题目：细说明颈椎弯曲是什么因果及颈椎弯曲会怎么样
大纲：
I. 介绍
A. 定义颈椎弯曲
B. 症状
II. 因果分析
A. 颈椎弯曲的原因
1. 过度使用手机和电脑
2. 日常生活中不正确的姿势
3. 长时间保持同一个体位
4. 错误的运动方法
5. 缺乏营养
6. 精神压力
7. 由于遗传或年龄原因
B. 颈椎弯曲的影响
1. 影响血液循环
2. 引起头痛、肩部僵硬、眩晕、耳鸣等
3. 影响视力
4. 引起胸痛
III. 治疗
A. 颈椎弯曲的治疗方法
1. 改善姿势
2. 锻炼肌肉
3. 保持良好的心理状态
4. 正确使用护具
5. 合理饮食
6. 接受物理治疗
B. 预防
1. 养成正确的作息习惯
2. 避免过度使用手机和电脑
3. 注意正确的运动方法
4. 多锻炼肌肉
IV. 结论
