坐缸怎么练
1、通过骑在水瓮沿上，保持平衡，练习大腿与臀肉变得结实紧绷，紧紧挤压在一起。随着女孩的年龄渐长，水瓮也越换越大，直至十三四岁，才算初步练成。
2、“简单来说，就是坐缸、封缸、开缸3个步骤。
3、肉身佛是高僧圆寂之后，对其遗体进行防腐处理，直接存放于坐缸之中，三年后再行开缸。如果缸内的高僧颜面如生，肉身不腐，就会塑金身，成为“肉身佛”。
4、挑选方法如下：缸的材质一般分为陶、瓷、玻璃，陶和瓷的缸很常见，玻璃缸则较为少见。陶和瓷的缸比较耐用，玻璃缸则比较脆弱，需要更加小心使用。
5、大小合适、材质优良等。大小合适：根据个人身高和体型选择大小适中的水缸，一般来说，水缸的高度应该能够让膝盖和臀部舒适地坐在缸边缘，同时水缸的深度也应该能够容纳足够的温水。
6、是腿法为主，拳法为辅，腰腿为核心，腿法为主要攻击手段，训练大同婆姨的方法包括腿法训练、拳法训练、腰腿训练、跳跃训练、柔韧性训练等，训练时要注意动作的准确性和稳定性，要注意动作的速度和力度，以及身体的平衡性。
弥光法师的开缸
佛教开缸有仪轨。弥光老和尚开缸法会纪录片比较详细真实地展现了2023 年武汉石观音寺弥光老和尚开缸过程。坐缸三年，老和尚遗体非常完好，皮肤还有弹性，当初装缸时候是光光的头，现在却长出很长的头发，胡子，指甲也长出很长。
月23日至24日，弥光法师遍辞云居全山大小执事僧，自言即将圆寂，以后不再共住，要求坐缸，不要火化，并留遗嘱：“以后在供奉我的地方，要立这样的对联：‘弥云普现大千世界，光明济照万类有情。
月27日午夜22：30分，由于装缸需要，老人遗体转离云居山进行特殊安置。
法师真身封龛是什么意思
“封龛”通俗地讲是坐缸，高僧圆寂后将遗体置入大缸中，里面放入木炭、石灰用于“消除”缸中的水分和氧气，细菌缺少了氧气自然停止活动，遗体腐化也被迫中止，3-5年后取出供信徒祭拜，即肉身成佛像。
真身封龛意思是：高僧圆寂后将遗体置入大缸中，里面放入木炭、石灰用于“消除”缸中的水分和氧气，细菌缺少了氧气自然停止活动，遗体腐化也被迫中止，3-5年后遗体若成为“干尸”则取出供信徒祭拜，即肉身成佛像。
僧人圆寂后将其坐于缸内。封龛的意思，也就是俗语说的坐缸，僧人圆寂后将其坐于缸内，两三年后开缸观察，如遗体损坏，可任意处置。若遗体完好，则将其迁至寺旁建塔供养。
星云法师封龛意思是弟子为星云法师遗体“真身封龛”。封龛一般是将遗体置入缸中后除去缸中的水分和氧气，密封3-5年等遗体成为干尸后再取出供信徒祭拜。
肉身在缸内打坐。法体指的是肉身，封龛指的是坐缸，就是打坐，法体封龛是星云法师肉身在缸内打坐的意思。星云法师俗名李国深，男，法号悟彻，出生于江苏江都，12岁在南京栖霞寺出家。
