怎样抑制强迫症?停止不了做自己知道不对的事。
，控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围无辜的人，这时，要给自己一个心理暗示，学会控制好自己的情绪，比如把注意力转移，或者暂且做做其他的事。
确定自己的回避行为强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑，对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为，这一点和恐惧症朋友一样。自己要找到自己的所有回避行为。
去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。
这样才能够达到更好的效果。心理治疗强迫症最有效的方法，当属目前国际上最先进的正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。
让我们看一看。有强迫症怎么办？我控制不了自己。我总是喜欢熬夜。下班后我很累，但当我回到家时，我变得兴奋起来。我开始上网，看小说，看电影，玩游戏。无法自拔，晚上越兴奋。
中国现代佛教的大德给介绍几位,谢谢!
虚云、印光、来果、广钦。是近现代稀有难得的大德。比之古代大德，由于时代较近，文字、语法、社会背景更接近当代；所以当今学人更易于理解。
圣严法师（1930-2024），佛学大师、教育家、佛教弘法大师、日本立正大学博士，也是禅宗曹洞宗的第五十代传人、临济宗的第五十七代传人、台湾法鼓山的创办人。
虚云禅师（1840--1959），湖南湘乡人，俗姓萧（一说肖），名古岩，字德清，六十岁后改字幻游，号虚云，乃近代“一身而系五宗法脉”之禅宗大德。
怎样明心见性?
深度冥想是实现明心见性的重要手段。在冥想中，你可以将注意力集中在内在的感受和感知上，促使身心放松和集中，进而达到获取内在智慧和洞见的效果。
明心见性，就是转识成智，这时候才知道什么是“体”。明心见性之前都是用识为主，最多是第六识转一点妙观察智来实修。小乘见性的，那就要继续突破，完成大乘见性；大乘明心见性后，就是自度度他，行菩萨道了。
明心见性：明心没有一个具体的标准，从未到地定一直到初禅，二禅，三禅，四禅，只要你还没有破身见开悟，都称为明心的阶段。
得了口水强迫症一年多了,好痛苦啊!我该怎么办?同学们都对我很反感,怎么...
很有可能我们会更加紧张而使我们的口水分泌更加旺盛，所以我们最好的方法就是我们需要放下关注以及放下控制我们的注意力，尽量放在我们现在正在处理的事情上面。
首先你得克制自己，不要动不动就吐口水皱眉头，这给人一种非常不礼貌的行为。其次，强迫症是可以 治疗的，可以采用物理治疗和心理疏导。
一般有强迫症的人都是通过强迫观念而作出强迫行为的，所以，口水强迫症也是心理上的疾病，需要进行心理治疗。口水强迫症怎么治疗呢 第听其自然法。
治疗强迫症是一个痛苦的过程，不经历痛苦的过程是治不好强迫症的，最起码开始的一段时间是会极不适应的，也是极痛苦的。
实际上，所谓口水强迫与对视恐惧，强迫洗手，强迫思维等等情况从本质上是一样的。是你的心理上出了问题。
