吃素能够预防高血糖高血脂高血压吗
目前很多人喜欢吃素，大街上也经常出现一些专门的素食餐厅，我们虽然知道，素食的确对身体有一定的好处，但是可能有些人还不是很明白，那么吃素真的可以预防高血压高血脂高血糖吗？
先说高血压，目前高血压的发病原因医学上还不是十分的清楚。也并没有研究证明，吃素可以预防高血压的发生。但是目前所已经知道的就是，长期高盐饮食是高血压的高危因素之一，如果素食比较清淡，那么在摄入盐的意义上，的确是对于高血压患者有一定的好处的。
再说高血脂。吃素的确可以对于高血脂有一定的预防和控制效果。如果长时间吃得太油腻，饱和脂肪酸摄入太多，就容易导致肥胖，高血脂，甚至完成动脉粥样硬化等一系列的问题。所以我们会告诉高血脂患者:吃的清淡一些，别吃太油腻，多吃点水果蔬菜。
而高血糖和吃素之间的关系，目前也没有明确的证据证明，吃素可以预防高血糖的发生。但是对于糖尿病患者来说，饮食多样化，调整饮食结构，是控制饮食的好方法。
长期吃素的人不一定就健康，也有可能会存在营养不良，缺乏卵磷脂，锌元素等问题。其实个人觉得，最好的饮食应该是营养均衡，既能满足身体的需要，又不会营养过量不健康。
我不是医生，对高血压产生的机理不是很清楚，但本人是一位高血压患者，俗话说，久病成医。几十年的高血压病症，除听听医生的讲解之外，自己从书本上，从现实中了解，积累了一点点浅显的知识。题主提出吃素可以预防高血压和高血糖的问题，据我所知，高血压高血糖发病原因复杂，有先天的也有后天的，所谓先天的就是家族遗传史，如果是这一类型的高血压和高血糖，仅仅依靠吃素来预防是不起作用的。这是人为作用干预不了的，一旦得了这类病，只能用药物来干预。依靠吃素或采用民间的方子都会贻误。再说说后天因素，就是我们平时看到的肥胖症，平时不注意合理饮食带来的高血压和高血糖。如果自己身体没有患上这类病，平时注意保养，调整饮食结构，是可以预防的。但一旦发生了这类病，仅靠饮食吃素是不行的，应该尽早就医，听听医生的建议。
现在很多研究都指出，吃素对健康更好。但是，吃素要更多营养知识，否则会对健康带来不利。
吃素的人更容易出现维生素B12，锌，碘，卵磷脂，牛磺酸，欧米伽3脂肪酸的缺乏。这些都是人体必需的营养。
很多人认为动物油对健康危害很大，植物油就是健康的。可是，我们现在吃的植物油都是精加工的，营养很少，而且高温后产生对人体有害的物质。植物油会增加体内炎症，导致很多慢病。
最好的素食是鱼素食者。也就是吃，蛋，奶，鱼。
吃鱼对减少心脑血管疾病有非常好的作用。所以，最好每周二次到三次海鱼。
更多营养知识关注我的头条。
未来的养生行业该往什么方向发展？你认为是偏向保健还是偏向医疗
本人认为，保健与医疗，是从两个方面维护健康的，两个方面的代名词。
保健与医疗的目的都是维护健康。保健是预防与推迟未有的疾病，
医疗是查找与治疗已有的疾病。
为了回答的简要，而且不跑题，本人，先只谈养生应该向什么方向发展，不谈方法。
我们有必要先正面思考一个问题:
如果人保健这个方面做的非常到位，是不是就应该能够有效的预防与推迟很多疾病的发生与到来？
我们再从反面儿思考一下。
如果人不注重保健，在保健这个方面做的非常差，(例如:不注意饮食结构与习惯、经常熬夜、也不锻炼身体、经常生气着急上火等)是不是就有可能提前患上疾病？
思考这两个问题，主要想说明一点，养生的重点发展方向不应该放在医疗上，而是应该放在保健上。
也就是说，养生，应该以保健为主，医疗为辅。
未来的养生是偏向保健还是医疗？
这是一个健康问题的两个方面，都是为了健康，但是保健与医疗的结果大不一样；保健两个字是说明，保持着自己的身体健康而不生病、少生病（主动）；而医疗呢？是保健不到位而生病了才去医疗（被动）；但是大家应清楚，医疗不能等同于养生保健，也不等同于健康。
因为养生保健是想法设法，满足身体健康的各种需要；这里出现一个重要问题，就是能否知晓身体健康的全部所需，达到“雪中送炭”而决不是“锦上添花”。
而当今身体健康极需的是，疏通堵塞达到通畅，方谓“雪中送炭”；反观现在是如何养生保健的呢？
（可在西瓜视频上搜索《周体通畅源》直播间，每日下午18—19点，专讲如何养生保健之理及保健方法的示范动作）
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未来养生，当以重视保护健康为基础，修复健康为柱石，消除疾病为尖端，设立联合共享模式。
当前，以治病为根本的健康管理体系，最终成为发现疾病的病态之旅，最终成为逐利者的乐园，而真正关心健康生活的目标被遗忘。
生而为人，没有谁能够活着退场，止此一生，为何要为了抵抗疾病而奋斗呢？
倘若计算人生百年，当以保护健康的人生为重心，以疾病为警示，注重保护健康，减少疾病的产生，这是一个以健康为前提的百年人生！
中国中医药店有这样的对联：
但愿天下人无病，宁愿架上药落尘。
再看看现代身边的药店，还有哪家药店敢这样写宣传广告？
梁武帝为什么要佛教徒不准吃肉呢
我是萨沙，我来回答。
这是梁武帝虔诚信佛的标志。
佛教并没有禁止僧人吃肉，今天很多国家的僧侣都吃肉，并不违背教义。
在不少国家，僧人甚至成为一份职业。
比如日本著名作家春上村树的爷爷，就是一名和尚，他毅然可以娶妻生子。
他的父亲是一名教师，也客串做僧人，为别人做法事。
佛教虽然首要戒律就是杀生，但仍然规定“一我眼不见其杀者；二不闻为我杀者；三无为我而杀之疑者”这三种肉可以食用。
这是因为当时受到自然条件限制，一些游牧地区根本以肉奶为主食，不吃肉无法生存。
同时，僧侣很多是需要化缘为生，其实没有挑挑拣拣的权力。
像《西游记》里唐僧那样，连油锅煮的食物都不吃，僧侣恐怕都要活活饿死。
在别人给僧侣一些肉类时，僧侣为了活下去只能食用。
佛教不吃肉，只是梁武帝对汉传佛教的一种要求。其他地区的佛教，以及最初传到汉地的佛教都是让吃肉的。
这是因为，初期的佛教徒都是自己化缘。别人给什么，就吃什么。尤其是在西藏（游牧民族）等地，家家以肉食为主。藏传佛教徒如果不吃肉，肯定要饿死的。也是因此，佛教传到汉地的时候，也是吃肉的。
只是他们讲究“三净肉”：一我眼不见其杀者；二不闻为我杀者；三无为我而杀之疑者。说白了，就是我没看见被杀的，我没听说是专门为我杀的，我相信不是因为我杀的，都能吃。
后来，到梁武帝掌权时，开始禁止佛教徒吃肉了。梁武帝特别信佛，认为吃肉就是杀生。梁武帝估计是看了“没有买卖就没有杀害”这句公益广告了。而且，中国传统文化也认为吃肉不利于修身养性。所以，梁武帝禁止佛教徒吃肉。
当然，佛教徒在汉地也有不吃肉的条件。毕竟，朝廷给他们划分了庄园田地，他们有的是粮食和蔬菜，不用出门化斋。而且，还有善男信女供奉钱财和实物。你可以认为，当和尚也是一件“美差”。也是因此，古人要想当一名正式的和尚，可是非常难得，要有官府发的度牒。而要想获得度牒，需要背景干净，还要经过层层考试。
在电视剧中，某人犯了错在民间过不下去了，就去寺里当和尚。让大家以为当和尚是一件特别容易的事。这都是假的。其实，当正式的和尚真的很难。例如在《水浒传》中，鲁智深是得到地主赵员外资助，才被寺庙收留。
这么看，梁武帝整顿和尚吃肉问题。其实，就跟朝廷规定商人不得穿绫罗绸缎一样。也为了“打压”教徒。不过，该偷吃的，还是在偷吃。
（文|勇战王聊历史）
梁武帝为什么要佛教徒不准吃肉？
梁武帝是历史上著名的佛教徒皇帝，前后几次舍身寺庙，做到了空前绝后，他在中国佛教历史上写下了浓重的一笔，其中就有这项：禁止出家和尚吃肉！
在梁武帝之前，佛教并不禁吃肉，不论大乘还是小乘佛教。释迦牟尼佛规定佛家的十戒：不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒、不涂饰、不歌舞及旁听、不坐高广大床、不非时食、不蓄金银财宝。其中并没有不许吃肉的规定。这十条的规定是针对比丘的规定，也就是出家的和尚。
十戒第一戒就是不杀生，梁武帝在这个戒律上创造性的发挥和延展了：中土和尚不准吃肉。我想梁武帝是这样想的：
一、没有买卖就没有伤害，都不吃肉了，自然就不要杀生了，这是从源头上和需要上来遵循戒律；
二、不吃肉，人就没那么凶悍了，自然就可以温润如玉，接近佛法；
三、不吃肉，就可以避免温饱思淫欲，自然就可以清心寡欲，更容易持戒了；
四、不吃肉，真信仰的人就留下来，假信仰的人就会离开，有助于僧团的建设；
五、不吃肉，僧团的运营成本就会降低，与民与官争利的地方就少，有助于供养僧团；
六、不吃肉，是一种修为，是一种定力，有助于慈悲心的培养。
我想梁武帝肯定还有更多理由，我们也不去妄加猜测了，不管怎么说，从梁武帝之后，中土大乘佛教规定出家僧人就不能吃肉了。对与错，我们不加评论，仁者见仁智者见智，网络争论终归无益。
