圣空法师讲去湿气最好的方法
饮食清淡避湿肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量，均衡饮食，油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎，甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
白术：白术是一味补虚药，为菊科植物白术的干燥根茎，具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功能。茯苓：茯苓是一种利水渗湿药，为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有利水渗湿，健脾，宁心安神的功能。
除湿气的方法有很多，但具体的功效还是因人而异的。泡脚 如果没有时间定期进行专业的中医拔罐，那么，可以每天在家里用热水泡脚，每次约20分钟，可活血通络，同样有较好的祛湿作用。
【去湿气最好的方法】饮食调理去湿通过食疗可以有效去除湿气，且方便又实用，这也是日常人们最为常用的方法。
名人的励志语录;青春是一个不可思议的伟大力量
1、奥尔本森的行为如今对我来说已不是不可思议的事了。 1在这个臭皮囊里仍然活着一位不可思议的三十岁的男子。 1它没有对我们说什么，脸上依然挂着那种不可思议的微笑。
2、青春的特征乃是动不动就要背叛自己，即使身旁没有诱惑的力量。——莎士比亚 一个人年轻的时候需要有个幻象，觉得自己参预着人间伟大的活动，在那里革新世界。
3、老年时最大的安慰莫过于意识到，已把全部青春的力量都献给了永不衰老的事业。 叔本华 青春是多么可爱的一个名词！自古以来的人都赞美它，希望它长在人间。
4、这就是青春：充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。——(苏联)奥斯特洛夫斯基 青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，启迪着他们的智慧。
5、.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，启迪着他们的智慧。同时它也灌输着热烈的感情和坚强的理智。 青春使命的励志名言4 累的时候，真想把自己给灭了。 那是陷在沼泽，我不堪的爱情，是我无能为力的伤心。
6、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，启迪着他们的智慧。同时它也灌输着热烈的盛情和坚强的理智。——李准 青春终究是幸福，因为它有未来。
圣空法师:什么是真正的忏悔,佛教网
这就是真正的忏悔。如果你还一边犯错误，一边忏悔，那忏悔还有什么用？有个人跟我说：“师父我没做过什么坏事，为什么我会有这样的下场？”什么叫坏事？什么叫业力？习性。
圣空法师的所说的忏悔，不是仅仅指的学佛的人来说的。古人都有，每日必三省其身，每天都检查自己做的对不对。忏悔就是改过，不断地改习气，消业障。业障消完就成佛，习气改完就成佛，忏悔忏到极点，就成佛了。
道歉：忏悔常常伴随着对他人或上天的道歉。如对上帝忏悔就表达对神的道歉；对其他人的错误表示忏悔就包括对其的道歉。改过：忏悔的目的不仅在于承认错误，更在于真诚改过自新。忏悔要表达决心改过自新的决定和行动。
当然要真忏悔！真诚惭悔，才能消除业障。如果是假忏悔，口里念着悔改的话，心里还想继续做那些坏事，这样不仅无法受益，而且可能有罪过，因为假忏悔等于欺骗行为。
就是以恳切的心去忏悔自己犯下的错误。忏悔是佛教重要的修行方式。忏者，忏其前愆。从前所有恶业、愚迷、骄诳、嫉妒等罪，悉皆尽忏，永不复起，是名为“忏”。悔者，悔其后过。
忏悔，梵文ksama，音译为“忏摩”，省略为忏，意译为悔，合称为“忏悔”，佛教语。忏悔原是佛教规定出家人每半月集合举行诵戒，给犯戒者以说过悔改的机会。
圣空法师:听到耳边有念佛或念咒的声音是怎么回事
1、如果您在办公室睡觉时突然听见身边有念咒声，身体动不了，可能是由于多种原因导致的，例如梦魇、幻听、心理压力等。在这种情况下，最好的解决方法是保持冷静，不要惊慌失措，并尝试通过念佛号来缓解紧张情绪。
2、首先，可能是由于念佛经的声音过大或者时间过长，导致耳朵受到过度刺激，从而引发耳鸣。其次，可能是由于念佛经的过程中姿势不正确，导致耳朵受到压迫，从而引发耳鸣。
3、念佛不要默念，有时候默念会有一种心烦意乱的想法，因为默念伤血。你觉得是默念，“我是在心里念佛”——实际我们心念佛，不是指的胸腔就是心。
