和尚打坐为什么能打坐几个小时
因为心够静，静得下来，就能坐很久，厉害的可以坐几年，当年少林寺，达摩为了等自己的徒弟出来，就坐了九年，“达摩面壁”，你现在去到少林寺那个达摩面壁的山洞，还看得见他因为长期坐在那里遮挡了光线后形成的身影在壁上呢。
打坐有好处吗，为什么时间长了就麻木了
打坐有好处这是当然的，就像吃饭能填饱肚子，跑步可以减肥，北京的房价很高。
不知道你说的麻了是身体哪个部位，我想很大可能腿吧。就像赵本山、范伟的小品《卖拐》所说，你撴你也麻。没事走两步，忽忽悠悠就瘸了。
打坐以舒适为准，别霸王硬上弓，充分听取身体的意见，不要让它觉得你在为难它，那它会罢工，以后会不断跳出来捣乱，制造麻烦，让你无法安心打坐，并且对打坐生起抗拒心理。那就真麻烦了。
你以后还想打坐，别人是从0开始，你得从负数开始，你要先解决抗拒心理。
所以，先不忙着打坐，翻一翻打坐、冥想之类的书籍，对打坐是什么有个大致的了解。会减少冤枉路，无用功，打坐很简单，许多人想复杂了。可是不能不想，三思而后行不必要，一思还要有的。
要说明这个问题，首先得说说打坐的目的是什么？在内功中，坐功是一个很重要的环节，坐功根据层次可分为通过意守聚气再循经的坐功，比如大小周天等，主要作用是通经络，坐功最高境界是使全身经络一起循经，这是高效率的功夫，目的是为了生精，通过积精，使人气血回逆，但是这种功夫是童子功，不是童子用外丹助之，坐功是练之人甚多，而悟道者甚少，只有悟道的人练才有用。至于有些人练时间长了，腿就麻了，那是练了没练起，坐久了血脉不通造成的，没悟道的人练坐功，练个十年八载也毫无用途。
阿丽思去了哪些地方遇见了谁做了仫
阿丽思去了很多地方，她先是在森林中遇见了一个友善的小精灵，然后她到了王国，遇见了国王和公主。
接着她去了一座山，那里住着一位智慧的老人，老人教会了她很多东西。最后，阿丽思到了一个神秘的岛屿，那里有一位神秘的女巫，她帮助阿丽思制作了仫，这是一种神奇的药物，可以让人长生不老。在这次旅途中，阿丽思遇见了很多不同的人和事物，从中学到了许多有用的知识和技能，也结交了许多朋友。
阿丽思去了很多地方，遇见了很多人，还做了仫。她先去了森林，在那里遇见了猴子和松鼠，他们一起玩耍了一段时间。
接着，阿丽思到了河边，遇见了一只鸭子和一只青蛙，他们一起欢快地游泳玩耍。
最后，阿丽思来到了一座小山上，遇见了一位老人，老人告诉她如何做仫，于是阿丽思就开始动手做起来。经过一番努力，阿丽思终于做出了漂亮的仫，她感到非常开心和骄傲。
