圣空法师开示:出家为什么好修行
就因为出家这个环境，容易把我们的习性改过来，容易在这个漫长的生活当中，把我们以前的习性养成现在的习惯。
因为人要受生死苦，因为人要受贪嗔痴苦果，因为人总在痛苦中轮回，而不能找到原因。贪嗔痴苦果是普通人障壁佛性的一种现象，解开这层面纱即可回到本来。回去的方法佛用佛经记载了方法，叫佛法。
我们当下就要认认真真的把它过好，如果事情发生了，死亡来的那一刹那，清清楚楚明明白白，不随境转，安然。
出家是为了避开世俗中的恩怨情仇，人我是非。避免旧业未消，再添新业。另外世俗中有很多东西能让人堕落，无法自拔。所以要出家静修。现在是末法时期，修道是很不容易的。所以大家都以念佛为主，往生西方，。
记忆力也不好了，还能做啥？早出家有利于自身修行 圣空法师曾经慈悲开示：我们的业障像微尘那么多，像恒河沙那么多。什么叫业障？就是我们的念头。
圣空法师身体如何
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量，均衡饮食，油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎，甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞。
首先，我们可以通过修行来增强自己的定力。佛教中的禅修、念佛、持咒等方法都可以帮助我们培养定力，让自己的内心变得更加平静和清明。
圣空法师讲法怎么样？圣空法师，禅净密三宗兼修，1969年生，吉林省通化人。现任广东潮州市佛教协会副秘书长，广东潮州佛母寺住持[1]。1990年在少林寺出家，1992年在白马寺受戒，后到潮州岭东佛学院学习。
若遇邪淫者，说雀鸽鸳鸯报。若遇恶口者，说眷属斗诤报。若遇毁谤者，说无舌疮口报。若遇瞋恚者，说丑陋癃残报。若遇悭吝者，说所求违愿报。若遇饮食无度者，说饥渴咽病报。若遇畋猎恣情者，说惊狂丧命报。
千年不腐不祗是高僧，普通人亦有，不过把高僧放大了，禁食原因很多，吃不下是其中之一。
圣空法师：修禅定功夫的必须要会双盘打坐吗？禅定功夫不用修，你单盘双盘那是你的身体，跟禅定功夫一点关系没有。
圣空法师教你怎样去除湿气
1、饮食清淡避湿肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量，均衡饮食，油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎，甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
2、白芍10克、白术15克、茯苓20克、土茯苓黑枣2个、生姜2片。圣空法师讲解去湿气的药方是白芍10克、白术15克、茯苓20克、土茯苓黑枣2个、生姜2片；连续喝7天。
3、热水泡脚，热水泡脚可以刺激脚部穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，对祛除湿气有一定的作用。但不要出大汗，只要泡到额头微微出汗就好。
4、可以做些有氧运动，比如慢跑，游泳，快步走，健身操都可以哦。艾草利用艾草，可以用来泡脚，也可以用来煮鸡蛋吃。还可以做艾灸。只要是艾草，都可以去除身上的湿气，暖身必备物品。艾草很好找，也可以到药店买。
5、运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
6、去除体内湿气的方法注重热养生经常汗蒸是辅助湿气排出的有效方法，能使得身体的温度不断升高，能促进肌肤毛孔的打开，从而增强身体的新陈代谢机制。另外，如果体内的湿气实在太重，选择拔火罐也是不错的选择。
