气很热难入睡，大家都在那院坝座在一起聊龙门阵，有位喜爱摆故事的老汉，他只要一在场总事被大家邀请说一段《聊斋》里的鬼故事，那时候很想听但有怕他说的书中那鬼，有的时候听完故事后根本一个人不敢回家，总是要等自已的父母有空了来接，晚上睡觉也要将头用衣服包起才能睡好，但那时人小一个人睡一张床还是怕，但又不敢向父母说，因为说了下次就不准去听故事了，回想起那段经历，到现在也难忘记，这就是小时侯听大人谈鬼的情节，也许这个情节很多人都遇见过。
