求人教我坐禅
方法：1要独坐静室：初学者参禅打坐，最怕干扰，因此需要一个安静的环境。而且室内空气要流通，冷热要适中，光线要柔和，因为光线太亮了不容易安心，太暗则容易昏沉。
佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想坐禅有成就，对初学者，要有个好的因缘。最要紧的，一要发愿坚持修炼，二要持戒，戒除一切不良生活习惯。
=要不依心：打坐虽然要用心，但不能依妄心而动，甚至净心亦不可住著。不依三界：打坐时，对于欲界、色界、无色界的种种好坏，均不可执取。因为心有所染、心有所住、心有所执，不容易和禅定契合。
选择自己舒服的姿势盘坐，下颌回收，腰挺直，可以在臀部下面垫条毛巾，自然呼吸。初步先练习放松，各肌肉关节能够完全放松，坐上一小时后，再练习观想，念起念落，最后可达到入静。
爱惜自己的身体,作为修行人更要明白的道理
1、二十锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！二十别将压力看成动力，透支身体，累坏自己。--特傻！别忘身体乃是本钱，没了健康，无法享用人生所有的乐趣。
2、你要好好爱惜自己的身体，让自己健健康康的，你要靠自己，承担起自己的人生，你要接受所有出现，也接受所有不见，你始终都要，相信明天，你要趁现在，好好孝顺自己的父母。
3、一定要明白为谁而工作。我们不是为领导而工作，而是为自己而工作。通过勤勉的工作，我们才能独立自主，才能孝敬长辈，才能养育子女，才能帮助亲友，才能完善自己。一定要爱惜自己。
4、一个人，只有按照修行人的方式去做，才是如佛的，才能见佛。因为众生的六尘都存在垢念的因素，带着这些垢念，让自己反复地发生着各种变化。
灵触催眠养生禅怎么样?是不是骗人的
催眠能治愈的是心理创伤，但是这个病听：起来，就不太好用了感觉。
韩升君，国际NGH催眠师协会催眠治疗师，国际心理教练协让整教练导师，灵炁养生系统创始人，被多家媒体报道涉嫌传销吸金。灵触催眠韩升君，用灵魂催眠不可能起到把人催睡着了的作用。所以从法律上来说。没有触犯刑律。
灵触催眠韩升君。不是属于违法行为。只能算一种封建迷信。因为用灵魂催眠不可能起到把人催睡着了的作用。所以从法律上来说。没有触犯刑律。只是一种不良的社会行为。
所以说，它出了差错就会生病！灵触催眠 就是疗愈 人的灵魂，灵触疗愈师不是医生！没有医生职业从业资格，也不强调效果，但实际疗愈过程中会创造很多非常好的效果。
灵触催眠养生禅是真是假???
催眠当然是真的。催眠的作用有这样一些：治疗神经官能症、身心病：尤其是因为心理失调所引起的生理症状，有非常好的效果，只要运用催眠帮助病人从心理障碍释放出来，就能使生理疾病痊愈。
瞬间催眠术是真的。瞬间催眠术是一种专业术语，用于心理学。快速催眠术有时也叫瞬间催眠术，是指在极短的时间内使受术者进入催眠状态，但还不是完全意义上的瞬间催眠。
催眠能更好地与无意识沟通，但一个人不能做他无意识不被认可的事，所以既不用担心被控制，也不用担心自己的秘密被暴露。 而且，即使不隐私，对催眠者来说，将催眠中的状况向催眠者保密也是基本的职业伦理。
气功出片偏,如何纠偏?
一旦出现了偏差，要认真、正确的对待，但亦不必过分恐惧、惊慌，可采取以下方法纠正：1．停止练功，消除紧张的思想情绪，保持思想意识的外向。
自我纠偏法：（1）头晕脑胀、泰山压顶等症：全身由上往下逐渐放松，心领气往下到涌泉穴。如此反复，直到头脑清爽时为止。练完后用左右手的大拇指按住左右的风池穴，两手的中指太阳穴，旋转揉动30-50次。
阿弥陀佛，练习气功出现偏差，可先沐浴焚香，待身心放松后，意守丹田，逆呼吸法，吸气时双全紧握，同时提肛，呼气时双拳放开，同时松肛，七七之数后，双掌温揉丹田处，意想周身气劲回归丹田，闭目两刻钟，即可。
气功入门练习不十分正确。气功练习的入门功夫是放松功。要在室外阴阳适中的地方或稍稍偏阳一点。学会了放松功，再知道地方的阴阳就好了。人需负阴抱阳。阳盛了用阴泻，阴盛了用阳补。学一点中医。
