如何才能静心不浮躁?
不要在太多选择中徘徊不决。“多的选择”不等于“在选项中徘徊”。别本末倒置,在不断的选择中忽略本意、变得浮躁,以至于迷失方向,最终变得习惯性地浅尝辄止,导致一事无成。
学会慢生活。不要对自己进行太严格的时间管理,给自己多点自由的时间。遇到事情,首先沉下心来思考,三思而后行。学会淡定和沉着冷静。其实万物都不能影响你,最能影响你的是你自己的心。
倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。
静心不浮躁的方法:在攀比时要知己知彼、多看书,多学习、遇事善于思考、批判性地看待成功、学会放松。
第一,要自信,在接纳自己的基础上“美化”自己,同时以诚待人,以责人之心责己,以恕己之心恕人。首先要对自己满意,欣赏,用爱来呵护自己,热爱自己的性格和为人处事的风格。
大安法师开示过不快乐的原因吗
1、清净不是念佛,念佛使原来的清净无为被打破;一心想着念佛号盼望别人来接引的妄念之下,只能有失落感、被遗弃感,不会轻松、自在、快乐,会很负累、疲惫。
2、大安法师首先我们要弄清楚,皈依三宝,持戒念佛的目的是圆成本具的正觉佛性,并不是为了人天福报。
3、大安法师在念佛的过程当中伴随着烦恼习气,这是正常现象。所述越念佛烦恼妄念越多很正常,不念佛时烦恼妄念也很多,只是未能察觉而已。通过念佛才知道有这么多的烦恼妄念,这是用功初步得力的表现。
4、初学佛的人往往有这个现象,这种现象实在讲是功夫不得力,不是个别现象,这种现象自古以来在初学这个阶段普遍的存在。释迦牟尼佛在世,他讲经说法大会里头也有不少人在打瞌睡。
5、大安法师开示:我们为什么会浮躁?由于我们的心都往外走,都攀缘世间上五光十色的东西。现在心要静下来,一定要把心向内收,要万法归一,归到一念里面。这一念就是“南无阿弥陀佛”一念,你每天把这个佛号念清楚,听清楚。
圣严法师《工作与心安》
有些人在平常时候,心还可以比较安定,但是只要到了工作场所,心就开始不安了。
因此,圣严法师同时也开示三项学习安心的方法:第一是「正视现实」,当觉得不安的时候,要反问:「不安是为了什么?」遇到任何不安的状况,如果能够面对它、正视它,问题往往也就消失了。其次,要「怀抱信心」。
第二就是持诵佛、菩萨圣号,以及打坐。打坐对身心安定很有帮助,每天只要半个小至一个小时,训练自己随时随地把心收回来,如果学会在波动的情况中,也能将心安下来,那么处理事情一定不会慌乱,身体也会健康起来。
只要有人的一天,只要有地球的一天,只要是生存在地球上的一天,就会有天灾人祸。在原始人类,虽然没有现代科技所造成的灾难,但在那个时候,也有洪水、毒蛇、猛兽等等。
看大乘佛经,以尽快地明白佛法的根本,首先明理,先看《楞严经》,都看文言文 、白话文对照的:《金刚经》《大般涅磐经》《法华经》《地藏菩萨本愿经》《圆觉经》《楞伽经》《净土诸经》等。
大安法师:如何在竞争激烈的社会中摆脱焦躁心态
1、问:在这样一个竞争激烈的社会,无论念佛还是为人处事,常常急功近利,心浮气躁,没有恒心和毅力,最后常常一事无成。
2、深呼吸和冥想: 经常进行深呼吸练习,慢慢吸气然后缓慢呼气,也可以尝试冥想来平静心灵。规划时间: 制定合理的日程安排,合理分配时间,避免过度忙碌和压力。寻找支持: 与亲友交流,向他们分享你的感受和压力,得到理解和支持。
3、首先,让我们暂时放下手中的工作,静下心来,用一种平和的心态来面对工作焦虑。当我们意识到焦虑正在困扰我们时,不妨暂时停下手中的事情,找一个宁静的地方,深呼吸几次,尽量放松身心。
4、正确认识压力:尽管有良好的意愿,但能否成为现实却受到矛盾的制约。只要你能正确对待,你会觉得很平静,很舒服。
大安法师:现代人如何做到老实念佛
就是老老实实念佛,不要求感应,不要求禅定,不要求神通,等等。不要在意如何念,比如用气,计数之类。
念佛不能专心,说明你刚学佛,福德因缘不具足,障碍还很大,妄念还很多,需要加紧修行,严谨持戒,多修善行,积累福慧。时间长了。不善业就会减少,福报就会增加,念佛障碍就减少,就能一心念佛了。
一心不乱是念佛人一生修行所求的,如果你已经达到一心不乱,你可以往生了!肯定不会再在这个世间了!因为,有能力往生极乐世界,谁还愿意呆在这个世界受苦呢?可见,凡夫一定有杂念,很正常。
大安法师好,你刚入佛门,就听到了念佛法门,这是你的稀有的善根,这个很难得,要珍惜。念佛没有定力,这是正常现象:我们都是妄想杂念纷飞的凡夫,心不清净是正常的;说你一学佛,心就很清净,反而就让人奇怪了。
有关花开的哲理故事:花开无声
1、“没有。”小沙弥高高兴兴地说,“它的开放和闭合都是静悄悄的,哪能吵我呢?”“哦,原来是这样啊。”法师以一种特殊的口吻说,“老衲还以为花开的时候得吵闹着炫耀一番呢。
2、花开无声高中作文600字(精选篇1) 在无人知晓的角落,夜来香终于开放,它无声无息地舒展着细嫩的花瓣,一时间,芳香袭来。自知身有清香,却一如既往地默默无闻,这是一种无声的执念,也是一种难能的品质。
3、寂寞是一根断了的红线,有心人紧紧抓着它,默默等待另一头的牵线人,即使那人早已远去。“细雨湿衣看不见,闲花落地听无声。”每每读起这句,不禁感叹细雨与闲花的寂寞。