自己和家人得了重病该怎么办
和家人提前做好沟通 为了在我们有一天真的不幸患了重大疾病之后，家人朋友们能够更好的帮助我们，现在你就应该结合自己的情况，仔细考虑，提前把一些你认为重要的事、一些希望、一些偏好写下来。
做好分工，要做到面对疾病而临阵不乱。我们可以将家人都发动起来，有担任指挥协调的，有专门跑手续，可以有专门负责后勤的，有陪护检查的等等。这样大家都有条不紊的忙起来，就可以了，病人自己看着也会舒心很多。
把大家面对生活的积极性调动起来。经济负担是最大的问题，可以联系众筹平台，通过社会的帮助。现在国家的医疗保障制度是基本完善的，能利用解决一点是一点。
学诚法师:怎样当好义工
关爱，对义工来说是一项最基本的要求，我想每一个加入义工的朋友，都有一颗善良的爱心，都愿意去关爱别人，否则是不会选择做义工的，也是不可能做好的。但关爱也需要讲究方式，不恰当的关爱方式可能难以被别人接受。
图书馆整理书籍；大型比赛以及大型会议志愿者；帮老师整理实验仪器；平时上课过程中主动擦黑板；校内义工，找到学校的义工组织，在学校商店里做义工。
一）志愿者必须有乐观向上的生活态度。一个乐观向上的人才能有正常的心态去帮助别人。才能体会到“送人瑰玫手留余香”的快乐。（二）志愿者必须是一个诚实守信的人。志愿者在志愿服务工作中心须诚实守信。
五浊恶世过于险恶,如何出淤泥而不染
学诚法师要按照佛法正道去「使劲」，而不是走歪门邪道，己所不欲，勿施于人。至心祈求佛菩萨加持，若自己因缘福报具足则感果；若不具足，则当下造无愧之业，种未来福乐之因。
不要与生活和集体格格不入，否则就脱离了淤泥。也就无所谓“不染”。
在心里种下一颗种子，每天去浇灌照顾，等待阳光，便破土而出。
学诚法师:心被禁锢,无法自在怎么办
1、因而，想要帮助思想被禁锢的人，最好的办法就是帮助脱离当前的生活环境，完全摆脱支配者的控制。简单的说就是别呆在这，也别跟让他做不愿意做的事情的人接触。
2、学诚法师：人在烦恼的时候，就没有智慧了。所以要慢慢去调整这颗心，让烦恼一点点减轻，智慧一点点增长，功夫在平时。
3、【网友提问】我讨厌孤独，不喜欢出门。我的心被禁锢了，无法安心。我该怎么办？【学诚法师】通过许下美好的愿望，找到好朋友，做好事，让自己的内心充满更多人的喜怒哀乐，你的心就会慢慢打开，恢复，温暖。
4、应该放开点。人生苦短。不应该去纠结太多。放开就是了。
5、让心静下来的方法如下：可以练习瑜伽，瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
