斋日吃什么

素食者可以吃豆制品、新鲜的水果与蔬菜、全麦类食物，比如大米、小麦和全麦面包；还有一些光明无添加的零食，如天然枣子、核桃仁或百合。

　　斋日有很多食物可供选择。你可以做豆腐、素鸡、素馒头、油焖大虾等，也可以做一些其它的素食，如面条或者小吃。当然，不同地区的斋日食物会有所不同。

月饼、素食、豆腐清补凉等。